費(fèi)老師今日話題：
每人都會(huì)犯錯(cuò)匆赃，對(duì)于生活淤毛，犯錯(cuò)也許是最好的成長(zhǎng)路徑。
聊聊你印象深刻的犯錯(cuò)算柳，從中你得到了什么成長(zhǎng)低淡。
? ? ? 在我的人生中有很多犯錯(cuò)，先談一個(gè)對(duì)自己身體的犯錯(cuò)，曾經(jīng)一度為了追求減肥蔗蹋，為了擁有苗條的身材何荚，整天泡在健身房，甚至少吃不喝水為輔猪杭，終于達(dá)成了速減的目的餐塘，至從那次之后身體落下了很多病根。后來(lái)也慢慢選擇不減肥皂吮，苗條身材像流星一樣一閃而過(guò)戒傻，很快就反彈了。
? ? ?根據(jù)現(xiàn)在懂得心想事成的法則蜂筹，當(dāng)時(shí)雖然放棄了減肥需纳，但還沒(méi)徹底死心減肥的種子，還埋藏在內(nèi)心深處艺挪。有這顆種子不翩，老天爺爺以為我還是喜歡減肥。后來(lái)得知一件事情闺属，無(wú)法承受時(shí)慌盯，讓我對(duì)外無(wú)法解決，對(duì)內(nèi)選擇壓抑來(lái)化解內(nèi)在的沖突掂器，就這樣得了一場(chǎng)胃病，胃病之后體重直線下滑俱箱。減肥的種子終于得逞了国瓮。身材的苗條實(shí)現(xiàn)了，但是健康就成了很大的問(wèn)題狞谱。
? ? ? ?至從得胃病之后乃摹，讓我走上了走健康之路的方向，為了健康跟衅，在飲食上孵睬，從吃肉為主改成以吃素為主的習(xí)慣。在零食作為消遣上伶跷，零食也慢慢斷了掰读，因?yàn)榱闶吵粤宋覆皇娣矊?duì)象成了看喜歡的文章叭莫。在運(yùn)動(dòng)上蹈集，要么大量運(yùn)動(dòng)要么不運(yùn)動(dòng)，改成有意身心的上班慢走運(yùn)動(dòng)雇初。在心靈上拢肆，以前不知道，身體的疾病跟心理有關(guān)，只知道通過(guò)表象上解決問(wèn)題郭怪，現(xiàn)在知道從心理上解決病灶支示，杜絕病灶可以徹底斷根，然后重建生命鄙才，不過(guò)這個(gè)還在探索中學(xué)習(xí)中悼院。 ?
? ? ? 從減肥的犯錯(cuò)中，我學(xué)會(huì)了飲食上的改變咒循，從運(yùn)動(dòng)習(xí)慣上的改變据途，從身心靈上改變，最重要這個(gè)課題引發(fā)了尋找真我的路上開啟了一個(gè)方向叙甸，感謝一路幫助我的人颖医。
