我們無法教導(dǎo)人們，我們只是幫助他們發(fā)現(xiàn)存在于他們內(nèi)心的事物汰翠×淦海——伽利略（Galileo Galilei）
我們的心一直是智慧的廣大儲藏室，調(diào)節(jié)著我們的身體复唤、心智和情緒健田，而在我們生活中的電影也是幫助我們發(fā)現(xiàn)和認(rèn)清自己內(nèi)心的重要形式之一。那些光佛纫、影妓局、聲、色的排列組合呈宇，就像一面鏡子好爬，投射出我們的恐懼、擔(dān)憂甥啄、愛和希望存炮，所以我們才會恍然大悟，自己曾錯過了哪些型豁，自己想要的究竟是什么僵蛛。
如何打破生活循環(huán)的怪圈？
如何在大困境中緩解焦慮迎变？
如何變成有幽默感的人充尉？
如何創(chuàng)造自己想要的生活？
電影是洞悉心理的情感藝術(shù)衣形。優(yōu)秀的電影故事驼侠，仿佛是我們?nèi)松钠叫杏钪孀撕瑁芏嗌钪械睦Щ螅伎赡茉陔娪爸姓业酱鸢浮?/p>
當(dāng)我們欣賞電影時倒源，除了可以盡情地感受大銀幕帶給我們給來的極致體驗苛预，還可以通過電影元素，探索思維運(yùn)作的終極方式笋熬，頓悟人性热某、讀懂世界，最終認(rèn)清自我胳螟。
當(dāng)我們越來越了解自己的時候昔馋，也許我們才真的有能力去做自己人生的導(dǎo)演。在我們的人生劇本上糖耸，編寫出真正屬于自己的劇情秘遏，實實在在地過好這一生。
電影是生活的藝術(shù)嘉竟。要讀懂生活邦危、學(xué)會生活，改變看待世界的角度舍扰，電影是最好的切口倦蚪。
以電影為切口，檸楊曾解讀過《頭腦特工隊》這部電影妥粟，這部電影可以改變對消極情緒的態(tài)度审丘。
電影中有一個情節(jié)吏够，冰棒的火箭被推下懸崖之后勾给，冰棒難過的大哭，代表快樂和悲傷的小人都來安慰冰棒锅知，但產(chǎn)生的后果非常不同播急。
樂樂是這樣說的：“一切都會好起來的，我們會有辦法的售睹∽”這句話聽起來很似曾相識吧，我們都習(xí)慣這么說昌妹，這是個安慰鼓勵的辦法捶枢。
“誰最怕?lián)习W癢了？撓癢怪來咯飞崖！”這句話是典型的轉(zhuǎn)移注意烂叔，想要從難過的情緒中轉(zhuǎn)移注意力。
“玩兒個有趣的游戲吧固歪，你指出火車站在哪兒蒜鸡，然后我們就能一起走過去胯努，很有趣，對吧逢防？”這句話起到的作用是“設(shè)定新目標(biāo)”叶沛，希望把難過的情緒丟開，看到新的目標(biāo)忘朝，回避當(dāng)下感受到的痛苦灰署。
代表著快樂積極正向能量的方法，運(yùn)用于對待負(fù)面情緒局嘁，也許對小孩子偶爾會管用氓侧，但對于意識發(fā)展比較獨(dú)立的大人來說，吃一頓大餐导狡，剁手黨買買買约巷，或是立刻忙碌著投入新目標(biāo)，實際上都不是處理難過情緒的好方法旱捧。
那么代表悲傷的憂憂是怎么做的独郎？
她說：“我很抱歉他們拿走了你的火箭，他們拿走了你最愛的東西枚赡，一切都無法挽回了”氓癌。在這句話說完之后，冰棒哭得更傷心了贫橙。
是的贪婉，憂憂“承認(rèn)”了冰棒傷心的事實。
冰棒接著說：“這是我和Riley之間最后的信物了卢肃∑Ｓ兀”
憂憂則回應(yīng)道：“你和Riley之間一定有過很棒的冒險∧妫”在這里尤蒿，憂憂認(rèn)真的傾聽與回應(yīng)冰棒的傷心。
同時幅垮，憂憂還伸出手拍拍冰棒腰池，用肢體接觸的方式回應(yīng)冰棒的傷心。
很快忙芒，冰棒傷心的情緒經(jīng)由“承認(rèn)事實”示弓、“傾聽與回應(yīng)”，以及“肢體接觸”的方式呵萨，完全得到了紓解奏属，由大哭恢復(fù)了正常。
你看甘桑，情緒并無“好”“壞”之分拍皮，但應(yīng)用情緒產(chǎn)生的后果有好壞之分歹叮。
傷心難過這樣的情緒，在生活中總會遇到铆帽。那些所謂“積極正向”的解決方法咆耿，并不是一味的把情緒轉(zhuǎn)移到高興、開心上爹橱，而是接納自己的傷心難過萨螺，承認(rèn)事實，接納已經(jīng)發(fā)生的事情愧驱，不逃避慰技，不轉(zhuǎn)移。
不同于一般人只是帶著電影的帽子講心理學(xué)的內(nèi)容组砚，檸楊能夠把電影里的情節(jié)和讓內(nèi)心強(qiáng)大的方法真正結(jié)合吻商，不光是理解，更是應(yīng)用在生活里糟红。
我們每個人艾帐，其實都是活在自己所制造出來的投射中。
坐在電影院盆偿，我們盯著熒幕柒爸，從來不往后看。但實際上事扭，影片并不在屏幕上捎稚，它在我們身后的投影機(jī)里，而我們總是看著影子如癡如醉求橄。
很多時候今野，我們的頭腦就像是這個投影機(jī)。這些讓人開心谈撒、沮喪腥泥、恐懼、遺憾的感受啃匿，并非是對人對事最客觀真切的感受，而是把我們的情感投射到這個載體上蛆楞。
你喜歡事物是否就真的如你想象中這樣好溯乒？你討厭的人是否就如同你討厭的那樣糟？
當(dāng)你冷靜客觀分析自己的心理時豹爹，許多事物可能呈現(xiàn)出不一樣的景象裆悄。
只有當(dāng)我們越來越了解自己，才可能越來越接近真相臂聋。
人生如戲光稼，一波三折才能顯得波瀾壯闊趣味橫生或南。
戲如人生，電影中的另類活法艾君，也能指導(dǎo)你把人生過成一部精彩電影采够。
別樣的人生，另類的活法你想成為的樣子冰垄，自己說了算的人生盡在? [泰坦說]
