2017年3月18日
ULTRA-TRAIL HANGZHOU第四屆天狼杭州100越野賽揩瞪，比賽過去四個月了楞艾，心里不吹不快的沖動越來越強烈逢防。于是深夜挑燈翻看照片、查閱完賽牛人的文字摇天，補記三月十八日那場艱辛粹湃、曲折、光榮的“杭州天狼100k”參賽經(jīng)歷泉坐。
2016年3月为鳄，我因為喜歡西湖，報了杭州四季環(huán)西湖群山越野賽：25km海拔升降1200米坚冀，6小時關門济赎。一點長距離比賽經(jīng)驗也沒有的大學死黨D哥仗義陪跑鉴逞，哥倆個一路聊天一路拍照一路欣賞茶園翠綠记某、群山疊嶂一路同學群里狂秀，竟然也順利5小時28分完賽构捡。
不到半年被勝利沖昏頭腦的兩只又報名了2017年3月18日的杭州天狼100k越野：距離42km液南，海拔累積升降3900米，14小時關門勾徽。真是無知者無畏盎埂！
因為我們兩個實在是沒有越野經(jīng)驗，D哥找了也熱衷馬拉松的他的鐵哥們T哥一起參賽畅姊，跟我推薦說T哥是大神級經(jīng)驗選手咒钟。
去年三月的西湖四季群山越野，因為沒有穿越野鞋若未，腳底打滑幾次險些摔倒朱嘴，沒有登山杖濕滑路面及上下臺階都無處借力……這次參賽我吸取了去年越野的經(jīng)驗教訓，購置了全套裝備：薩洛蒙越野背心粗合、hoka越野跑鞋萍嬉、黑鉆登山杖、頭燈隙疚、手套壤追、眼鏡……一應俱全」┨耄看裝備已經(jīng)不菜了行冰！
D哥、T哥機場接到我就直接一起去領取參賽裝備伶丐，三個人去杭州植物園大快朵頤了一餐江南美食资柔，然后回酒店試裝備，整理明早參賽物品撵割，折騰到12點才睡覺贿堰，第二天早上四點起床去坐組委會安排的接駁車去賽事起點。
聊天中得知啡彬，T哥半馬成績好過我很多羹与，但是沒有跑過全馬，沒有參加過越野賽庶灿，是比我們還菜的越野新司機纵搁。他說42km六點開始，午飯的時候就應該結(jié)束了往踢。我一聽完了腾誉，遇到大神了。我計算的時間是42km要6小時峻呕，3900米海拔升降要8-9小時利职，所以我的實力在完賽與關門之間。我一直擔心的就是3900米海拔的升降瘦癌。我跟他們兩個說猪贪，他們完賽后不用等我午飯，先回酒店休息讯私。
凌晨四點就起床趕去坐組委會準備的車热押，起點在杭州西山國家森林公園靈山景區(qū)入口（錦繡風水洞）西傀，從植物園出發(fā)開車也要四十歲分鐘。車上用了早餐桶癣，兩位帥哥準備的牛奶拥褂、榨菜、面包牙寞，不餓肿仑，不好吃，逼自己使勁往肚里塞碎税。
太早了尤慰，天黑著，還有點冷雷蹂、三個人下車拍照伟端、拉伸、吹牛匪煌，我看得見D哥傻傻的興奮责蝠、期待，T哥久經(jīng)沙場的沉穩(wěn)萎庭、自信霜医。他們兩個還給我買了防雨褲、雨衣驳规，還死活動員我穿上防雨褲肴敛，背上雨衣，我死活不穿不背吗购，還力勸他們也別穿別背医男，最后我贏了。
六點一到捻勉，天蒙蒙亮镀梭，開跑！看規(guī)模應該300人以內(nèi)踱启、小眾的運動我喜歡报账。相比馬拉松，我喜歡越野多一點埠偿。一是有山有樹有風景透罢，賽道多變化，不枯燥胚想。二是越野需要結(jié)伴琐凭，能結(jié)伴越野的都是相處融洽的好朋友芽隆，比賽過程老友聚會歡樂溫馨淤翔。三是喜歡參加越野賽的選手，能走進越野這倒門檻的都是癡迷運動的人寝并，每一個人都有自己的勵志故事刃榨。第四就是參賽人少人少人少了！不像馬拉松粘招，被一群人擁擠，被汗臭包圍。
額的神岸终啤！這次的越野起點就給一個下馬威芭 膜宋！起跑就是上山，海拔350米左右的西山炼幔。
第一個check point 在金家?guī)X秋茫，本段距離約12.2km累計上升海拔1200米，累計下降海拔1227米乃秀。
路線：風水洞－西山頂－牛背嶺東－牛背嶺西－石門塢－狗頭山－野山頭－如意亭－如意尖－大嶺－西湖山頂－尖刀山岔口－CP1金家?guī)X肛著。這一段賽道難度較大，第一座山頂后幾乎在山脊彈石路跺讯，竹林枢贿，土路，過野山頭后幾乎全臺階刀脏，過如意尖后臺階不規(guī)則局荚，西湖山臺階較陡。
難度大的賽道安排在前面愈污，路滑危队，微雨，臺階多钙畔，由于是第一段茫陆，雖然難走卻滿身雞血，一股作氣走完擎析，D哥的戰(zhàn)斗力相比一年前已經(jīng)判若兩人：腿沒有抽筋簿盅、嘴唇?jīng)]有泛白，沒有停下來彎腰喘氣揍魂，一直唱歌桨醋、吹牛，還有點萬里臺階走泥丸的氣勢现斋。T哥狀態(tài)更不用說喜最，起點一面，就再也沒有見到蹤影庄蹋，大神就是大神瞬内！
在通往第cp1的路上選手還沒有怎么拉開距離迷雪，有幾個難爬的地方一個接著一個通過。我跟D哥9:25分到達cp1虫蝶，cp1關門時間10:30分章咧。還是缺少越野經(jīng)驗，我們沒有帶海拔圖能真，沒有留意各個cp點的關門時間赁严，就跟著感覺走，在比賽過程中聽選手聊天才知道這些關鍵信息粉铐，菜鳥真的需要賽前掃盲輔導疼约。
到達cp1我跟D哥壓了壓腿，拉伸了幾分鐘蝙泼，吃了一點水果忆谓，補充了水。吃了上次越野沒有背水袋的虧踱承，這次比賽一點也沒渴著倡缠，我的越野背心帶了兩個軟水瓶，每個500ml茎活。話說冰涼的橙子真好吃昙沦，志愿者服務很周到，對每一個選手都熱情有加载荔。
在cp1沒有看到T哥盾饮，他速度應該像風一樣吧，想起他已經(jīng)運動的一身肌肉懒熙，體型健美丘损、表情剛毅，我們只能用膜拜的大神的方式去揣測他奔跑于山林的風姿工扎。
cp1通往cp2的路上更加難走了徘钥，也是選手們議論的最難走的一段，賽道為土路肢娘，防火道呈础，林間小道，山脊亂石道橱健，連綿山峰而钞。因為剛剛下過雨，路上石階濕滑拘荡，沒有石階的土路就泥濘臼节，兩側(cè)樹枝不停的伸出來，很容易劃傷眼睛，還好我這次知道戴眼鏡网缝，還有就是海拔升降也是讓人體力消耗很大巨税。
本段距離約13km，累計上升海拔約1300米途凫，累計下降海拔1194米垢夹。我開始吃能量膠溢吻。
路線：白巖山莊－白巖亭－白巖山－龍尾巴山－小斗山－鑒遠亭－黃梅山－飛鳳巖－大德嶺－雞溪弄（三界碑）－午潮亭（午潮山）－過五峰－復興亭國恥柱－“龍呤獅吼”亭－到達金蓮寺维费。
我跟D哥這段跑的有點吃力了，看到補給點有點喜大普奔的趕腳促王，聽大家議論犀盟，最難的路線已經(jīng)走完，我們幾乎是跌跌撞撞跑進cp2蝇狼。時間是13:51分阅畴，保持了第一段點速度，但是我的膝蓋已經(jīng)開始不舒服迅耘。
wow贱枣！驚喜啊，伸手去拿包子的時候抬頭看到了端坐在cp2的T哥颤专！他還是那樣一臉不悲不喜的表情纽哥，見到我們只說了一句話：這是什么比賽啊栖秕？太虐了春塌，我們退賽吧，大巴車就在附近會把我們送到植物園簇捍。
不帶這樣的只壳，額滴神！你是D哥請來引領我們的大神笆钏堋吼句！現(xiàn)在你帶頭退賽，你事格！你命辖！你！你快說你不是真心的你是考驗我們的……看到我們兩只的堅持分蓖，T哥也放棄了退賽念頭尔艇，抖擻精神出發(fā)。陪我們走了不到十分鐘么鹤，他又風一樣消失在郁郁蔥蔥的山林里终娃、消失在綿延不絕的臺階里。
cp2-cp3外梧桐村右側(cè)山道小跑蒸甜，多半是石板路和臺階棠耕。此段距離約4公里余佛、累計上升海拔319米、累計下降海拔542米窍荧，15:45分我跟死黨cp3打卡辉巡，該處關門時間為16:00，當時沒有意識到其實這個15分鐘的余額也是我們距離終點關門的時間余額蕊退。兩只菜鳥掐指一算還有4個小時才到20:00關門時間郊楣，還剩下12公里，1081米海拔瓤荔，可以不緊不慢妥妥滴啊净蚤。無知啊無知！無知害死人笆湎酢今瀑！
cp3-終點路線：羅文尖-龍門山-美人峰-北高峰-終點
放下戒心，也因為膝蓋下臺階隱隱做痛点把，只能找好一個角度下山橘荠，放慢速度前進。膝蓋上坡暫時沒有問題郎逃，這時候開始我上坡快哥童，D哥下坡快，兩個人速度一互補衣厘，還是誰也沒有拉下誰如蚜。只是臺階、石板對膝蓋的沖擊一步一驚心影暴。走了不到4公里错邦，天色黑下來，對于兩只菜鳥來說型宙，最后的8km和800米海拔升降撬呢，高難度的越野賽段才真正開始了。
我膝蓋已經(jīng)一步一痛妆兑，舉步維艱魂拦，體力也消耗的差不多了，28.8km是最后一個補給點搁嗓，此處距離終點8km再沒有補給芯勘，水也幾乎喝光，天黑腺逛、路滑荷愕，路標難辨認。我已經(jīng)開始拖累D哥的速度，黑黢黢的山路除了我跟D哥的頭燈安疗，沒有一絲光線抛杨。
大概七公里的地方后面追上來一個人，D哥以為是志愿者荐类，對他說：照顧一下女孩子怖现！他就奮力往前走了。那個人開始陪我跑玉罐，告訴我大概還有一個小時就可以完賽屈嗤，指導我哪里可以跑幾步，哪里下山對膝蓋沖擊小厌小，句句經(jīng)典語錄啊恢共。聊天中得知他是42k男子組第四名战秋，帶了一個跑團幾十人來參賽璧亚，因為有一名女子跑友聯(lián)系不上他完賽后折返尋找遇到了最后兩只的我們。
幸甚至哉脂信！遇到了越野大神呂文杰癣蟋，在最后的那段最艱難的賽道一直陪我們指導我們鼓勵我們兩個到了終點。我會永遠記得浙大后面那段石階狰闪，我會永遠記得手杖敲擊石階的篤篤聲疯搅，我會永遠記得文杰哥的鼓勵！
到了終點看到了T哥埋泵，他已穿戴整齊在迎接我們幔欧。二十分鐘后，100k的冠軍沖刺了丽声，他進門的時候志愿者對他喊：關門了礁蔗！來晚了！咳咳咳雁社！有沒有搞錯浴井？我跟D哥才是42k關門兔！
看一看這次參賽磺浙、完賽的統(tǒng)計數(shù)字：
100KM組
男：報名132人，參賽114徒坡，完賽82撕氧，退賽32，完賽率71.9%
女：報名17人喇完，參賽12伦泥，完賽5，退賽7，完賽率41.7%
100KM雙人組
報名12組奄喂，參賽12組铐殃，完賽5組，退賽7組跨新，完賽率41.7%
42KM組
男：報名102人富腊，參賽73，完賽61域帐，退賽12赘被，完賽率83.6%
女：報名40人，參賽32肖揣，完賽25民假，退賽7，完賽率78.1%
291人參賽龙优，183名完賽羊异！
賽后回酒店洗漱完畢，一起晚飯慶祝的時候彤断，三個完賽好友野舶，舉杯一起說：以后再也不玩越野了，誰再越野誰不是人宰衙！
用了兩天時間流水賬般回憶完比賽歷程，留下這段經(jīng)歷供炼，每每想起都洋洋得意一屋、滿心歡喜。
補記：
1袋哼、2個月后冀墨，我開始搜越野資料，躍躍欲試先嬉。鄙視一切海拔升級不足4000的100k比賽轧苫；
2、賽后一周我跟T哥都去查了膝蓋核磁共振疫蔓，沒事兒含懊，后怕的不行，他當時提出退賽是無比正確的衅胀；
3岔乔、D哥一個月后帶隊重走我們最后沖的40分鐘山路，白天滚躯、全力去爬用了90分鐘雏门。當天腿瘸嘿歌、夜路、精疲力盡用的應該是逃命的速度茁影；
4宙帝、那幾天一閉眼就是沒有盡頭的臺階，兩側(cè)冷風颼颼募闲，沒有光亮步脓。
我手機記錄的數(shù)據(jù)
