打工人的生活敛熬，沒有不累的肺稀。我們每天辛苦工作，早起晚睡应民，休息的時間更累话原。
工作的壓力，生活家庭的壓力瑞妇，哪一項稿静，都讓人覺得沒有輕松的感覺。
究竟怎么做辕狰，能夠活得不那么累呢？
現(xiàn)在大家嘴上說躺平控漠，但實際上沒點家底蔓倍，沒人敢真正躺平，要活下去盐捷，就要努力工作偶翅，來維持生活。
但每個人都想輕松地生活碉渡，工作聚谁。不必負擔(dān)過于沉重的壓力。
最近在陽明心學(xué)里看到一個點：超越那顆得失心滞诺。
自王陽明龍場悟道之后形导，整個人活得坦然自在，事業(yè)生活也開始平步青云习霹，官場上大事小事件件輕松化解朵耕。
并且開始了講學(xué)，于是有個學(xué)生便好奇王陽明如何保持時刻的精神狀態(tài)淋叶。
“先生阎曹，您每天做這么多事不累嗎？”一天上午，冀元亨終于忍不住了处嫌，問道栅贴。他很擔(dān)心老師的身體。
“這個嘛熏迹，能超越于得失筹误，心就不會累，身體也不容易累癣缅〕簦”王陽明笑著說。
每個人生來友存，自我的本體是清澈的祷膳，隨著慢慢長大，經(jīng)歷的事情多了屡立，然后慢慢地直晨，心就被各種各樣的事情影響，困擾膨俐。
于是一顆心被瑣事圍繞著勇皇，堆積著，情緒被牽動著焚刺，倍感疲累敛摘。我們已漸漸看不見自己的初心，也不記得原始的本心乳愉。
一個人的身上潛在的能量兄淫，其實是遠遠超乎我們的想象的。
很多時候我們感覺到勞累蔓姚，并不是真的累了捕虽，而是我們以厭惡的感覺去做那件事。
比如一些繁瑣的工作坡脐，一些必須要處理但是自己又不想處理的生活瑣事泄私。
在我們的潛意識里，我們把這些事情已經(jīng)當(dāng)作是自己不想做的事情备闲，于是在做事情的時候晌端，已經(jīng)加上了一層負面的情緒。
你如果把一件事當(dāng)成負擔(dān)去做浅役，總是認為自己是一個可憐的犧牲品斩松，心中充滿抱怨之情，心不甘情不愿觉既。
可以肯定的是惧盹，帶著這樣的心情去做事乳幸，過不了一會兒，你就會感到疲憊不堪钧椰，滿腦子想的就是盡快從這件事逃離開去粹断。
但如果你充滿愛的感覺去做某件事的話，心中那股深沉的愛似乎要滿溢出來嫡霞，這種感覺無比美好瓶埋，整個身心完全敞開，是無條件地全心給予的诊沪。
這種狀態(tài)與大自然大公無私的本性有相類似之處养筒，這時源源不斷的能量就會從身中涌出，自我都好像忘掉了端姚，令你感覺不到累晕粪，有的只是喜悅和快樂。
只沉浸于當(dāng)下做事的本身渐裸，進入到心流的狀態(tài)巫湘，抱著一顆做好的心，然后認認真真專注于當(dāng)下昏鹃，專注于自我本身尚氛。不計較得與失。結(jié)束之后洞渤，得到的就是愉悅阅嘶。
欣悅之情、喜愛之心您宪，與本體意識的層次相接近奈懒，能調(diào)動深層次的一種能量。所以我們要想提高自己的工作效率宪巨，必須把自己的感覺調(diào)整到喜悅和愛的節(jié)律上。
超越得失心溜畅，就是忘記那些困擾自我的瑣碎理由捏卓，不去想好不好，結(jié)果怎么樣慈格，自己會怎么樣怠晴，而是全身心的投入，活在此時此地的狀態(tài)里浴捆。這樣才不會疲累蒜田，又活力滿滿。
某些感覺到來的時刻选泻，如憤怒冲粤，焦慮美莫，悲傷，痛苦梯捕，觀察它厢呵，忽略它。然后繼續(xù)自己當(dāng)下該做的事情傀顾。
可以慢慢嘗試去練習(xí)觀察自我的內(nèi)心襟铭，讓事物呈現(xiàn)事物的原本樣子，而不是我們附加了太多的含義進去短曾。
對自己的心也是如此寒砖，讓心回歸本體，才能看透一切嫉拐，不被塵世所累哩都。
