晨間日記第 124 篇
作者：青蓮
日期：2019年12月26日 周四
2020年關(guān)鍵詞：
家庭
工作
演講寫作
健身
其它
1? 家庭
??成果：
—昨晚的平安夜偷霉，媽媽忘記給寶貝們準(zhǔn)備禮物了，大家也沒提圣誕節(jié)的事，我也就以為你們忘記了冤议，結(jié)果昨天早上起床的時(shí)候蹦掐。
妹妹掙著大大的眼睛在讶，失望的告訴媽媽：“媽媽，為什么圣誕老人沒給我送禮物”疟羹，媽媽當(dāng)時(shí)無言以對(duì)，只對(duì)安慰蔓：“可能是小孩子太多了禀倔，圣誕爺爺不小心把我們給忘記了吧”榄融，心想到是否可以逃過一劫，結(jié)果妹妹來一句：“那今晚不會(huì)再忘記了吧”救湖，哈哈愧杯，這套路真深，這遲到的禮物看樣子還是少不了鞋既，今天就把襪子給塞滿了糖果力九，小孩興奮極了。該有的生活儀式還是要有的邑闺。
—老公說搶到去云南的票了跌前，今年過年計(jì)劃云南之行終于可以確定下來了，想想有些小興奮陡舅，攻略手冊(cè)得盡快提上日程了抵乓，玩的同時(shí)，借此機(jī)會(huì)可以好好帶小朋友了解一下云南， 同時(shí)希望能加強(qiáng)對(duì)生活的感知灾炭，帶著利他的精神茎芋，去分享更多喜悅。
—參加了大寶的學(xué)校教育培訓(xùn)咆贬，以前參加類似有活動(dòng)或者教育败徊，總是例行公事，心不在焉掏缎，今天聽的這個(gè)課程皱蹦，我調(diào)動(dòng)了自己的意識(shí)層，時(shí)時(shí)記住我需要在這個(gè)時(shí)刻里產(chǎn)出什么價(jià)值眷蜈，既然人來了沪哺，時(shí)間也花了，如果不能完全利用好酌儒，則就白白浪費(fèi)了辜妓，于是，1個(gè)半小時(shí)的時(shí)間里忌怎，老師在講課的前1個(gè)小時(shí)籍滴，我全然專注的聽進(jìn)去了，老師講得真好榴啸，有一些講到心坎上了孽惰，在學(xué)習(xí)的同時(shí)我會(huì)分享給孩子他爸，讓他一起感受我的感受鸥印，保持同頻勋功，最后半個(gè)小時(shí)換了一個(gè)老師做結(jié)尾，可完全聽不清楚库说，權(quán)衡之后立即做出退場的行動(dòng)狂鞋，提前出場，及時(shí)時(shí)間止損潜的，也避免了同時(shí)下課之后之后交通的擁堵骚揍。
總結(jié)+反思：
—收獲了一種育兒的覺知，教育小孩子夏块，心理學(xué)有多重要疏咐，做父母，我還需要重新開始學(xué)習(xí)脐供，計(jì)劃將一個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)整理成一篇文章分享出去浑塞，同時(shí)有機(jī)會(huì)再分享給其它伙伴聽，保持知識(shí)的輸入輸出政己，鞏固酌壕，踐行及時(shí)反饋原則掏愁。
—“每一個(gè)孩子都深深的愛著自己的父母，他們會(huì)以自己出問題的方式來幫助父母成長”卵牍，細(xì)細(xì)品味果港，感嘆至深，想想想孩子的大度遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過自己糊昙，為什么做為父母就不能大度一些辛掠，允許小孩的缺點(diǎn)，承認(rèn)他們的不完美释牺，今天嘗試用學(xué)習(xí)到的方法用心去陪伴小寶貝們萝衩，感覺內(nèi)心要平靜了很多，我想持續(xù)學(xué)習(xí)的力量會(huì)慢慢影響自己做出更多的改變没咙。
2? 工作
??成果：
—無猩谊，日常工作。
總結(jié)+反思：
—內(nèi)心的負(fù)能量一直存在祭刚，對(duì)現(xiàn)狀還是不知道要如何更好的改變牌捷，忙得是否有價(jià)值，需要全心去看待涡驮。
3? 演講寫作
??成果：
—重新更新晨間日志暗甥，并分享在知識(shí)星球以及簡書上。
—能量晨讀的學(xué)習(xí)捉捅，之知識(shí)點(diǎn)：
? ? 把“還行”換成“挺不錯(cuò)的”
? ? 把“我還差得很遠(yuǎn)”換成“我會(huì)好好加油的淋袖！”
? ? 把“你在嗎”換成“寶貝，我想你了”
? ? 把“我沒空”換成“我有急事”
? ? 把“你好煩”換成“你好調(diào)皮”
? ? 把“我能怎么辦”換成“我來想辦法”
? ? 把“現(xiàn)在是什么狀況”換成“一切都還好嗎锯梁？”
? ? 總結(jié)：
? ? 1、表達(dá)自己當(dāng)前真實(shí)的狀態(tài)焰情，不做評(píng)論陌凳。
? ? 2、隨時(shí)保持正能量的狀態(tài)内舟，避免出現(xiàn)負(fù)能量合敦，考慮別人聽之后的感受。
? ? 3验游、隨時(shí)站在他人的角度充岛，思考語言是否讓覺得舒服。
—知識(shí)星球發(fā)現(xiàn)增加了三個(gè)小伙伴耕蝉，停更了二個(gè)月之后的一個(gè)小驚喜崔梗，感恩遇見，對(duì)我的晨間日記有心去發(fā)現(xiàn)的話垒在，會(huì)發(fā)現(xiàn)我整個(gè)成長的軌跡蒜魄，包括我后面每周的周記，月記，季記谈为，年記旅挤，都會(huì)記錄自己成長，體現(xiàn)更多是思考積累的過程伞鲫，希望不辜負(fù)大家的關(guān)注粘茄，一起見證成長！
—當(dāng)你不知道為什么而做的時(shí)候秕脓，你又如何說服別人聽你的柒瓣，弄明白為什么而做，自然也知道要怎么溝通撒会。
總結(jié)+反思：
—get到一種意識(shí)嘹朗，溝通先慢下來，保持清晰輸出诵肛。
—再回到今天提練的幾個(gè)關(guān)鍵詞屹培，“無腦執(zhí)行、定期盤復(fù)怔檩、及時(shí)反饋褪秀、成果檢視”，即我自己的理解是這樣解讀的：執(zhí)行長期有影響力的習(xí)慣薛训，然后不求回報(bào)的反復(fù)執(zhí)行就是了媒吗，不要擔(dān)心產(chǎn)出不了結(jié)果，只要做到定期盤復(fù)乙埃，為了持續(xù)達(dá)成目標(biāo)闸英，且需要及時(shí)做出反饋，比如及時(shí)分享和交流介袜，也要做到精神上的滿足甫何，最后做到成果檢視，一切以成果為導(dǎo)向遇伞，執(zhí)行的過程辙喂，不斷檢驗(yàn)成果的輸出，確定是不偏離成果的輸出鸠珠，如果有偏巍耗，在復(fù)盤的時(shí)候就可以做到隨時(shí)調(diào)整優(yōu)化。
—get到一種意識(shí)渐排，分享炬太，寫晨間日記我一般是第二天早上整理，分享驯耻，其實(shí)這個(gè)過程就是幫助自己快速復(fù)盤和回顧娄琉，加深對(duì)知識(shí)的理解程度次乓，價(jià)值非常大。
4?健身
??成果：
—無
總結(jié)+反思：
—沒時(shí)間孽水，加班了
5?靈感.其它
??成果：
—收獲一種意識(shí)票腰，我需要在我每個(gè)領(lǐng)域的計(jì)劃成果里增加一些小刺激，也就是增加一點(diǎn)點(diǎn)有難度的挑戰(zhàn)女气，當(dāng)挑戰(zhàn)完成再增加一點(diǎn)杏慰，會(huì)感覺非常的有意思，暫時(shí)還沒想到要如何增加炼鞠，慢慢去發(fā)現(xiàn)缘滥！
總結(jié)+反思：
—這幾天我的腦海中又及時(shí)出現(xiàn)了各種想法，而且想法越來越接近感知層谒主，讓我對(duì)未來相當(dāng)長的一段時(shí)間朝扼，都有著清晰的認(rèn)識(shí)，記憶層面也加強(qiáng)了霎肯，尤其在停下來的時(shí)候擎颖，就會(huì)出現(xiàn)太多一瞬間的想法，便會(huì)迫不及待的用印象筆記給記錄下來观游，雖然還非常的不自信搂捧，還有非常多的意識(shí)層面未打開，但感覺離未解之謎越來越近懂缕，希望不是假象允跑，即使發(fā)現(xiàn)是一種假象，也希望能自我說服搪柑，因?yàn)樽罱K的目的聋丝，是希望越來越好，能有這種發(fā)現(xiàn)工碾，那也一種能量的打開潮针，收獲將會(huì)強(qiáng)大。
