1.
如果說炎码，這個世界上，有什么是人人平等的秋泳，那一定是時間吧潦闲。
無論你是什么身份，無論你處于何種社會地位迫皱，一天都只有24個小時歉闰，一周都只有168個小時，一年都只有12個月卓起。
因為每個人的時間基底是一樣的和敬，所以如何在有限的時間內(nèi)，最高效地利用它戏阅，在某種程度上決定了人與人之間的差距概龄。
那些天資不太聰明的人，想要在某一領域出類拔萃饲握，唯有笨鳥先飛私杜，比別人多下功夫蚕键，多花時間。
那些事業(yè)豐收的人衰粹，相比較于平平之輩锣光，光是在事業(yè)上投入的時間占比，一定是最多的铝耻。
還有誊爹，這些年，所謂的副業(yè)瓢捉、所謂的斜杠青年频丘，所謂的多元發(fā)展，靠的還是對時間的把握泡态。
有時候細細想想搂漠，在三年之前，我上本科課程某弦、備考研究生桐汤、兼職賺生活費、談戀愛甚至在最短時間內(nèi)通過駕照考核靶壮，幾乎是在同一段時間內(nèi)并行的怔毛。
回頭看看，之所以當初能夠完成這么多的事情腾降，不是因為我天資比別人優(yōu)越拣度，也不是因為我比別人勤奮，很重要的一點是螃壤，我在時間管理方面要做得出色很多蜡娶。
2.
一直到現(xiàn)在，生活每每不盡如人意時映穗，我的第一個舉措窖张，一定是翻開自己的計劃本，去看每一天蚁滋、每一周宿接、每個月，自己是如何安排的辕录，以及如何去管理這些時間的睦霎。
漸漸地，我發(fā)現(xiàn)走诞，當自己對時間的管理越是了然于胸副女，越是精確明了，生活就越順遂蚣旱。遇見再大糟心的事碑幅，都能夠及時找到解決的方案戴陡。
比如這些日子，學業(yè)任務真的好重沟涨，有好幾次恤批，我都是凌晨三點半、四點半起來準備課上的講稿裹赴。
一門接一門的功課喜庞，意味著一項又一項的自主學習任務。
在某種程度上可以說棋返，老師在解放自己的同時延都，也把壓力與緊張，以及沉重的課業(yè)負擔轉嫁到了學生的身上睛竣。
以前覺得考研很累很累晰房，現(xiàn)在再回頭看，認認真真地酵颁，抱著學習的心態(tài)去讀研，更是比當初備考辛苦雙倍的事月帝。
因為最近這段時間比較繁重的課業(yè)壓力躏惋，幾乎每天我都會格外重視自己的時間安排——如何去做日計劃，在什么時間段完成哪些任務嚷辅，進度如何保證簿姨，如何將時間利用效率最大化，如何找出自己最佳時間段的精力狀態(tài)簸搞。
這是每一天扁位、每一周、每一個月趁俊，都會反復去思考的問題域仇；除了自己的思考，也會輔助以各種書籍寺擂，去幫助自己提高對時間的利用效率暇务。
3.
今天，芃芃給大家分享自己關于時間管理的一些舉措怔软，希望能夠對有此類困惑的你垦细，帶來一些啟發(fā)。
首先挡逼，從大的方向括改，來談一下時間管理。
我對時間管理的一個前提是家坎，一定要提前做每個階段的計劃安排嘱能。
比如吝梅，在一年結束之時，做好下一年的年計劃焰檩、半年計劃憔涉、月計劃、周計劃析苫、以及伴隨著的日計劃兜叨。
我們先說年計劃。
年計劃相當于一個綱領性的文件衩侥，我一般會圍繞自己下一年需要提升的方面去做計劃国旷。比如閱讀、攝影茫死、寫作跪但、文案這四大塊，而這四大塊我又會細分峦萎。
閱讀分為專業(yè)閱讀屡久、擴展閱讀（這里又會按類型去分：工具類、審美類爱榔、幸福力被环、散文、小說详幽、哲學筛欢、名人傳記這些類別）；在這里面唇聘，有時候我又會區(qū)分英文閱讀與中文閱讀版姑。
這些閱讀的書目，一般我都會提前寫好迟郎；或者在平常的生活中剥险，慢慢積累加入自己的書單。在最后宪肖，我會規(guī)定自己在閱讀這一大塊一定要完成閱讀的基本篇目數(shù)量炒嘲，甚至還會寫下完成效果的檢測方式，比如寫書評匈庭，發(fā)表論文夫凸。
在攝影這一類下，會根據(jù)實際情況分為三大類：一類是工具類阱持，即基本攝影器材的使用夭拌、技巧的掌握和后期攝影軟件的學習；一類是審美類，即優(yōu)秀作品的欣賞鸽扁；一類是實踐類蒜绽，即拍攝多少主題的攝影作品。
總結下來桶现，可以歸納為：
一躲雅、一定要將自己每一項的計劃細分類別。
二骡和、一定要量化你的目標相赁。
三、一定要有檢收學習效果的依據(jù)慰于。
4.
根據(jù)年計劃的安排钮科，再將這些項目分為上下半年去實施，再根據(jù)上半年婆赠、下半年的計劃绵脯，去分配每月、每周休里、每天的計劃蛆挫，堅持上面的三個標準（一、二妙黍、三）悴侵。
在這里，一年計劃和半年計劃废境，其實都只是綱領性的存在畜挨，具體詳細的安排要落實到后期的月計劃與周計劃上面筒繁。
接下來噩凹，我以一周七天為例，給大家分享自己一周的每日時間安排毡咏。
第一個驮宴，需要說明的還是計劃安排的前提要點
（1）制定計劃，要精確到具體時間段（某天呕缭、某個小時堵泽、某一分鐘），且提前做好恢总。
（2）學會利用整塊時間去做對自己提升最好的事情
（3）先完成對自己幫助最大的事情迎罗，再做其他的任務。
第二個片仿，需要說明的是纹安，明確區(qū)分工作日以及休息日，無關你是何種職業(yè)身份，學生厢岂、上班族亦或自由職業(yè)者光督。
5.
明確了這兩點之后，我們來具體說說一周的時間安排塔粒。
我一般會將一周分為工作日结借，即周一到周五外加周日，休息日卒茬，即周六船老。
周一到周五，一般是做接下來一周最重要的幾項任務扬虚，以及自己亟需提升的方面努隙，
周日，一般是完善周一到周五的計劃任務辜昵，并對其進行總結荸镊，安排下周的任務，再適當性地為下周需要做的事情開一個頭堪置。
休息日躬存，是做自己喜歡的事，比如看電影舀锨、攝影岭洲、出去看展、逛景點等坎匿。
先說盾剩，周一到周五的日計劃。我會將一天分為四個時間段：清晨替蔬、上午告私、下午、晚上承桥。
按照我現(xiàn)在調(diào)整的作息驻粟，清晨：4:30—6:20；上午：7:30—11:30凶异；下午2:00—5：00蜀撑；晚上6:00—9:30。
這些時間段里剩彬，一般有以下幾個安排：上課酷麦、閱讀、寫作喉恋。
清晨沃饶，我會做兩類事情粪摘，一類運動，一類是閱讀除專業(yè)課之外的其他方向的绍坝、對自己有用的書籍徘意。
如果那天清晨以運動為主，我一般會先安排30分鐘的晨起閱讀轩褐，再用50-60分鐘去晨跑8—9公里椎咧。
在晨跑的將近一個小時內(nèi)，我也會提前給自己安排好把介，在這個當中聽什么類型的歌曲勤讽、什么類型的文章。
如果那天不運動拗踢，將近兩個小時的時間就會集中被用來學習一項技能脚牍，我目前就會完成與自己以后想要從事的領域相關的事情。
上午巢墅，沒有專業(yè)課的話诸狭，我會在7:30之前到圖書館，坐定之后君纫，一上午就是看專業(yè)書驯遇，或者完成專業(yè)作業(yè)。
下午蓄髓，同樣如果沒有課程安排叉庐，我還是會繼續(xù)完成與專業(yè)相關的事情，但在這當中会喝，休息時陡叠，會看其他類型、稍微淺顯一些的書籍肢执。
也就是枉阵，基本上，上下午都屬于專業(yè)的學習時間蔚万，沒有特別緊急的事情岭妖，一般都是上午看專業(yè)書籍临庇，下午完成課程作業(yè)反璃。
晚上，屬于專業(yè)之外的時間假夺，一般是兩項淮蜈，一類是寫作，一類是提升技能已卷。
其余的時間梧田，吃飯、休息、以及穿插其他的事情裁眯，比如洗衣服鹉梨、打掃宿舍等等日常事務。
這些穿稳，一般都會記在心里存皂，而不會寫在計劃里面。
除此之外逢艘，這些任務盡量雙向并行旦袋，比如午休的時候，可以把臟衣服拿到樓下的洗衣機清洗它改，一覺醒來之后疤孕，衣服差不多就洗好了；比如打掃宿舍的時候央拖，先把需要手洗的衣服泡在溫水里祭阀，方便之后清洗，等等諸如此類可以同步進行的事鲜戒。
6.
最重要的一點是柬讨，我一天內(nèi)四個時間段的安排都是以自己精力最佳為主。
一般來說袍啡，我習慣于晨起踩官，在早晨以及上午這段時間，自己的精力境输、狀態(tài)蔗牡、時間效率，是最好的嗅剖。
下午效率普遍較之上午比較低辩越。所以，我會把休息的大部分時間都放在下午這個時間段信粮。一方面黔攒，保證學習效率；一方面保證精力强缘，為晚上的學習做準備督惰。
所以，大家在安排自己的學習時間時旅掂，一定要結合自己的身體狀態(tài)赏胚，而不要人云亦云。
其次商虐，休息日周六觉阅。我一般也會在周五晚上提前做好安排崖疤。
有人也許會說，休息日就是隨便做什么典勇，為什么還要拘謹?shù)亟o自己做條條框框的安排劫哼。
我想說的是，休息日并不意味著散漫割笙、隨心所欲沦偎，而是你有自由地支配自己時間的權利。
你應該珍惜這樣一周難得一次的權利咳蔚，去充分利用它豪嚎，讓自己一周的疲勞、焦慮谈火、緊張侈询、壓抑在這一天得到良性的釋放。
我一般周六也會分為上面四個時間段糯耍。
清晨扔字，還是依舊完成和工作日一樣的計劃。
上午温技、下午會利用整塊時間看喜歡的書籍革为，或者連續(xù)看好幾部電影，或者出去玩舵鳞。
這些活動震檩，一般我都會做大致的一個時間范圍以及明確的內(nèi)容規(guī)定。
比如蜓堕，出去玩抛虏，去哪里？什么時間段套才？大概幾點回到學校迂猴？
看電影，看什么類型電影背伴？看哪一部電影沸毁？一般，我都會事先下載好（下載好的時間傻寂，就是上面我所說的息尺，利用計劃之外的時間），避免直接網(wǎng)上觀看崎逃，造成卡網(wǎng)現(xiàn)象掷倔。
看書眉孩，一般會提前寫好需要看的書目个绍，以及大概看到多少頁勒葱。
當你這樣有條理、有節(jié)制地去度過休息日巴柿，你會覺得自己這一天盡管是在休息凛虽，但也是收獲滿滿。
以上广恢，就是芃芃結合自己的實際情況以及近六年的時間管理凯旋，給大家分享的幾點關于時間管理的規(guī)劃。
希望钉迷，每一天至非、每一周、每一月糠聪、每一年荒椭，我們都在時光這趟列車上，讓自己的生活變得越發(fā)有質(zhì)感舰蟆，也讓自己越發(fā)強大趣惠，越發(fā)從容。
