用中醫(yī)古法翩肌，解決現(xiàn)代問題模暗，分享真實(shí)的減肥經(jīng)驗(yàn)！
簡介：
我自幼體弱念祭，遍尋醫(yī)藥未得其效兑宇。體重最高192斤，通過各種傳說的手段降到130斤粱坤，后又研讀西方運(yùn)動(dòng)科學(xué)隶糕，健身增肌瓷产，提高到145斤。其中走過無數(shù)彎路枚驻，嘗過無數(shù)苦果濒旦。最后開始鉆研中醫(yī)古籍，方知真相再登。很多經(jīng)驗(yàn)心得尔邓，希望跟大家分享。所以開了這個(gè)博客锉矢。希望能幫助所有想瘦身梯嗽，減肥，增肌的朋友沈撞。
（一）中醫(yī)減肥到底靠譜嗎慷荔？
回答這個(gè)問題前，先明確一下什么是中醫(yī)減肥缠俺？
使用中醫(yī)手段的減肥不是中醫(yī)減肥显晶！養(yǎng)生館，理療店壹士，推拿院磷雇，都不算中醫(yī)。不經(jīng)過辯證就推薦各種利尿藥躏救，化痰藥唯笙，清腸藥的也都是偽中醫(yī)。以節(jié)食或者強(qiáng)力運(yùn)動(dòng)來減肥的盒使，更是偽專家崩掘。
真正的中醫(yī)減肥，是以辯證為大前提的調(diào)理過程少办，使耗損虛衰的體內(nèi)臟器恢復(fù)活力苞慢，來將積蓄在體內(nèi)的脂肪和痰飲代謝出體外，而使人體技能恢復(fù)英妓。
所以并不是用中藥挽放，就是中醫(yī)減肥。而是要根據(jù)平時(shí)出現(xiàn)的癥狀蔓纠，去詳細(xì)的辯證辑畦。再結(jié)合診脈。判斷清楚腿倚，肥胖到底是因?yàn)椤盁帷贝砍觯€是“寒”。哪個(gè)臟器虛了，又造成了什么位置代謝不正常潦刃。導(dǎo)致了脂肪的產(chǎn)生侮措。才可以稱之為中醫(yī)減肥。
中醫(yī)靠譜嗎乖杠？
在我和家人經(jīng)歷了幾次手術(shù)分扎，又找了很多中醫(yī)調(diào)理身體以后。我可以很負(fù)責(zé)的說胧洒，中醫(yī)很靠譜畏吓，不靠譜的是“中醫(yī)師”。雖說有很多負(fù)責(zé)的名醫(yī)值得我們尊敬卫漫，但是終究還是混日子的比較多菲饼。并無貶低之意，試想所有上班工作的人列赎，有幾個(gè)是以拋頭顱宏悦，灑熱血的心在上班呢。
其實(shí)包吝，我去做手術(shù)的病根饼煞，就是被“中醫(yī)”治出來的，不要以為中藥沒有副作用诗越。中藥猛著呢砖瞧。所以我很相信“中藥”的效果。如果下對了藥嚷狞，幾乎可以說是藥到病除块促。所以我就自學(xué)中醫(yī)咯。
深入的讀古籍床未，才知道很多觀念都是錯(cuò)誤的竭翠。太多人被西方的觀念洗腦了。這也是為什么大部分人減肥失敗的原因薇搁。比如盡量少吃逃片，多多運(yùn)動(dòng)，以蔬菜水果充饑只酥，麥片粗糧代餐。這些都是很嚴(yán)重的誤區(qū)呀狼，但是說起來卻很有道理。我曾經(jīng)也是被洗腦的其中之一哥艇，后續(xù)我會(huì)慢慢講這些觀念為什么是錯(cuò)誤的绝编。以及其他的誤區(qū)和正確的方法。
后續(xù)我會(huì)結(jié)合西方的數(shù)據(jù)科學(xué)和中醫(yī)古法理論十饥，來仔細(xì)講如何減肥來使自己達(dá)到更加健康窟勃，更加健美的目的。
以下兩篇關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生的文章逗堵，有興趣的朋友可以參考秉氧。
中醫(yī)非兒戲，胡亂養(yǎng)生蜒秤，百病由此而來汁咏！
古法解讀：營養(yǎng)如何吸收？附送減肥作媚，增肥攘滩，健身講解！
希望各位可以關(guān)注我的微博纸泡，任何身體上的問題都可以找我咨詢漂问！
【人行天下，笑談眾生女揭，人生本應(yīng)無拘無束蚤假，何必自尋煩惱√锇螅】
【海納百川勤哗，學(xué)貫古今，知識(shí)本應(yīng)融匯貫通掩驱，何必諸多限制芒划。】
予自然
專注本源療愈欧穴，從根源解決身體及心靈上的困擾民逼。
健康，心理涮帘，修行等方面有任何問題拼苍，歡迎與我交流。
如果覺得本文有助于你调缨，請分享知識(shí)疮鲫，幫助他人。
