事情太多不知道從哪兒入手良姆；
遇到困難肠虽，腦子就一片空白；
被同學(xué)欺負玛追，遭排擠税课；
與親人、朋友分別……
孩子經(jīng)常會遇到這樣那樣的煩惱痊剖，
他們因此焦慮韩玩、沮喪、悲傷陆馁、沒了自信和積極性找颓，
怎么辦呢？
家長的反應(yīng)會影響孩子面對煩惱的勇氣
當孩子表達煩惱時叮贩，我們也會不經(jīng)意地流露出：
“煩收拾屋子击狮？你媽我天天除了收拾屋子還得上班呢！”
“作業(yè)寫不完益老，誰讓你不抓緊時間寫的彪蓬！”
“跟同學(xué)吵架了？別理他就是了捺萌！這點小事你也煩档冬？”
當我們表達出：“這么點小事就把你愁成這樣了，想想辦法疤掖俊酷誓！”孩子就會感受到我怎么這么糟糕，我不應(yīng)該有這樣的情緒啊慈参，然后更加糾結(jié)呛牲。
如果當孩子表達出苦惱時，看到別人的反應(yīng)是煩躁驮配、不知所措娘扩、無奈或不屑，他們就會就質(zhì)疑自己壮锻，更加害怕面對這件事琐旁，同時他們學(xué)到面對這件事的態(tài)度也是煩躁和不屑。
不同的年齡段會有不同的煩惱：
三歲的小朋友猜绣，
自己穿不上鞋就會著急就會哭灰殴；
五歲的小朋友，
爸爸媽媽因為忙沒有時間陪他們玩掰邢，
他們會傷心難過牺陶；
八歲的孩子會因為沒寫完作業(yè)而緊張焦慮伟阔；
一個中學(xué)生不會因為穿不上鞋、沒有父母陪著玩掰伸、沒寫完作業(yè)而緊張哭鬧皱炉，
但會因為和好朋友吵架而不開心；
一個已經(jīng)大學(xué)畢業(yè)的人會因為不知道想從事什么樣的工作而煩惱……
很多時候狮鸭，
我們在經(jīng)歷煩惱時覺得天就要塌下來了合搅，
可是走過之后回想當初，
就會發(fā)現(xiàn)這算什么啊……
所以歧蕉，
請允許孩子經(jīng)歷和表現(xiàn)出他那個階段的煩惱和糾結(jié)灾部。
孩子最需要的不是建議而是理解
當孩子向我們表達自己的煩惱時，很多家長的第一反應(yīng)是惯退，孩子跟我說他的煩惱赌髓，是在向我求助，我要幫助他蒸痹。
但很多時候春弥，孩子的困擾，我們也解決不了叠荠，也不知道能怎么辦。
作為家長不知道怎么辦扫责，好像很沒面子榛鼎，還會給孩子帶來沒有希望的感覺，因此我們會絞盡腦汁給孩子出主意鳖孤。
可是我們想了半天的主意者娱，沒準孩子還會說：
“這個根本就沒用！不是那么回事苏揣！”
“你根本不明白我的感受黄鳍！”
妻子抱怨自己的工作好難、不會做平匈，如果丈夫一個勁地跟她分析框沟，你應(yīng)該怎么做、怎么做增炭，恐怕妻子的情緒非但不會變好忍燥，還會更加郁悶，甚至?xí)衙^指向出主意的丈夫隙姿。
沒錯梅垄，無論大人還是孩子，當我們遇到煩惱時输玷，我們也不想這樣队丝，我們也想處理好工作靡馁，我們也想不被人嘲笑，也想寫出作文來……
所以當聽到別人的意見時机久，很清楚那是別人想的奈嘿，不是我想出來的，問題還是存在啊吞加，情緒更加煩躁裙犹。我希望自己可以想出來。
所以我們更希望得到別人的理解和相信衔憨，相信我是可以處理好的叶圃！
“房間沒收拾好的確讓人挺煩的，你希望房間收拾成什么樣子呢践图？”
“作業(yè)有這么多太煩了掺冠，寫這么長時間是挺累的了，喝杯牛奶再寫吧码党！”
“看得出和朋友吵架了讓你挺郁悶的德崭，證明你很在乎你這個朋友啊……”
放松能讓我們自己找到辦法
孩子有自己的世界，自己的方法揖盘，可是當情緒不好的時候眉厨，一切思緒就會變成一團亂麻，想不清楚兽狭，說不清楚憾股，一點都不想碰。
但如果可以放松下來的話箕慧，在放松的過程中能量會一點點聚集服球，會逐漸感受到自己的力量。點子和辦法也會自己一個個冒出來了颠焦。
在孩子情緒不好斩熊，很煩惱的時候，不妨先教會孩子放松下來伐庭，幫助孩子把思緒整理清楚粉渠，讓他想到屬于他自己的方法。
正如繪本中瓢蟲姐姐的好朋友一樣似忧，“放松之前渣叛，我的腦子好像打了結(jié)。現(xiàn)在我理順了思路盯捌，我很清楚我應(yīng)該做什么淳衙。”
授人以魚不如授人以漁，我們可以告訴孩子一個箫攀、兩個方法肠牲，卻不能跟著他們，告訴他們每件事情的辦法靴跛；
但如果我們教會他們面對困難時如何放松缀雳，讓他們感受到自己的力量，那么我們就再也不用擔心梢睛，他們遇到困難時會苦惱肥印，他們也會變得更加自信，發(fā)現(xiàn)原來沒有什么大不了绝葡！
