第十章 如何應(yīng)對日常生活中的稀缺
通過外力將人們所處的環(huán)境進行小小的改變袭艺，把重要的事情拉人“管子”視野，就能緩解稀缺帶來的不良后果叨粘。當(dāng)帶寬有限時猾编，讓“疏忽”等同于“默許”就是一個不錯的辦法。稀缺會產(chǎn)生帶寬負擔(dān)升敲，因此節(jié)約利用帶寬是對稀缺進行管理的重要內(nèi)容答倡。應(yīng)對稀缺，要在富足和帶寬充裕時開始行動驴党。更重要的事瘪撇，要留有應(yīng)對突發(fā)事件的余閑。
我們能對自身處的環(huán)境進行“稀缺防御”港庄。我們可以引入類似于減速帶或助理這樣的工具倔既，利用我們的事情本身的洞察力，來構(gòu)建處更為理想的成果鹏氧。關(guān)鍵在于你所采用的手段的內(nèi)在邏輯渤涌，在于你所采用手段內(nèi)在邏輯，在于你是否真正理解了稀缺能幫助我們用不同的方式進行思考把还，以及幫助我們管理長久以來得到解決的問題实蓬。
把重要的事情拉入“管子”的視野中
儲蓄稿存、健身等這些重要但不緊急的事情總被人忽略。
沖動而非清醒瞳秽，也是容易將人帶入“管子”視野之中。
提醒非常有效率翅，但因其太過于明顯和直接练俐，所以重要性反而更容易為人們所低估。
我們總是會花很多錢去辦健身房的會員卡冕臭，但卻不知道應(yīng)該如何讓自己講健身這件事情擠在腦子里腺晾。
讓“疏忽”等同“默許”。
將工資１０％自動轉(zhuǎn)存入賬戶辜贵，達到儲存的效果悯蝉。
當(dāng)忽略問題存在時，改變行為的結(jié)果往往比直接與其對抗更有效托慨。
如果選擇自動還款鼻由，就不會再承擔(dān)忘記還賬單的風(fēng)險。
保持警覺
能堅持健身的原因１一次性選擇２對身材和健康保持警覺厚棵。
只要有可能蕉世，就要將警醒型行為轉(zhuǎn)變成一次性行為！Ｆ庞病：萸帷！
相反彬犯，把存在問題一次性行為轉(zhuǎn)化為需要時刻保持警醒的行為也十分必要向楼。（采取實際行動之前驼壶，對自己的決策進行多次確認二拐。）
稀缺雖然會使你選擇權(quán)宜之計，但同樣也會提高你因這些權(quán)宜之計而受到傷害的可能性叨吮。
我們需要為管窺心態(tài)做準備卢佣，需要防止忽略情況的發(fā)生重荠。我們要提前做好充分調(diào)查，這樣就不會再產(chǎn)生管窺心態(tài)時做出錯誤的選擇虚茶。
找準關(guān)聯(lián)行動時機
節(jié)約利用帶寬
利用帶寬戈鲁，就是要去分配我們有限的信息處理能力。
你以為保持靈活度是在幫自己嘹叫，但卻讓自己產(chǎn)生了拖延和分心婆殿。
在帶寬充裕時行動！Ｕ稚取Ｆ怕Ｅ履ァ！
帶寬變化時機的重要性消约，在于能讓人們將計劃于更為理想的帶寬變化時機聯(lián)系起來肠鲫。
為貸款不足的人提供便利
當(dāng)我們的帶寬承受負擔(dān)時，最簡單的障礙也會造成巨大的損失或粮。
從富足起步
在充滿稀缺的世界中导饲，漫長的截止日期就是釀造麻煩的問題所在。
以余閑應(yīng)對突發(fā)事件
緩沖機制的構(gòu)建需要在資源充裕時進行氯材。（早預(yù)期事件稀缺渣锦，就要提前安排富裕的時間。）
結(jié)語：
規(guī)劃和管理好“帶寬”氢哮，稀缺問題就會迎刃而解袋毙。
對讀者的話：讀者在對稀缺科學(xué)有了初步認識后，能改變對許多事情的看法——從偶爾感覺工作過度冗尤，到孤獨听盖、貧窮等持續(xù)無法解決的問題，其實背后都潛藏著深刻的原因裂七。
帶寬負擔(dān)人人都有
我們對經(jīng)濟的認知層面一無所知媳溺。就像我們自身的個人帶寬會不斷波動一樣，社會帶寬也存在著同樣的波動規(guī)律碍讯。
帶寬是一種核心資源悬蔽，我們在為人父母、學(xué)習(xí)捉兴、強迫自己去健身蝎困、思考自身的人際關(guān)系時，都會用到倍啥。帶寬會影響我們的思維方式禾乘，影響我們做出的選擇。
帶寬和稀缺心理虽缕，解決稀缺問題的關(guān)鍵始藕。
解決稀缺問題要從富足著手
造成稀缺的原因：１、一部分工作是在我們面對緊張的截止日期完成的氮趋；２伍派、當(dāng)我們面對緊張的截止日期寫作時，就會體驗到稀缺剩胁。
沿著稀缺的線索向上追溯诉植，我們就能看到充裕：蕭條，是由我們在繁榮階段的行為所導(dǎo)致的昵观；最后一刻的拼湊晾腔，是由我們之前幾周的不作為所造成的舌稀。
稀缺在血多重要問題中都扮演了主角，但充裕卻是其根基灼擂。
一本書看完了壁查，就好像和一個沒有感覺的人相處一直想著另一個人（拖延心理學(xué)）的好，兩本書有很多共同之處剔应，但是比起《拖延心理學(xué)》這本書對于時間的管理和理財兩個方面都寫得不夠深刻潮罪，書中讓作者最值得驕傲的是原創(chuàng)了 稀缺 帶寬 余閑 等一系列專用名詞，卻在我看來最作之處领斥。能說這本書一無是處嗎？沃暗！只能說在沒有看《拖延心理學(xué)》之前這本書還能勉強接受一點點月洛。
這本書大致來說，提到兩方面內(nèi)容：金錢和時間孽锥。大多數(shù)書都只提其中一點就很了不起了嚼黔，但是作者兩點都要提到就顯得累贅，兩手抓惜辑，結(jié)果一手都沒有抓到唬涧，當(dāng)然作者更多的事提到金錢這塊。大致是說盛撑，要儲蓄碎节，少借用，要在富裕的時候為以后打算存點錢以防不時之需抵卫。這道理誰不明白狮荔，問題是有可能掙的錢也恰好只能當(dāng)前夠生活用。作者又說之所以最后錢不夠用是因為開始太富有了介粘，于是變得大手大腳殖氏，最后就變窮了。
最后一章提到一些妙招：自動轉(zhuǎn)存姻采，自動還款……前提是要有錢存呀雅采，有錢還呀，老人家？住；楣稀！刑棵！
與其強調(diào)說 寫給窮人和忙碌的人闰渔，你不如說寫給所有普通人就沒有這么多吐槽了～～～～
窮困的人永遠缺錢，忙碌的人永遠缺時間～～～～～～～這句話說出來一點用都沒有ｎ硗８越А茂附！
