一沐兵、SFBT的架構(gòu)

1.正向開場（什么更好了）→目標(biāo)導(dǎo)向（我能怎么幫助你？）→傾聽

2.問題描述→看資源（晤談前的改變）&目標(biāo)（在乎處）盗舰，以及如何描述的角度與方式

3.目標(biāo)形成→假設(shè)／奇跡（一個共識方向&未來愿景）

4.找到例外一小步→例外／因應(yīng)／關(guān)系／評量（還有什么是助人者需要知道的晶府、重要的、有幫助的钻趋？）

5.休息10分鐘（思維的中斷川陆、統(tǒng)整；團隊交流）

6.準(zhǔn)備結(jié)束&給予回饋：

贊美／橋梁／給予建議（一小步）

觀察作業(yè)（讓案主設(shè)計）——焦點的作業(yè)是刺激個案行動蛮位，而不是規(guī)定她一定要這樣做较沪。

二、觀察小孩兒小小的改變失仁、努力之處尸曼，去夸獎他，讓他意識到萄焦，把這個行為給他意識化控轿。

三、沒有改變→何以沒有更糟拂封？（幫助他們惡化的程度變慢了）茬射，不要讓他們學(xué)習(xí)的功能退化。

四烘苹、推進小進展：EARS引導(dǎo)

E引發(fā)：觀察與引發(fā)當(dāng)事人關(guān)注到什么事情已經(jīng)變得比較好了。

A擴大：拓展變得比較好的地方片部，詳細探討對自己镣衡、人際與解決問題的漣漪反應(yīng)。達成改變的種種方法與執(zhí)行細節(jié)档悠，類化至生活中其他地方廊鸥。

R增強：以態(tài)度與語言增強當(dāng)事人產(chǎn)生的改變

S開始：再次探索其他進展的成功經(jīng)驗。

于后續(xù)晤談中辖所，除了探討進展之外惰说，還要繼續(xù)檢核當(dāng)次晤談的所欲正向目標(biāo)。

EARS將能引發(fā)當(dāng)事人細細品味缘回、欣賞與掌握描述自己的高峰經(jīng)驗與改變歷程吆视，而能懂得如何持續(xù)朝向目標(biāo)邁進典挑。

五、Sam的案例（導(dǎo)論P251-261）

1.評量問句：1分是你過去／曾經(jīng)……（過去式的語言）啦吧；10分是你現(xiàn)在能夠……（現(xiàn)在時）

2.開場：使用簡單的日常生活用語您觉，避免使用那些聽起來像是訓(xùn)斥他們的話語。注意盡量使用孩子們的語言授滓，對他們的童言童語無須矯正琳水，因為孩子們的語言技巧有限。

3.獲知兒童的知覺：詢問兒童本人般堆，他們對自身處境的知覺是什么在孝，以及什么對他們可能會有幫助，如何不使自己陷入更大的麻煩淮摔，他自己的想法是什么私沮。——因素用評量問句了解Sam對自己處境的知覺噩咪。

回饋部分：我看到你會幫媽媽照顧妹妹顾彰，我有看到你很在乎同學(xué)之間的相處，想要跟同學(xué)一起玩胃碾。如果繼續(xù)數(shù)到10涨享，除了一起開Party，你還會跟哪些人玩仆百？你們會玩什么呢厕隧？如果可以的話，你可以觀察一下還有什么可以幫助你俄周？——將個案的整個談話進行摘要整理吁讨，盡量使用她的原話，哪些是咨詢師的話峦朗，哪些是個案的話建丧。

堅持持續(xù)讀書打卡第20天，今日讀書《焦點解決短程治療100個關(guān)鍵點與技巧》波势，第1個：什么是焦點翎朱？解決短程治療，讀書收獲：

什么是焦點解決短程治療尺铣？

焦點解決短程治療是讓當(dāng)事人用盡可能短的時間在生活中建立改變的方法拴曲。

1.定義：

焦點：事情的關(guān)鍵所在，來訪者的重要事件凛忿，他看重的澈灼、在乎的、想要的。（五聚焦）

解決：尋找問題的解決方法為核心叁熔，建構(gòu)解決之道委乌。

短程：時間相對短，療效相對快者疤，一般4至6次福澡，最多不超過8次，也可以做長期驹马。

治療：一種方法革砸，一個學(xué)派。

2.焦點解決相信改變的兩個來源

（1）通過鼓勵來訪者描述他們想要的未來——如果治療成功的話糯累，他們的生活會是什么樣子算利？（目標(biāo)）

（2）通過詳細列舉他們已經(jīng)具備的技能和資源——那些現(xiàn)在和過去成功的例子（資源）

3.焦點解決短程治療是一種與來訪者談話的方法。他認(rèn)為泳姐，來訪者談?wù)撟约荷畹姆绞叫茫瑫椭麄冎圃煊杏玫母淖儭FBT是一種語言胖秒，來訪者使用這種語言可以從問題中找到出路缎患。——做咨詢就是在做語言游戲阎肝，每個學(xué)派都有不同的語言挤渔，不同的語言可以將來訪者引入不同的方向。

4.事出并非定有因復(fù)雜的問題风题，不一定要復(fù)雜解決判导。

5.焦點解決治療師認(rèn)為，來訪者期待能夠在咨詢過程中談?wù)撟约旱膯栴}沛硅，但咨詢師并不鼓勵來訪者總是談?wù)搯栴}眼刃，并且會有意識地將談話方向轉(zhuǎn)移到解決方案當(dāng)中。

6.布置簡單的任務(wù)僅僅是讓來訪者在下一次會談前注意生活中發(fā)生了哪些改變摇肌。

7.因素女士希望咨詢師“不在來訪者的生活中留下腳印”擂红，也就是最小限度的，盡可能高效的進行干預(yù)围小。會談本身即“干預(yù)”昵骤，別無他途》宰ィ——協(xié)助來訪者成為它自身的專家涉茧，他想要什么資源赴恨，是什么疹娶？接下來可以做什么？也就是說伦连，相信當(dāng)事人是解決自身問題的專家雨饺，不給建議钳垮。