如何堅(jiān)持做一件事？
我知道持之以恒的重要性疾棵，可是戈钢，如何堅(jiān)持做一件事？
1. 詳細(xì)的計(jì)劃是尔？沒(méi)必要殉了。人對(duì)于未來(lái)的預(yù)測(cè)是十分不準(zhǔn)的，常傾向于對(duì)長(zhǎng)期的預(yù)測(cè)過(guò)于樂(lè)觀(guān)拟枚、對(duì)短期的預(yù)測(cè)過(guò)于悲觀(guān)薪铜。只要有一個(gè)大致的方向，就可以立刻著手去做了恩溅！記住隔箍，不要給自己太大壓力，多給自己一點(diǎn)時(shí)間脚乡。
立刻去做蜒滩，很多事情都是做著做著就有感覺(jué)了，漸漸地也就喜歡上了。
不要忽視習(xí)慣的力量帮掉，也不要以為習(xí)慣很難建立弦悉。堅(jiān)持幾天，每天都做蟆炊，做個(gè)幾次也就習(xí)慣了稽莉，一旦養(yǎng)成習(xí)慣，后面的也就好做了涩搓。
2. 鍛煉自己的毅力污秆？沒(méi)必要，可以去提高自己的毅力昧甘，只會(huì)事倍功半良拼。
一大包瓜子好嗑，一本大部頭卻很難讀充边。當(dāng)然庸推，讀一本大部頭所需要的時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)長(zhǎng)于嗑一包瓜子，這里作這樣的對(duì)比只是為了突出“及時(shí)反饋的重要性”浇冰。
一個(gè)典型的學(xué)習(xí)周期：學(xué)習(xí)贬媒、思考、應(yīng)用肘习、校正际乘。這個(gè)周期越短，學(xué)起來(lái)越輕松漂佩。
那么脖含，如何縮短學(xué)習(xí)周期？
【文章】https://www.zhihu.com/question/28346593/answer/41904223?group_id=559766011667095552
他的方法可用作閱讀一本帶習(xí)題的教材投蝉，將整個(gè)學(xué)習(xí)流程分成七輪养葵，每輪反饋都很及時(shí)，學(xué)起來(lái)很有趣瘩缆。
群體效應(yīng)港柜。有的時(shí)候，讓我們跑起來(lái)的是其他人咳榜，或是競(jìng)爭(zhēng)夏醉，或是合作，teamwork是在學(xué)習(xí)工作中廣泛應(yīng)用并成效頗多的一種機(jī)制涌韩。
我該怎么做畔柔？
學(xué)習(xí)不同的東西，縮短其反饋周期的難度是不同的臣樱。
譬如靶擦，學(xué)編程很容易得到及時(shí)的反饋（即便只是編出了“hello world”）腮考，如果想學(xué)習(xí)些社交知識(shí)，及時(shí)反饋恐怕就很難設(shè)置玄捕。
當(dāng)然踩蔚，不管學(xué)什么，至少可以記錄博客枚粘，這也算一種反饋吧馅闽！
如果可以專(zhuān)業(yè)點(diǎn)（學(xué)習(xí)一門(mén)學(xué)科的入門(mén)書(shū)），那么可以采用上述文章的七步方法馍迄。如果僅僅只是看看知乎中的帖子福也，那就很難設(shè)置及時(shí)反饋，而且會(huì)有分心到其他問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)（看著看著就跑偏了）攀圈。
可以試著尋找問(wèn)題的根源暴凑。
譬如，我為何要學(xué)習(xí)社交方面的知識(shí)赘来？它很重要嗎现喳？
可能我沒(méi)有什么朋友，很孤獨(dú)犬辰。沒(méi)有朋友拿穴，那就找唄？上知乎忧风，看看別人推薦的結(jié)交新朋友的好的途徑，多接觸接觸球凰，總能遇到志同道合的朋友狮腿。
或者是渴望社交、卻又害怕社交呕诉。那是不是有些社交恐懼缘厢？這時(shí)，可以試著尋找相關(guān)方向的心理學(xué)書(shū)籍（最好有習(xí)題甩挫，沒(méi)有的話(huà)上網(wǎng)找習(xí)題）贴硫，再用上面的七步方法學(xué)習(xí)之。
