? ? 每年到了這個(gè)歲末交替的時(shí)刻气筋，內(nèi)心都是既有些失落又充滿期待的。失落是因?yàn)閷?duì)照年頭預(yù)定的年目標(biāo)连锯，夭折的總是遠(yuǎn)多過(guò)兌現(xiàn)的；期待是因?yàn)椤翱偹惴耍€有一年的時(shí)間可以好好規(guī)劃”. 不知道您是否和小編我有著同樣的感慨译仗。我們常常不自覺(jué)地制訂各種各樣的目標(biāo)搀矫，在不定的時(shí)段，試圖強(qiáng)迫自己不再縱容自己摇展∥茄酰可更多的時(shí)候是屈從于現(xiàn)實(shí)的我∮搅”千萬(wàn)別和自己較勁盯孙，開(kāi)心過(guò)好每一天！“捻勉，難道不是這樣的嗎镀梭？
? 不過(guò)，前段時(shí)間聽(tīng)了好朋友Lily@茍麗老師分享的年目標(biāo)深受啟發(fā)踱启，讓我再次明白了”方向不對(duì)报账，努力白費(fèi)“的道理。Lily@茍麗老師其實(shí)也是和我遇到了同樣的困惑埠偿，然后在2018年國(guó)慶假期偶然碰到了一堂標(biāo)價(jià)3000的24個(gè)小時(shí)的線上課程透罢，焦灼急切想改變現(xiàn)狀的她豪不猶豫就報(bào)了.(這事在我看來(lái)就是忒不靠譜的一件事兒) 于是就有了2個(gè)月后她在我們書(shū)友群里發(fā)的一個(gè)廣告：免費(fèi)分享并幫助15位群友如何有效制訂2019年目標(biāo)。抱著”了解.學(xué)習(xí)多點(diǎn)總沒(méi)壞處“的心態(tài)冠蒋，我參加了她的輔導(dǎo)小群. 意外撿到了寶貝羽圃。震撼我的不僅是內(nèi)容的本身和版權(quán)所有者易仁.永澄老師(首次聽(tīng)聞，未曾蒙面)課程設(shè)計(jì)的科學(xué),嚴(yán)謹(jǐn)性抖剿；更多的自己按照課程的要求步驟朽寞，運(yùn)用這七張工具表格一步步用心去完成時(shí)獲得的體驗(yàn)和收獲。在我看來(lái)斩郎，這個(gè)不是制訂年目標(biāo)脑融，而是在另一個(gè)時(shí)空里與另外倆個(gè)人的圍爐夜話：過(guò)去的我，當(dāng)下的我缩宜，未來(lái)的我肘迎；感謝Lily的無(wú)私分享和踐行甥温，讓我對(duì)自己有了更加清晰的認(rèn)知，對(duì)自己要走的路更加篤定妓布。熱愛(ài)講師的舞臺(tái)姻蚓，享受分享的樂(lè)趣，分享讓我更快樂(lè)匣沼！感謝一路走來(lái)狰挡，眾多貴人.老師,親朋們對(duì)我的幫助和提攜。有種恩要記在心底肛著，還有報(bào)恩的方式叫”及時(shí)“圆兵；雖然你現(xiàn)在還沒(méi)有能力報(bào)答那些幫助過(guò)你的人，那就盡你所能去幫助那些需要你幫助的人枢贿⊙撑總結(jié)分享，通過(guò)課堂傳授或者文章的形式局荚，傳遞給需要的人超凳，就是”及時(shí)“報(bào)恩的一種方式。
? 分享我在做”怡然年目標(biāo)“過(guò)程中獲得的心流體驗(yàn)原文如下耀态，并誠(chéng)摯邀請(qǐng)你在這新舊交替的季節(jié)轮傍，給自己放個(gè)1周心靈長(zhǎng)假，用心制訂屬于你的年目標(biāo)吧首装。
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? ? ? ? ? ? ? ? ? 怡然年目標(biāo) 課后復(fù)盤
【感受】
? 今天是2018.12.11日创夜，離Lily老師要求提交作業(yè)的時(shí)間還有52個(gè)小時(shí)，我終于爬到了怡然年目標(biāo)的山頂仙逻，此刻正坐在一塊光不溜秋的大石頭上驰吓，背靠著大樹(shù)，酣暢淋漓地豪飲…嗨,兄弟系奉！我描述的不是你看到的畫(huà)面檬贰，其實(shí)是我欣賞自己作品：“怡然年目標(biāo)“后此時(shí)此刻的心情！真的是非常有成就感缺亮，撥開(kāi)云霧見(jiàn)明月翁涤！心花怒放的感覺(jué)！
花了整整一周時(shí)間,很認(rèn)真地思考我的人生萌踱，按照Lily老師分享的年目標(biāo)工具和步驟很聽(tīng)話地完成年目標(biāo)的填寫(xiě)葵礼，這絕對(duì)是活到現(xiàn)在的第一次！對(duì)我的幫助和意義真的太大了并鸵！期間經(jīng)歷的各種感受如綿綿江水,滔滔不絕…好吧章咧，請(qǐng)容許我干完這杯之后向您—38年后的怡然老師娓娓道來(lái)，用文字記錄我在登攀“怡然年目標(biāo)”過(guò)程中的感受和收獲.
【第1站：人生跳躍藍(lán)圖】剛開(kāi)始打叉的感覺(jué)是干脆利落能真，因?yàn)槲液芮宄甑挠洃浭?歲才開(kāi)始的！叉到第13個(gè)格子的時(shí)候，速度不自覺(jué)地慢了下來(lái)粉铐，因?yàn)榍啻号涯嫫诰褪羌s摸從這個(gè)齡段開(kāi)始的：曾經(jīng)學(xué)習(xí)優(yōu)秀的我因迷上了“霍元甲.再向虎山行”而一落千丈：初二那年我留級(jí)了疼约，落不下面的我不肯上學(xué),是爸爸求校長(zhǎng)開(kāi)后門讓我升的初三,從此開(kāi)始了我充滿傳奇色彩的人生中的第一個(gè)拐點(diǎn).(篇幅原因,此處省去N字),這時(shí)的感受是自豪的，直到第16個(gè)格子：生命中的第二個(gè)拐點(diǎn)…繼續(xù)叉到“22”時(shí)蝙泼，我見(jiàn)到了校園迷茫的自己程剥，感受：“要是時(shí)光能再夠到回“該有多好…盡管不舍，可還是得咬牙向前：30那年有了翀兒,生活除了柴米油鹽外,還有了幼兒的啼哭…30~35這個(gè)時(shí)段雖然是我職涯的黃金時(shí)段汤踏，可也是我生命中永生的愧疚和遺憾织鲸，因?yàn)楸妓^的事業(yè)，我欠家人的實(shí)在是太多了溪胶，尤其是我的翀兒..”對(duì)不起搂擦！翀兒..“.這種感覺(jué)持續(xù)到”43”，“36~43”是生命中的一抹怎么擦也擦不掉的灰色哗脖，因?yàn)槁氀拈_(kāi)始了滑鐵盧瀑踢，我的人生從此變得迷茫,對(duì)生命中的這段評(píng)判是：怎么能這么犯渾？為什么不站起來(lái)去“外面看看“呢才避？倘若如此橱夭，2018年的我絕對(duì)不是現(xiàn)在的我…生命線注定是一條由波峰和波谷連接的曲線，叉到“44”時(shí)桑逝，終于由谷底出發(fā)棘劣，爬到半山途中的這塊向懸崖凸起的石頭時(shí),見(jiàn)到了久違的陽(yáng)光,對(duì)！這一年初我加入了公司內(nèi)訓(xùn)師平臺(tái)楞遏，呃,就是這塊向懸崖邊凸起的石頭,由此開(kāi)啟了我生命中的第二個(gè)春天茬暇！這4年走來(lái),一路上遇到很多幫助過(guò)我的人，第45個(gè)格的時(shí)候橱健，我遇到了我生命中的又一位貴人而钞！—引領(lǐng)我走向職業(yè)培訓(xùn)師的導(dǎo)師,生命中最美好的時(shí)光，最令我自豪的時(shí)光拘荡！雖然這段時(shí)間的我依然不富足臼节，然卻過(guò)得很充實(shí)，活得很真實(shí)珊皿！
? 這便是我完成第一張表格：人生跳躍藍(lán)圖時(shí)的感想與收獲网缝！此刻，我有一個(gè)鉆石般的領(lǐng)悟：任何時(shí)候蟋定，當(dāng)你想制訂目標(biāo)時(shí)粉臊，請(qǐng)務(wù)必用心捋捋已經(jīng)過(guò)去的人生，曾經(jīng)的你是一個(gè)怎樣的你驶兜？你經(jīng)歷過(guò)什么扼仲？只有腦袋清醒時(shí)远寸，對(duì)自己才有清楚的認(rèn)知！人只有在清楚的認(rèn)知下屠凶，內(nèi)心才會(huì)平靜驰后，對(duì)你要去哪兒才會(huì)更清楚，此時(shí)制訂的目標(biāo)才是你內(nèi)心真正想要的目標(biāo)矗愧，才是真正助跑你人生的加速器灶芝！
【第2站：我和我的榜樣】完成此張表的狀態(tài)是一氣呵成，直到面對(duì)生命的終點(diǎn)站對(duì)自己一生的評(píng)價(jià)時(shí)有些不舍唉韭，嗯嗯夜涕，是我太貪心的緣故嗎？最后落筆寫(xiě)下：
我是一個(gè)熱情.勇敢.有愛(ài)心的女人&我是一個(gè)節(jié)制.節(jié)言.節(jié)儉的信念傳播者.前者是我對(duì)自己篤定的認(rèn)知属愤，后者是我后半生要成就的自己女器！
【第3站：人生九宮格】填完人生九宮格表，我對(duì)自己想要怎樣的人生有了更加清晰的認(rèn)知和確定.通過(guò)文字+圖畫(huà)的描述春塌，我感受到了力量和充實(shí)晓避，期待和憧憬：藍(lán)藍(lán)的天空上，飄著朵朵白云只壳；巍巍的青山下俏拱，是綠油油的青草坪.有小橋，小溪吼句，有牛羊成群锅必，還有嬌艷玫瑰；海藍(lán)色的屋頂,白色的外墻惕艳，屋前搞隐，一條鵝卵石鋪成的羊腸小路直通門前的小溪.上聯(lián)：君臨小世界，界壁生輝远搪；下聯(lián)：天下大不同劣纲，同創(chuàng)明天.橫批：“怡然別苑”.對(duì)！這兒便是“怡然山莊”谁鳍，我們晚年生活的地方.曬著太陽(yáng)癞季，聞著花香，陶醉在大自然的故鄉(xiāng)倘潜；品著花茶,拉著話長(zhǎng)绷柒，沉迷在知識(shí)的海洋。
【第4站：夢(mèng)想時(shí)光軸】承載夢(mèng)想的火箭涮因，繼續(xù)一路向上废睦，飄飄然，甚是舒暢养泡！莫非這就是傳說(shuō)中的心流嗜湃？
【第5站&6站：2019三大期待&迪斯尼策略】目標(biāo)感越來(lái)越清晰奈应，寫(xiě)字速度越來(lái)越快！我把兩站并在一站购披，因?yàn)槲沂且粭l龍式地完成了這兩個(gè)表格钥组，沒(méi)有一刻卡頓！填完6步今瀑，將期待化成清晰的目標(biāo)！冥冥中点把，每一條期待我都用了“項(xiàng)目”來(lái)收尾.人生就是一個(gè)個(gè)項(xiàng)目組成橘荠，我們每一個(gè)人都是自己的項(xiàng)目經(jīng)理.
【第7站：2019全面期待】真心話，刻意控制沒(méi)敢寫(xiě)太多郎逃，此時(shí)的我哥童，完全回歸到理性的狀態(tài).我要控制住自己的貪心，因?yàn)槲抑腊玻坏┓砰_(kāi)閘門贮懈，就會(huì)分心我的2019三大期待！
? 至此优训，2019年目標(biāo)全部完成朵你！7張工具表猶如7尊羅漢，帶我一路穿越迷霧揣非，沖上云霄九重天抡医，環(huán)繞宇宙一翻遨游后回到地球，探人性的本質(zhì),悟生命的真諦：我是誰(shuí)早敬？我要什么忌傻？我想到哪去？驚嘆這7張表格的威力搞监，一個(gè)個(gè)小方格構(gòu)成的人生跳躍藍(lán)圖就是一枚枚銀花針組成的梅花樁水孩，任你手眼通天,總有扎到你的點(diǎn)，刺激你的神經(jīng),從擊中你的痛點(diǎn)開(kāi)始,從找到你的錨點(diǎn)升華琐驴！由感性到理性俘种，由發(fā)散到收斂，真心佩服設(shè)計(jì)這張表格的主人：永澄老師棍矛，雖然我至今尚未聽(tīng)過(guò)他的課安疗，謝謝您，永橙老師够委！再次感謝把這么好的工具分享給我的Lily老師荐类！
【收獲】
通過(guò)年目標(biāo)的制訂，收獲滿滿茁帽，盤點(diǎn)如下：
1.? ? 清晰制訂出2019年的三大目標(biāo)玉罐！
2.? ? 通過(guò)年目標(biāo)的制訂屈嗤，讓我走出了迷茫！對(duì)自己有了清楚的認(rèn)知吊输！滿血復(fù)活饶号！
3.? ? 發(fā)現(xiàn)和肯定了自己的優(yōu)點(diǎn)：認(rèn)真！高效率季蚂！執(zhí)行力強(qiáng)!覺(jué)察到了自己的改善點(diǎn)：懷疑茫船；悲觀；反復(fù)扭屁；缺乏規(guī)劃和計(jì)劃算谈；沖動(dòng)；不淡定..
4.? 清理了生命中很多負(fù)面的東西料滥，學(xué)會(huì)了放下過(guò)去.
5.? Lily的主動(dòng)分享讓我悟到了很多然眼，感悟最深的就是：記住別人的好,遠(yuǎn)比記住別人對(duì)你的傷害來(lái)得更有力量！將感恩化為行動(dòng)葵腹，遠(yuǎn)比記在心底更有力量高每！雖然現(xiàn)在沒(méi)辦法回報(bào)幫助過(guò)你的人，但要主動(dòng)去幫助需要你幫助的人践宴！生命在于流動(dòng)鲸匿，唯有流動(dòng)，將能量轉(zhuǎn)化為價(jià)值浴井，將價(jià)值變現(xiàn)晒骇，人才過(guò)得健康快樂(lè)！人生才活得更有價(jià)值和意義磺浙！
6.? 發(fā)自內(nèi)心主動(dòng)去關(guān)心和幫助別人洪囤，感受到了付出和幫到別人帶給我的快樂(lè)感和滿足感！
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