《肖申克的救贖》是由弗蘭克·達拉邦特執(zhí)導翠桦，這部電影距第一次上映已經(jīng)25年了，至今依舊處于豆瓣評分榜首的位置胳蛮∠眨《肖申克的救贖》是為了救贖什么呢？有人說是救贖自由之身仅炊、救贖自由的精神斗幼，也有人說是對于生活在體制內(nèi)的人的救贖。

獨立的思維意識在物欲橫流的當今社會越來越珍貴抚垄。那么它今天對我們生活來說蜕窿，也是救贖人性自由。

墻里的人高喊著自由呆馁，而墻外的人擁有自由桐经，卻像活在監(jiān)獄里一樣。被朝九晚五的生活困住浙滤、被物質(zhì)至上的意識形態(tài)所奴役阴挣。

影片告訴我們即便是生活在牢籠里，但每個人都可能從泥濘的現(xiàn)實中纺腊，振作起來畔咧，而你所要做的事情就是發(fā)現(xiàn)工作和生活的意義，給自己的心帶來自由揖膜。

對此在《成功心理學—發(fā)現(xiàn)工作與生活的意義》這本書中作者丹尼斯·韋特利通過講解心理學的知識誓沸，使得讀者認識自己、發(fā)掘潛能壹粟、增強自我價值感蔽介，并提高自我管理的能力與溝通技能。

《成功心理學》名字看起來像雞湯，而這本再版了5次的書虹蓄，講述的恰巧是成功的基本原理。通過深入地閱讀此書幸撕，你會了解自己的夢想薇组、價值觀、興趣坐儿、技能律胀、需求等等，甚至可以幫你找到自己貌矿、管理自己炭菌，實現(xiàn)人性的自由。

而這些恰巧也是《肖申克的救贖》這部影片所要傳遞的價值觀逛漫。影片中安迪能夠重獲自由便是因為在以下三個方面做到了極致黑低。一、長遠規(guī)劃酌毡，設定目標克握；二、滿懷信念枷踏、積極思考菩暗；三、良好的人際關系旭蠕。下面我就結合書中內(nèi)容停团，以及影片中安迪這個人物形象作出闡述。

一掏熬、長遠規(guī)劃佑稠，設定目標

安迪被冤枉入獄后，為了生存孽江，他清晰地規(guī)劃了未來岗屏。他的終極目標是重獲自由这刷，為此他選擇了兩條路，一條是通過越獄的方法重獲自由似袁，另外一條路是通過努力為自己沉冤，獲得假釋著瓶。

他通過自己的努力，擺脫了其他囚徒的騷擾，讓自己獲得更輕松的工作威酒。

他并沒有像其他囚徒一樣，在日復一日中消磨自己的人生。他說吓著，“要么忙著活、要么忙著死∑墼担”所以他在獄中的每一天都在忙著活蛤铜，并給自己的身心尋找自由蜂怎。

那么在現(xiàn)實生活中，我們怎么去設定目標呢腐芍？《成功心理學》這本書列出了SMART的原則。

S-具體性具體的目標有利于著手去做。安迪的目標是重獲自由外冀，剛入獄脑沿，身體沒法自由韭邓，就讓心靈自由，他通過瑞德弄到了一把鐵錘我抠，一來可以雕刻，給心自由袜茧，二可以鑿隧道菜拓，為身體的自由做準備纳鼎。

M-可衡量性實現(xiàn)這個目標需要耗費多少時間、金錢梦湘、人力等等。安迪是通過他豐富的地質(zhì)學知識僻孝，來衡量實現(xiàn)目標的時間的。

A-可實現(xiàn)性目標能否實現(xiàn) 安迪的目標是很明確的守谓，為此他做了兩手準備荞雏，即便是不能成功的獲得假釋，他也可以通過越獄實現(xiàn)自由平酿。

R-現(xiàn)實性關于現(xiàn)實性是要基于價值觀凤优、技能、興趣蜈彼。安迪價值觀是不認命筑辨、信自由！他作為銀行家幸逆，利用財務知識棍辕，給獄警提供報稅服務暮现，處理孩子升學的問題，以便獲得人際支撐楚昭，在獄中得以生存栖袋。后來他將典獄長受賄的資金轉移到一個空賬戶上，以便出獄后有足夠的經(jīng)濟保障抚太。安迪精通地質(zhì)學塘幅，加上他一絲不茍的性格，所以越獄對他而言只是時間問題尿贫。

S-時間相關性計劃什么時候開始电媳，什么時候結束。當安迪從年輕人那里得知庆亡，殺害妻子仇人后匆背，他去跟典獄長攤牌，而得到的結果卻是年輕人被殺害身冀，自己被關禁閉兩個月。在這兩個月之內(nèi)括享，他想清楚了很多事情搂根，他知道A計劃行不通，要及時采取B計劃了铃辖。所以在入獄十九年之后剩愧，他越獄了。

《逆商》這本書里有這樣一句話娇斩，“人生仁卷，其實是個不斷輸?shù)倪^程。但只要你輸?shù)闷鹑冢陀肋h有從頭再來的機會锦积。”

現(xiàn)實生活中歉嗓，如果你被生活壓抑了丰介，不妨按照SMART原則設定一個長遠的目標，在制作目標的時候鉴分，讓目標指引你前行哮幢。僅有目標還不夠，積極的心態(tài)能推動目標的進程志珍。

二橙垢、滿懷信念、積極思考

《成功心理學》中有這樣一句話伦糯，“感到積極和樂觀是大多數(shù)成功人士的一個特質(zhì)柜某∷栽”

1、積極思考與樂觀主義

安迪是一個極具積極心態(tài)的人莺琳，他的人生經(jīng)歷了一連串的打擊还棱，

先是妻子外遇，他失去了尊嚴惭等，感覺到憤怒又羞辱珍手，起心要殺害妻子。

后來妻子遇刺辞做，他失去了愛人琳要，他心理其實是深愛著妻子的，他出獄的前一天告訴瑞德秤茅，他是多么的愛他的妻子稚补，只是他不善于表達。

接著框喳，他被誤判終身監(jiān)禁课幕，他徹底失去了自由。

這一場猝不及防的龍卷風刮了整整19年五垮，而他憑借著內(nèi)心對自由極度渴望的信念乍惊，也支撐了他19年，他沒有被制度化放仗。所以他的自由是屬于心靈的自由润绎。

而老圖書館長在獄中待了50年缤谎，出來之后便懸梁自縊了干厚。他被體制化了，他的自由是屬于高墻內(nèi)的自由特铝。我們每一個人都是處在社會的洪流中惶傻，稍不注意就會被體制化棍郎。

2、強者自渡银室、圣人渡人

安迪是強者坝撑，也是圣人。

安迪即便是身處在獄中19年中粮揉，他每一天都活在當下巡李，內(nèi)心永遠心存希望。首先他通過自己的能力幫獄警解決問題扶认，找到自身的價值侨拦，以便在獄中保全自己。

他每周給州政府寫信辐宾，要求建立圖書館狱从，堅持了整整六年膨蛮。最后圖書館建成了，獄友們也漸漸開始獲得了心靈的自由季研。

有一個鏡頭讓我特別感動就是安迪放音樂的那一段敞葛，因為響起的那一刻，獄中的人都靜止了与涡，抬起頭聽著久違的天籟之音惹谐，那一刻音樂似乎穿透了冷酷的高墻，直達人們的心底驼卖，也讓人們獲得了精神的自由氨肌，而精神的自由是高聳的石墻所關不住的。

安迪所帶來的改變是無聲無息酌畜、又無法阻擋的怎囚。因為他心懷希望，不認命桥胞。

3恳守、尋找生活中的小確幸

安迪付出積極的努力，即便是在看起來毫無希望和生機的獄中贩虾，安迪一直在尋求美好井誉，得空的時候就用他的小鐵錘做雕刻品。

當他們被發(fā)配到去修葺屋頂?shù)臅r候整胃，安迪通過與獄警說上話，幫他解決問題喳钟，給他的獄友們爭取到了啤酒屁使。 看到獄友們喝得開心，安迪也會心地笑了奔则。

當大伙聽到《費加羅的婚禮》的那一霎那蛮寂，他們是自由的。

《一平方米的靜心》這本書中有這樣一句話易茬，“試著每天做一件小小的酬蹋、有意識的慈愛舉動。也許幫別人按住電梯抽莱，誠懇地說聲謝謝或者頭腦清晰地專心聽某人講話范抓。”

當我們的意識回到當下的時候食铐，心便能擁有最大的自由匕垫，因為這一刻，你的心虐呻、你的身體象泵、你的思維意識只屬于你自己寞秃。

三、良好的人際關系

《溝通的藝術》里面有這樣一句話偶惠，“與他人聯(lián)結春寿，產(chǎn)生積極的關系也許是每一種文化中生活滿足感喝情緒幸福感唯一的，也是最重要的來源忽孽“蟾模”

安迪和瑞德之間保持了積極的關系，他們彼此之間給予心靈的慰藉扒腕，安迪送口琴給瑞德绢淀，越獄之前跟瑞德深刻的談話，告訴他要么忙著生瘾腰，要么忙著死皆的，這種對人生的信念無疑點燃了瑞德生活的希望。

安迪將自己和太太之間的關系也袒露了蹋盆。安迪的太太之所以會出現(xiàn)外遇的情況费薄，是因為他太太認為他是一個很難理解的人，他也坦誠自己并不是一個善于表達情感的人栖雾，他們之間的關系出現(xiàn)了問題楞抡，他認為是自己殺害了自己的妻子。他將埋藏在心底近二十年的心結袒露了析藕，通過瑞德這個好朋友召廷，他終于放下心結，重獲心的自由账胧。

《成功心理學》認為竞慢，自我袒露意味著讓他人看到真正的你，也是向對方表明自己看重這段關系治泥。如果你在意你的愛人筹煮、朋友，請給TA多一點的溫情軟語居夹、貼心和支持吧败潦！

正如孔子所說，“君子喻于義准脂，小人喻于利劫扒。”安迪和瑞德之間就是君子之交狸膏，他出獄之前告知瑞德粟关，他會在大洋的彼岸等著他，瑞德也兌現(xiàn)了承諾。所謂人生得一知己足以闷板。

四澎灸、總結

影片中寫道，“有的人羽翼如此光輝遮晚，即使是世界上最黑暗的牢獄性昭，也無法長久將他圍困∠厍玻”

安迪遭人誤解糜颠，喪失愛人、身陷囹圄萧求，堅守著內(nèi)心的信念其兴。在昏暗的監(jiān)獄里，利用知識夸政、勇氣元旬，用一把小鐵錘、一張海報守问、一本圣經(jīng)匀归，對自己實現(xiàn)救贖，將希望的種子散播在每一個獄友的心里耗帕，也散播在每一個困在現(xiàn)實牢籠里的觀影者的心里穆端。

每次看完電影，都會把電影照進現(xiàn)實仿便，彷佛電影就是在上映著人生体啰。《成功心理學》這本書就能引導你進行批判性思考嗽仪，尋找自我荒勇，并探索屬于你的成功。希望我們每一個人如安迪那般堅韌钦幔，去掌握生活的主動權，讓人性得到解放常柄，讓心靈獲得自由吧鲤氢！