米娜桑~
晚上好呀
怒更文~~~
今天再講一下 太陽魚
我的兩種做法 煮湯 蒸
都是非常健康 非常簡(jiǎn)單
因?yàn)?我懶呀
我還有其他事要做呀 ? ?eg：抓緊時(shí)間睡覺
蒸魚是午飯帶了便當(dāng)
魚湯是晚上吃的晚飯
那么 就先說一說怎么蒸魚吧
魚的鮮味 不能被覆蓋
私以為 蒸 是吃魚的最好方法
蒸魚 <?)))><<
準(zhǔn)備材料：
魚 姜 蔥 豆豉 辣椒?
步驟：
? 魚洗干凈 刮干凈魚鱗 靜放
? 姜去皮切絲 蔥洗凈切段?
豆豉洗凈切碎 辣椒洗凈切圈
? 在魚的表面劃兩刀 豆豉鋪在魚表面
其他材料塞進(jìn)魚肚子里 塞不完的鋪魚表面
? 蒸約10分鐘
畢
然后便當(dāng)其他配菜是 芥蘭桿 胡蘿卜
雕了一下小花花 清炒
番茄魚湯
??然先把魚煎透 記得放片姜 去腥
??煎到兩面微焦 加入番茄稍微煎一下
加水 大火煮開后 換小火咕嘟咕嘟的煮
? 差不多的時(shí)候就可以關(guān)火了
就是你餓的差不多 飯也好了的時(shí)候
吧唧吧唧
祝大家今晚好夢(mèng)哦φ(￣?￣o)
では またね( ′ ▽ ` )?
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我是蘑菇
在路上，未完待續(xù)
