王爾德說：愛自己是終身浪漫的開始。
很多人在感情中受挫傅事、痛苦融虽，并不是不夠愛，而是不去愛有额。愛是一個(gè)動(dòng)詞巍佑，不是嘴巴上說我愛你就夠了萤衰，而是真心實(shí)意地去付出猜旬。生活中最大的情感痛苦莫過于想愛而不去愛倦卖。
這時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)椿争，你的痛苦已經(jīng)不是那個(gè)人造成的了秦踪，而是因?yàn)槟銐阂至藘?nèi)心的愛，壓抑了內(nèi)在的感受柠逞。
美國作家芭芭拉.安吉麗思在《親密關(guān)系的秘密》這本書中提到：你和別人分享的愛越多，自己內(nèi)心感受的愛也會(huì)越多板壮，因?yàn)楫?dāng)愛源源不斷涌出時(shí)绰精，你是第一個(gè)身受其惠的人聊疲。
因此，只有學(xué)習(xí)更好地去理解和愛自己阱表，你才不會(huì)在伴侶倍感壓力贡珊、不能獲得你需求的支持時(shí)變得非常情緒化或自我防備。
那么當(dāng)伴侶感受到壓力而無暇顧及我們時(shí)又該怎么辦爱致？
你要知道糠悯，即使全世界沒有人愛你，至少你還會(huì)愛你自己互艾。若伴侶因?yàn)楣ぷ骰蛘咂渌驘o法給予你需要的愛時(shí)纫普，你也可以自行調(diào)整好渠，抽出時(shí)間去做讓自己心情愉悅的事情节视。
比如帶上閨蜜去逛街寻行，去街上看看最近有哪些剛上市的新品但指；約幾個(gè)好友，一起沿著江邊跑步拦坠；去圖書館或者24小時(shí)書店剩岳，捧著一本書，暫時(shí)抽離現(xiàn)實(shí)生活晓铆。通過這種方法绰播，你就不會(huì)再因伴侶無法支持陪伴你而感到難過了。
當(dāng)然链蕊，愛自己和伴侶的愛是不一樣的。在伴侶能給予你愛的支持時(shí)滔韵，你會(huì)感覺自己最真的一面被照亮了陪蜻，那一刻你會(huì)無比堅(jiān)信自己是值得被愛的——無論是伴侶的愛，還是自己的愛宴卖，都值得擁有嘱腥。
一旦感受到了對方的溫暖拘悦，就能讓你更加開心础米，伴侶的愛會(huì)讓你更加心花怒放，也更愿意付出愛屁桑。就是這樣的生活方式蘑斧，生活才會(huì)因另一半的出現(xiàn)而變得豐富多彩，這是一個(gè)人生活所無法做到的沟突。
分享來自《男人來自火星捕传，女人來自金星》
