張轉(zhuǎn)多90天踐行目標(biāo)
1劳跃、早睡：每天晚上22:30前入睡（公司搞活動(dòng)除外）
2红碑、早起：每天早上5：30前起床
3赶站、每周學(xué)會(huì)講3個(gè)故事（其中20個(gè)是自己故事）
4、每天散步不低于半小時(shí)
90天踐行目標(biāo)
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