#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修11班～學號10#賈雙紅
20171021（55/100）
【幸福三朵】
昨日3朵玫瑰
早起
? 聽書30分鐘
? 聽音樂15分鐘
今日3朵玫瑰
早起
看書20分鐘
聽音樂15分鐘
【幸福實修30天目標】
早起
看書20分鐘
聽音樂15分鐘
【幸福金句】#幸福實修#一念之轉(zhuǎn)，效果不同
1.“我聽不懂〔霍妫”變成“我是不是忽略了什么放案？”
2.“我犯錯了勋功。”變成“這個錯誤讓我學到了一些東西∽阜剑”
3.“這太難了筐眷±枇遥”變成“這有些挑戰(zhàn)，同時匀谣，我相信一定有辦法照棋。”
4.“已經(jīng)很好了武翎×姨浚”變成“我還可以做些什么，讓自己更好宝恶？”
5.“我只能做成這樣了符隙。”變成“我可以再試試垫毙∨撸”
6.“我永遠不可能像他一樣聰明∽劢妫”變成“我和他不一樣丽蝎。”
7.“我不是太擅長這個膀藐⊥雷瑁”變成“到目前為止，我還不擅長额各」酰”
8.“我放棄了∠豪玻”變成“我最好再試試其它的方法麻诀。”
【夢境】
【覺察日記】這幾天我一直都在想該怎么把班排出來去參加幸福實修傲醉，叫排版肯定是排不出這么多時間的蝇闭，還會陰陽怪氣的被說，很長一段時間都感覺欠他一樣的需频。排不出來還被說一頓丁眼，那還有什么辦法呢？叫同事幫忙昭殉，周末又很難叫別人上兩天苞七。很難藐守，再想辦法□宸纾肯定有辦法的卢厂。只要我敢想敢試，肯定還有其他辦法惠啄。
