? 關(guān)于父母教練的學(xué)習(xí)，是邊開車邊進行的疹吃，中途還被電話打斷了兩次蹦疑，所以沒有較全的筆記，但也受益匪淺萨驶。
? ? 我們總在說通過90天踐行后歉摧，我們要成為一名合格的父母教練，但“父母教練”這本身就是一個很模糊的概念腔呜。從來沒有去提煉過對它的定義叁温。但這次學(xué)習(xí)我茅塞頓開。所謂父母教練核畴，無非就是做到三點：陪伴膝但、支持和反饋。孩子的陪伴絕不是陪著孩子在同一個空間谤草、時間里就叫陪伴跟束。陪伴一定需要眼神、語言咖刃、情感上的互動泳炉，是動態(tài)的陪伴而非靜態(tài)的。支持嚎杨，也并非喊口號花鹅，而是要去接納孩子的情緒和壓力，幫助孩子及時緩解壓力并且去勇敢面對挑戰(zhàn)枫浙。反饋刨肃，也要在關(guān)鍵時刻給到關(guān)鍵的引導(dǎo)及回應(yīng)。對于父母教練箩帚，我舉個例子來闡述真友。比如對于一個每天回家都有大量作業(yè)的孩子來說，通常情況是父母會陪著做作業(yè)紧帕，甚至自己動手去找答案進行“輔導(dǎo)”盔然，結(jié)果是導(dǎo)致家長鋪天蓋地地抱怨作業(yè)不是給孩子的是給家長的桅打。其實，一名合格的父母教練愈案，能有做到陪伴挺尾、支持、反饋的概念站绪，就很清晰應(yīng)該如何通過陪伴做作業(yè)遭铺，幫助孩子學(xué)會自運行了。首先恢准，陪伴孩子不是當一個“攝像頭”魂挂，而是能建立連接，對孩子有用心的觀察與互動馁筐，讓孩子知道父母教練有看到他做作業(yè)的順序涂召、難點、優(yōu)點眯漩、習(xí)慣等客觀觀察芹扭，與孩子做同頻溝通。做到這一點時赦抖，還要去接納孩子對作業(yè)的所有情緒舱卡。孩子在心智不夠成熟的時候，面對壓力和挑戰(zhàn)队萤，有畏懼是正常的心理狀態(tài)轮锥。父母教練要做的不是做個旁觀者在旁邊搖旗吶喊“加油”，而是認可孩子的狀態(tài)并且?guī)椭⒆訉W(xué)會釋放壓力要尔，去面對和解決舍杜。當然最重要的就是要在關(guān)鍵時刻做出反饋和引導(dǎo)，幫助孩子去探索好的工具和方法赵辕，學(xué)會反思和總結(jié)自己的作業(yè)情況既绩，并且養(yǎng)成“下一步思維”的習(xí)慣。
? ? 如何訓(xùn)練自己成為一個合格的父母教練还惠？可以從孩子日常生活習(xí)慣開始去踐行和訓(xùn)練饲握，比如作息、悄悄話……通過一個又一個的小目標蚕键，父母教練要去養(yǎng)成“陪伴救欧、支持和反饋”的習(xí)慣。找到孩子的興趣點锣光，作為杠桿去撬動笆怠，幫助孩子懂得利用工具讓自己自運行起來。
? 踐行的過程中誊爹，我們最大的挑戰(zhàn)是如何面對孩子的抵觸情緒蹬刷。其實孩子的抵觸情緒是首先需要我們接納的钉疫。面對抵觸鳄虱，父母教練要去找到孩子背后真正的需求盐欺。比如番茄鐘25分鐘并不是機械化的要求蜜唾，而是去幫助找到孩子自己節(jié)奏的工具。一開始有些孩子對番茄鐘的意義掌握不多時诈火，會有抵觸，父母教練就需要去接納孩子的情緒状答，并且做好溝通了解背后的真正原因冷守。是因為對番茄鐘的聲音不習(xí)慣很容易被干擾？還是不愿意在這道題沒有結(jié)束的情況下一定要去結(jié)束這個番茄惊科？抑或是不愿意面對挑戰(zhàn)拍摇？或是親子關(guān)系沒有建立，孩子認為強加的一切都要抵觸馆截？……這些都是父母教練需要去陪伴孩子的過程中充活，要找的的真實原因。我們要接納孩子的情緒蜡娶，并去幫助孩子分解目標混卵，有節(jié)奏地迎接挑戰(zhàn)。
? ? 課程后窖张，父母教練要做的第一件事就是開家庭會議幕随。一定要有儀式感來引起全家的重視，時間大臣宿接、記錄大臣都要有赘淮，大家通過家庭會議來確定共同的目標，在踐行的過程中才能朝著共同的方向前進睦霎。
? ? 以上是對父母教練主題的學(xué)習(xí)感悟梢卸，比較匆忙，但是對“父母教練”的定義和如何做已經(jīng)有了思路副女，這次課程受益匪淺蛤高。在未來帶班和自己踐行都將會有非常大的幫助。
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