欣賞是探尋是一個非常給力的教練工具晌区，以往我們會經(jīng)常見到欣賞式探尋在團隊教練中的應(yīng)用科平。這個工具起源于上世紀八十年代的美國中燥，并在不同的組織當(dāng)中獲得了認同。 欣賞式探尋是一門提問的...
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欣賞式探尋 -
筆記：60分鐘高效閱讀法的9條模板
《60分鐘高效閱讀法》提供了一個高效閱讀的模板，一共有9條，你如果能夠按照這個模板，去認真讀書旷痕，必定會如作者所說，你一定能夠改變你的認知和行為顽冶，進而改變你的現(xiàn)狀欺抗。這9條分別是...
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奇遇共讀《被討厭的勇氣》Day 420210814-16 共讀章節(jié) 第二夜 一切煩惱都來自人際關(guān)系（上）為什么討厭自己？一切煩惱都是人際關(guān)系的煩惱自卑感來自主觀的臆造自卑情結(jié)只是一種借口越自負的人越自卑
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貧窮的本質(zhì)是什么强重？看完后我陷入了沉思什么是貧窮绞呈？ 《奇葩說》導(dǎo)師薛兆豐的回答讓我印象深刻： 貧窮應(yīng)該分開來看。 貧就是你沒有多少錢间景，前財富狀況比較差佃声； 窮在中文里面是盡的意思，沒有希望的意思倘要。 所以貧窮的本質(zhì)是...
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陪伴才是最長情的告白今年三月份以后圾亏，我開始給兩個女兒的日記命題。大姑娘十一歲，每天至少寫兩百字志鹃，小姑娘六歲夭问，每天至少寫一百字。我每周批閱曹铃，如果寫的好就給予一定獎勵＄智鳎現(xiàn)摘錄一篇： 3月12日 ...
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這些話沒人告訴你，但必須知道的社會規(guī)則
1铛只、PAPAPA時不要問女生爽不爽埠胖，爽了人家自己會叫糠溜。 2淳玩、你之所以覺得會覺得自己身邊的朋友在慢慢變少，是因為你自己越來越落魄非竿，而你所謂的朋友蜕着，覺得你沒什么價值了，所以不想跟...
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IVY｜閱讀書卡《意志力紅利》 助我們達到目標(biāo)的工具助我們達到目標(biāo)的工具 目標(biāo)之重要,在于有意識的分辨 如何清楚知道目標(biāo)是否正確? 我們必須知知道黃金思維圈? 找到心目中的那個為什麼? 也就是理念和動機, 這樣才能幫我們長遠的...
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我們這一代人的困惑
在一本書上看過：“你所謂的勤奮红柱，不過是重復(fù)且長時間的無盡忙碌承匣，并沒有什么難的。只要具備條件锤悄，大部分人都可以做到韧骗。難的是思考，沒有思考零聚，你的小說就沒與靈魂袍暴；沒有思考，你...
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有一個詞叫：反脆弱
知乎上有一個熱門話題： “成年人的崩潰是從哪一刻開始的隶症？” 有一個人的回答令我印象最為深刻： “成人的世界里政模，誰不是一邊打傘一邊奔跑÷旎幔” 人一輩子淋样，起起伏伏，難免會...
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一種信念胁住，往往會塑造一種人生
基于一種信念趁猴，我們會塑造一種人生。 心理學(xué)中有一個經(jīng)典案例彪见。 一個女人儡司，第一次婚姻遭受家暴，選擇了離婚企巢。 第二次婚姻枫慷，她選擇了一位對自己溫柔體貼、百依百順的男人。 ...
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人生最頂級的堅持
曾經(jīng)在微博中看到過一段話或听，很有意思探孝。 晚上的我：明天要早起，去晨跑誉裆，然后復(fù)習(xí)一遍我的筆記顿颅，喝一杯超級健康的飲料，吃水果足丢，好好挑件衣服粱腻，打扮得超級漂亮，對每個人...
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你盡管努力，生活會給你錦鯉耀鸦。
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閱讀要做對的4件事《認知覺醒》視覺筆記-10 閱讀要做對的4件事情 閱讀是很重要的事情柬批，對于一個人的成長、見識和改變袖订。 同時氮帐，閱讀也是一件技術(shù)活兒，更好的方法可以幫助更有效的閱讀洛姑。 作者提供了...
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康奈爾筆記的學(xué)習(xí)方法今天我給大家分享一個做筆記的方法:康奈爾筆記法上沐。 首先拿出一張紙，我們可以將它分割出三個區(qū)域： 第一個區(qū)域是右側(cè)筆記區(qū)楞艾，完成主體內(nèi)容的記錄参咙。也就是學(xué)到什么隨手記錄 第二個區(qū)域...
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筆記這樣記，才能收獲最大朋友們产徊，你們平時是怎樣做輸入的昂勒？ 是怎么做讀書筆記的？ 遇到自己感興趣的內(nèi)容是怎樣變成自己的東西的舟铜？ 以前我記筆記真是一塌糊涂戈盈。 一提到輸入，我覺得就是讀書谆刨，然后如果能記筆記...
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如何高效學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)需要努力痊夭，因為我們必須思考才能理解知識刁岸，我們需要主動提取舊知識，以說服我們的大腦將其與新的想法聯(lián)系起來她我，成為線索虹曙。 ——申克?阿倫斯《卡片筆記寫作法》 學(xué)習(xí)并不輕松迫横，想要...
