原創(chuàng)/靜靜的朵朵
其實我真的很想瘦下來沸移,因為本來就矮,結(jié)果又胖侄榴,所以買衣服之類的特別難雹锣。一直想成為一個精致girl,但是胖讓難度增加了不少癞蚕,自己直接就破罐子破摔了蕊爵,所以天天都收拾的很潦草。
肯定有人說桦山,胖也可以精致攒射,還是因為懶,追根究底就是懶啊恒水,但是我一直覺得如果我買衣服沒有那么難買会放,選擇多一點,我還是愿意多去研究穿搭钉凌,提高一下自己的美商的咧最。
①
由于身高、身體比例和胖的位置御雕,導(dǎo)致我很多單品都無法嘗試矢沿,選擇特別少。很多寬松的衣服都需要身高來稱酸纲,把肉遮住的同時又可以看起來被拉高捣鲸。
所以,沒有減肥成功的原因一:穿衣服在自己普通的舒適區(qū)里福青。
因為一直沒有挑戰(zhàn)自己的衣品摄狱,穿著普通再不能普通的款式,活在自己的舒適區(qū)里无午,讓我在穿衣搭配上對減肥的欲望直接降低媒役。不能穿就不穿嘛,能穿啥就穿啥嘛宪迟,那些有挑戰(zhàn)的衣服和風(fēng)格不去嘗試就好了嘛酣衷。
②
我從小就是微胖的,曾經(jīng)短暫的瘦過次泽,有很快胖了回來穿仪。當(dāng)然那個瘦的比較對象是我自己席爽,自己依舊是不滿意的,覺得自己胖“∑現(xiàn)在驀然回首只锻,會打發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)覺得自己胖的日子,居然是很瘦的紫谷。(當(dāng)然相對于現(xiàn)在而言)
一個瘦子覺得自己變胖了的視覺沖擊和一個一直都胖的人覺得給自己變更胖視覺沖擊是完全不一樣的齐饮。一個無法接受,迅速減肥笤昨,一個溫水煮青蛙祖驱,接受的很快,我當(dāng)然屬于后者瞒窒。
所以捺僻,沒有減肥成功的原因之二:一直都不瘦,對自己的肉肉接受度很高崇裁。
畢竟自己一直都是這樣的匕坯,沒見過身材特別好的自己的,不知道有多美拔稳,對現(xiàn)狀接受度很高醒颖,所以對于欲望也弱了很多。一個東西壳炎,一旦接受,那要改變就真的太難了逼侦。
③
我有多不喜歡運動呢匿辩?從小到大的體育課從來都是墊底,很多項目都不及格榛丢,別人最愛的體育課铲球,對我來說就是酷刑,仰臥起坐怎么都學(xué)不會∥蓿現(xiàn)在想想我不會腹部發(fā)力和收緊核心可能跟小時候有很大關(guān)系稼病。記得特別清楚,那就是別人不按住我的腿掖鱼,我起不來然走,每次做完都脖子疼。一個好的體育老師多么重要啊戏挡,可以我沒遇到芍瑞。
現(xiàn)在想想幸虧我們那個年代,體育成績沒有納入中考和高考褐墅,不然拆檬,就不知道我能上個啥學(xué)校了洪己。
所以,沒有減肥成功原因之三:不喜歡運動
我知道運動好啊竟贯,對身體好答捕,對身材好,但是我真的不喜歡啊屑那。尤其是本來就很忙拱镐,還要擠時間運動的那種就更難了。沒有熱愛齐莲,還要從為數(shù)不多的時間里摳出來一部分來運動痢站,簡直是巨大的考驗。
之前去健身房做測評选酗,但是給我推銷了一個減脂營阵难,如果能在規(guī)定時間里瘦十斤,就退一半的費用芒填。我當(dāng)時就對自己進(jìn)行了剖析呜叫,不是我覺得貴,是我覺得自己沒有做好準(zhǔn)備殿衰,就是為了減肥朱庆,那么高標(biāo)準(zhǔn)的要求自己。做不做得到我不知道闷祥,但是我沒有進(jìn)入勇氣進(jìn)入那個狀態(tài)娱颊。
沒有勇氣改變那就只能接受自己停在原地,甚至倒退凯砍。
④
作為一個對饑餓沒有抵抗力的重口味吃貨箱硕,還在到處都是美食的成都,要管住自己的嘴悟衩,真不是一件容易的事情剧罩。
從我來到成都,我的體重就一直緩緩的上升座泳,基本上沒有下降趨勢惠昔。生了攸攸以后更是更加明顯。
如果我是一個單身挑势,然后找一個一起努力減肥的姐妹住在一起镇防,沒有那么多攔路虎,可能還有那么一絲希望潮饱∮眨可以我不是,我身邊都是吃貨,各種社交都是圍繞著吃饲漾,在家里也在吃蝙搔。
那些跟朋友家里人吃飯,還能面對美食面不改色的考传,真的是狠人好嗎吃型,但是我前面的那些自我放棄直接明了的表明,我不是這樣的人僚楞。
那我能咋辦啊勤晚,我吃,我吃泉褐,我吃吃吃赐写。
所以,沒有減肥成功原因之四:管不住嘴膜赃。
吃進(jìn)去的東西挺邀,肯定對得起它作為“食物”的基本屬性,多余的就留在了我身上跳座。成為了脂肪一直伴隨著我端铛,給我并不偉岸的身軀添磚加瓦。
總得來說:原因就是因為欲望不夠疲眷,給自己找了太多理由禾蚕,邁不出第一步,行動力為零狂丝。