從實際的角度出發(fā) 以現(xiàn)實為基本 不在胡思亂想 不用虛幻的想法自欺欺人 直面自己 把回憶剛才所作所為的想法改變一下 感覺總回憶一下剛才也不太對 擔心有點問題 不知所措 有種不知道如何是好的感覺 有好多話想說 感覺思緒萬千 一下閃過無數(shù)個念頭 不知從何說起 感覺頭暈目眩 腿麻軟無力 還是得想辦法早起 鍛煉身體 或許不應該想了 只努力執(zhí)行就行 今天晚上試一下 十一點睡覺 看下情況
改變思維方式
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