今天是2017年3月16日，是我目標踐行的第100天伤提！值得慶祝的日子巫俺！
100天目標踐行檢視：
在過去的100天里，使我每天都活在目標感里肿男！使我從人生低谷漸漸走了出來介汹。同時，也治愈好了抑郁癥次伶。遇見了一個全新的自己痴昧！
【踐行目標】
1、早睡早起冠王，（5點起赶撰，23點前睡）；
2柱彻、每周跑步3次豪娜，90天后可以跑10公里；
3哟楷、100天寫作5萬字瘤载。
今天的這篇文章，剛好實現(xiàn)了目標：100天5萬字
收獲一：完成目標的好習慣卖擅！
設定了目標鸣奔，無論如何要全力以赴的完成！在此過程中惩阶，知道自己想要的是什么挎狸，每天活在目標里，通過實現(xiàn)目標断楷，獲得成就感锨匆！感覺好，自然動力更強了冬筒。人生由很多個目標組成恐锣，將夢想+期限=人生目標，那么在踐行目標的路上舞痰，不再迷茫土榴，或者說即便依然迷茫，卻更加坦然不再焦慮匀奏。
收獲二：作息時間固定的好習慣鞭衩！
每天的5點早起打卡和晚上早睡的目標学搜，使得我生活作息開始規(guī)律了，并且在有段時間能夠做到每天5點鐘自然醒论衍，擁有了世界上最珍貴的鐘“生物鐘”這種感覺非常美妙瑞佩。
由于生活作息規(guī)律，身體也發(fā)生了轉變坯台，以前由于喜歡熬夜炬丸，長了很多白頭發(fā)，最近發(fā)現(xiàn)蜒蕾，白頭發(fā)有長黑了稠炬，好神奇！
收獲三：養(yǎng)成自律的好習慣咪啡！
由于自律首启，開始變成越來越有自信，知道每天的重點撤摸，知道堅持加熱愛毅桃，讓我能夠擁有自己想要的生活，能夠活出一個喜歡的自己准夷！全新的自己钥飞！跟過去的懶散滿的那個無方向，無自信衫嵌，無力量的三無自己說再見了读宙！
收獲四：獲得了專注的好習慣！
因為能夠更加自律楔绞，對自我控制能力增強了结闸，人也變得能夠更加專注，變得更加高效了酒朵。以前使用番茄工作法需要25分鐘專注膀估，開始確實很難做到，但是一旦做到不僅非常高效耻讽，而且專注時間延長了，可以專注40分鐘帕棉，快速完成自己想要完成的事情针肥。
收獲五：有信心培養(yǎng)出更多的好習慣！
在踐行過程了香伴，克服了種種困難慰枕，用行動驗證了“知道”到“做到”的過程！有信心在未來能夠實現(xiàn)更多的目標即纲，可以做到一個信守承諾的人具帮！言必行，行必果！
設定不可能失敗的目標蜂厅！
今年還有2個100天匪凡，要為下一個100天做新的踐行目標，在讀書寫作方面目標進行了調整和加強：
1掘猿、早起-早睡（起5點-睡23點前）病游；作息規(guī)律，繼續(xù)保持稠通！
2衬衬、每周跑步3次，100天跑180公里改橘，2017年12月31日前可以跑半馬滋尉；
3、每周閱讀一本書飞主，100天讀14本書狮惜，寫14篇讀書筆記，做1場讀書分享會既棺；
4讽挟、100天分享目標踐行10場！影響100位身邊小伙伴建立好習慣丸冕；
5耽梅、100天撰寫主題文章5萬字+，主題包括：寫作胖烛、讀書眼姐、目標管理、學習的方法佩番。
我是一個特別愛學習的人众旗，但是這么多年來輸出不夠，接下來的100天趟畏，就是我輸出的時期贡歧！將過去的經驗，分享給更多的朋友赋秀！
我相信在未來的100天里利朵，我會遇到一個更好的自己！
