1. 作者簡介：維克多.弗蘭克爾出生在20世紀(jì)赞别，猶太人，一家人都被納粹關(guān)在了奧斯維辛集中營刽漂，只有他和妹妹幸存僻焚，成為了《圣經(jīng)》里那個幸免于難的人芹枷，一個經(jīng)歷過煉獄般痛苦洗禮的命運斗士衅疙，結(jié)合自身經(jīng)驗和學(xué)術(shù)開創(chuàng)了意義療法，為向死而生的人們找到了生命的意義鸳慈，《活出生命的意義》這本感動千千萬萬人的書饱溢，今天推薦予你。
知道為什么而活走芋，便能生存绩郎。——尼采
2. 中心思想：經(jīng)歷了噩夢般的奧斯維辛集中營強化了弗蘭克爾的核心理念：生命在任何條件下都有意義翁逞，即便是在最為惡劣的情形下肋杖。生活并非弗洛伊德宣揚的簡單的祈求快樂，也并非阿德勒所教導(dǎo)的為了爭奪權(quán)力挖函，活著是為了尋找生命的意義兽愤。這也是每個人一生的使命，弗蘭克爾發(fā)現(xiàn)了三個途徑挪圾，即做有意義的工作、開展有意義的人際關(guān)系逐沙、擁有克服困難的勇氣哲思，即人的內(nèi)在力量是可以改變外在命運的，所謂我命在我不在天吩案。
3. 本書內(nèi)容介紹：分兩個階段棚赔，第一階段作者記錄了在納粹集中營向死而生的煉獄般經(jīng)歷；第二階段記錄了通過意義療法徘郭，找到了生命的意義所在靠益。我們每個人終其一生都在找尋存在的意義，都肩負(fù)著使命和救贖残揉。弗蘭克爾在書中闡述苦難并非是生活的必需品胧后，但是經(jīng)歷苦難也不要抱怨，只有接受它抱环、正視它壳快、戰(zhàn)勝它纸巷，克服一切生理心理的挑戰(zhàn)，才能獲得靈魂的解脫和救贖眶痰×鲋迹苦難是成長的養(yǎng)料，經(jīng)歷了煉獄才能更珍惜天堂竖伯。
苦難是人生的老師存哲，通過苦難，走向歡樂七婴∷钔担——貝多芬
4. 個人感悟：在電影《肖生克的救贖》里，男主角安迪一直沒有放棄對求生的希望本姥，最終通過不懈的堅持獲得了自由肩袍，那么在現(xiàn)實生活中也是一樣的，在苦難面前婚惫，繳械投降的結(jié)果便是永遠(yuǎn)沉浸在苦難的折磨中氛赐，不得超生；但是努力戰(zhàn)勝它后會發(fā)現(xiàn)先舷，生命中原來還有那么多美好的事情呢艰管，這點困難也不算什么啊蒋川？相信自己行真的很重要牲芋。
5. 因為只有這樣才會讓生活變得有目的有意義，才能在內(nèi)心升起一束光捺球，照亮黎明前的黑暗缸浦，我想作者維克多.弗蘭克爾也正是靠自己的意義療法和良性的心理暗示堅持到了最后，在這種喪失人格的極度恐慌的環(huán)境氮兵，能活下去已經(jīng)是極限挑戰(zhàn)裂逐。
6. 引用尼采的那句“那些沒有殺死我的，必使我更強大”泣栈。我想苦難也是生命的一部分卜高，為我們?nèi)松木M和成長提供了重要的養(yǎng)料，在迷茫的時候南片，生活看似沒有什么意義掺涛，長路漫漫，月濺星河疼进，需要我們重新賦予它意義薪缆，能好好的活著就是有意義，能努力活的更好颠悬，這種意義便得到了升華矮燎。
7.在集中營里肉體和精神的非人折磨定血，導(dǎo)致了各種創(chuàng)傷型人格，維克多.弗蘭克爾用專業(yè)的心理學(xué)為我們分析闡述了得到解放的人格解體的這些可憐的猶太人诞外，身體恢復(fù)后澜沟，心理還久久的停在創(chuàng)傷應(yīng)激障礙狀態(tài)下，對他們來講峡谊，苦難還沒有結(jié)束茫虽，還需要和自己和解.
8. 電影《肖申克的救贖》中另一個人物，在監(jiān)獄里生活了50年的囚犯老布既们，獲得了自由的時刻濒析，他卻選擇結(jié)束生命。電影里的老布沒有最終和這個自由的世界和解啥纸，但是每一個集中營幸存的猶太人都需要通過自己的方式與苦難的過去告別和解号杏，只有那樣才能獲得新生，苦難才算結(jié)束斯棒。需要重新定義自由后的生活和世界盾致。與維克多奧斯維辛集中營九死一生的經(jīng)歷相比，我們今天的生活真是彌足珍貴荣暮，所以更要珍惜庭惜，生命中的每一天都不應(yīng)該虛度光陰。
有意義的工作和有意義的人際關(guān)系,都是我工作的主要目標(biāo),我做的一切事情都是為了實現(xiàn)這兩個目標(biāo)穗酥。賺錢只是附帶的結(jié)果护赊。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——瑞.達(dá)利歐
9. 苦才是人生，樂才是得到砾跃。相信每一個經(jīng)歷過苦難洗禮的人骏啰，除了上帝，不會懼怕任何東西抽高，這種美妙的體驗應(yīng)該只有經(jīng)歷的人才會有器一。而苦難過后在身上留下了一個非常重要的東西，即為成長厨内。
10. 我想人之所以痛苦是在于追求錯誤的東西和不知滿足以及對成功的不同理解所產(chǎn)生的心態(tài)不平衡。那么到底什么樣的人生算是成功呢渺贤？難道好好的活著不能算是一種成功嗎雏胃？個人覺得能按照自己喜歡的方式過一生就是一種成功，當(dāng)然前提是建立在遵紀(jì)守法志鞍，不給他人造成傷害的情況下瞭亮。
結(jié)語: 選擇任何一種生活方式都有熱愛它的理由，愿我們都能在看清生活的真相后固棚，依然選擇熱愛它统翩，積極探索仙蚜，活出生命的真實意義。
