重復(fù)馬丁的書颜阐，對(duì)積極心理學(xué)的應(yīng)用更加充滿憧憬跪解，突發(fā)奇想奔害，為什么不像馬丁一樣在成人中開設(shè)樂觀課試試楷兽？
今年過完年好幾個(gè)單位邀請(qǐng)我講幸福課，覺得現(xiàn)在工作壓力太大华临，大家普遍不夠幸福芯杀，希望給大家減減壓。在不同單位授課的過程中雅潭，我也從課堂互動(dòng)揭厚、教學(xué)組織等因素中看到了學(xué)員精神狀態(tài)的差異。如果繼續(xù)和部分學(xué)員深聊扶供，會(huì)發(fā)現(xiàn)悲觀解釋風(fēng)格的大量存在筛圆。一節(jié)課不足以改變一個(gè)人的思維方式，但如果是連續(xù)兩天或者四天的練習(xí)呢椿浓？我想是可以初步改變?nèi)说慕忉岋L(fēng)格顽染，再加上連續(xù)的練習(xí)，完全可以使一個(gè)人從悲觀主義者變?yōu)闃酚^主義者轰绵，塞里格曼的大量實(shí)驗(yàn)已經(jīng)證明了粉寞。
塞里格曼的研究還證明了，母親的解釋風(fēng)格對(duì)孩子的影響是非常大的左腔。我們希望孩子樂觀生活唧垦，自己更應(yīng)該先學(xué)會(huì)樂觀生活。
想到這里液样，更覺樂觀課的研發(fā)必要而重要振亮。然而把一個(gè)想法變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)巧还，把理論變成實(shí)踐，需要付出艱辛的努力坊秸。愿我們?cè)谒枷肱鲎仓恤锏弧⒃诓恍笀?jiān)持中心想事成，讓更多人習(xí)得性樂觀褒搔，收獲屬于他們的幸福阶牍！
