趙小思思維導圖課（園區(qū)）

7/7號參加了蘇州思維導圖課，收獲如下：

1车摄、上午王老師講的3F溝通技巧：事實fact寺谤，感受feel仑鸥，focus，教會我們要辨別：判斷vs事實变屁，感受vs想法眼俊，意圖vs要求，要求我們要基于事實粟关，感受意圖（輸入）疮胖，基于事實，表達意圖（輸出）闷板。

2澎灸、雙輪矩陣@聚焦目標，先把一周做得事情在一個圓里都寫出來遮晚，分別表上時間花費性昭，然后把與目標強相關(guān)的三個拿出來，看看是否花費時間最多的县遣，最后把

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