不知道你是否有過這樣的寫作經(jīng)歷，某一天或某一段時間母怜，什么都不想寫余耽，什么都寫不出來。
反正我遇到過苹熏。
01.狀態(tài)不好
3月16號碟贾，是開始寫大作業(yè)的時候了。但是一整天就是什么都不想寫轨域。沒有思路袱耽，腦袋空空。
我在筆記中記錄了當時的狀態(tài)：
到了該寫大作業(yè)的時候了（2300左右的文章）忽然不想寫干发，雖然一直在暗示朱巨、提醒自己，這是到一個臨界點了枉长，正是拉伸自己舒適區(qū)的好時候冀续。但就是提不起精神，啥都不想寫必峰，啥都不想干洪唐。然后早早睡覺……”
02.思慮對策
第二天早上比平時早到單位半個小時，在車上想著自己狀態(tài)吼蚁，忽然有感而發(fā)桐罕，在手機筆記上記錄了以下幾句話：
當你做某件事到了瓶頸，或因為疲累或莫名就是不想去做這件事情時候桂敛，最好的應對方式是功炮，不去想這件事，然后去做一個另外的跟這件事情毫不相干的“行動”术唬。
但這個行動必須是正能量薪伏，能帶來復利的。做完后能讓自己心態(tài)積極粗仓，有點沾沾自喜的嫁怀。
比如设捐，早起，鍛煉身體塘淑，比平時上班提前到半個小時等等萝招。這些事不是任務，但卻是可以增加生活信心存捺，對自己心態(tài)有積極影響和暗示的槐沼。
寫完這段話的時候，我也豁然開朗捌治。我知道我可以開始寫大作業(yè)了岗钩。
03.總結(jié)方法
對于寫作到了瓶頸期，如何應對肖油？我給出如下方法：
1.你可能是累了兼吓，讓自己充充電，比如睡一覺調(diào)整一下狀態(tài)森枪。
2.可能是某件事讓自己不開心甚至是焦慮视搏。找出來，用自由寫作的方式县袱，寫出來凶朗。寫的過程就是一種宣泄情感，寫著寫著显拳，你的感覺可能就回來了。
3.找一件事情去“行動”搓萧，就如我上文說的那樣杂数。
比如，跑步瘸洛、小酌揍移、大吃一頓，看一場電影反肋，讀一本書等等那伐，這個行動因人而異。
但切記石蔗，這些行動不是任務罕邀，不是為了完成，是為了給心里帶來積極暗示养距，增強信心诉探。
04.結(jié)語
人有悲歡離合，月有陰晴圓缺棍厌，此事古難全肾胯！我們不可能每時每刻都保持飽滿的寫作狀態(tài)竖席，都會有寫作瓶頸期。
因為每個人經(jīng)歷及特點不同敬肚，所以調(diào)節(jié)方法也各異毕荐。
如果你也遇到了寫作瓶頸期，希望上邊的方法可以幫到你艳馒。
