如果說能有減肥期就可以吃的解饞小零食齿穗，那簡直就是太完美了。相對來說喊括，比較適合減肥期吃的零食.....
低鹽海苔
“海的味道胧瓜，海知道”，乍一看海苔郑什，撲面而來大海的味道府喳，很多海苔打著低卡路里旗幟，卻是油炸又高鹽蘑拯。
所以钝满，可以選擇烘烤而不是油炸的海苔兜粘，順便看看寫著低鹽是不是真的低鹽，主要看配料表的鈉含量弯蚜，這個數(shù)值越低越好孔轴。
即食低脂低卡雞胸肉
雞胸肉高蛋白低脂肪，如果怕胖或者是減肥期的時候熟吏，可以解饞距糖。很多健身人士都是直接當(dāng)一餐飯在補充一些碳水和維生素，作為減脂增肌餐牵寺，所以說悍引，雞胸肉完全可以吃。
手指胡蘿卜
小小的一個個很可愛帽氓，脆甜脆甜的趣斤，水分很大，0脂肪補充維生素還不長肉黎休，主要是方便攜帶浓领，連不愛吃胡蘿卜的我，都可以吃下去半包势腮，一包20幾個联贩，作為日常的水果低脂低鈉。
