一:? 借力背后的意義
借力:? 學(xué)會(huì)對(duì)時(shí)間“開源”丁鹉，整合身邊的資源妒潭，借用別人的力量，為你變出新的時(shí)間揣钦。
二:? 借力任務(wù)
（一）借力任務(wù)一:? 找出你可以分擔(dān)出去的事情雳灾。
自己做還是別人做，結(jié)果的差異不大冯凹，這是可以分擔(dān)出去的事情谎亩，找出來。
（二）借力任務(wù)二:? 找出可以分擔(dān)的人谈竿。
先不考慮中國(guó)人是不是“真的”能幫你分擔(dān)团驱，只要找到理論上的利益共同體，做這事對(duì)他們的好處空凸。
（三）借力任務(wù)三:? 找到他們不能分擔(dān)的原因嚎花。
某人不愿意幫忙，是因?yàn)椤街蕖Ｕ页鰟e人不幫自己的原因紊选。
每當(dāng)我們認(rèn)為某人不幫我們的時(shí)候庆寺，我們自己是怎么配合他的励七？
1.? 你沒有開口尋求幫助。
2.? 說了沒有效果彤敛。
3. 雖然說了滓窍，過程中你插手自己來卖词。
行為模式:? 別人不做，自己做。打破這種行為慣性此蜈，主動(dòng)改變自己的行為即横。
（四）借力任務(wù)四:? 精準(zhǔn)表達(dá)，讓別人來分擔(dān)裆赵。
要老公哄孩子的不同表達(dá)方式:
A:? 老公东囚，我叫你過來，你快過來战授。
B:? 老公页藻，你快來哄哄孩子，好么植兰？
C:? 老公份帐，我現(xiàn)在忙不過來了，需要你的幫助楣导。
C表達(dá)弥鹦，明確且堅(jiān)定的表達(dá)需求更好。
有時(shí)候爷辙，光說需求，別人不愿意幫忙朦促，說出更多信息膝晾，讓對(duì)方意識(shí)到配合你的必要性，需要說什么务冕？
1.? 這件事的重要性血当。
做成這件事有多重要，對(duì)雙方都有好處禀忆。
2.? 我的極限臊旭。
完成這件事，我有極限箩退，我的極限在哪里离熏。
3.? 對(duì)方的重要性。
告訴對(duì)方戴涝，你的參與有多重要滋戳。
主要:? 需求到別人的幫助之后，不插手啥刻，完成與對(duì)方合作的部分奸鸯，不要把對(duì)方的做部分也做了，不然可帽，前面所以的努力都白費(fèi)了娄涩。
（五）借力任務(wù)五:? 積極反饋。
做好兩點(diǎn)就夠了:?
1.? 具體描述對(duì)方做出的貢獻(xiàn)映跟。
不籠統(tǒng)表揚(yáng)蓄拣，對(duì)對(duì)方的貢獻(xiàn)具體描述扬虚。
2.? 說出自己的感受。
