調(diào)整早起

當醒來時偷办,我看時間還早艰额,還有些困意,于是倒頭就睡椒涯,當再一次醒來時都已經(jīng)快6點了柄沮,留給我的時間就只有30分鐘左右。


30分鐘又能做什么呢逐工,只能簡單的播下種铡溪,發(fā)個簡短的朋友圈。寫作泪喊,閱讀己經(jīng)沒有了棕硫,這嚴重打亂了我的節(jié)奏。


今天上班我在思考著一個問題:日更的字數(shù)真的就那么重要嗎袒啼?我是否該調(diào)整一下自己我早起節(jié)奏哈扮,我應(yīng)該什么情況早起?


寫作早起蚓再,已經(jīng)經(jīng)歷了無數(shù)次的迭代滑肉,現(xiàn)在感覺還得優(yōu)化一下。


為了讓自己更健康摘仅,更高效的完成早起任務(wù)靶庙,我決定對早起進行以下調(diào)整。:

早起娃属,必須早睡六荒,睡眠時間一定要調(diào)整在6個小時以上,如果沒有6個小時以上矾端,早起就沒有意義掏击。

我不能以自己的健康為代價而堅持早起,如果有一天身體垮了秩铆,學習再多又有何用砚亭。

目標固然重要,但必須得有一個合理的實行標準,有一個可操作性捅膘。

如果能保證6個小時睡眠添祸,我完全可以提前3個小時起床,可以完成1個小時的看書篓跛,可以完成1小時寫作膝捞,也可以寫15 00個字。

如果每天加班愧沟,睡眠時間沒有了蔬咬,那么,我可以這樣進行調(diào)整:

可以寫100個字的短小文章沐寺,可以簡單的看5分鐘的書林艘,也可以寫一個簡單的朋友圈,沒必要為遲到而感到自責混坞。

其實我是最棒的狐援,應(yīng)該給自己點贊,雖然今天早上遲起了究孕,但我還是完成了好幾件事:

播種啥酱,發(fā)圈,給老婆發(fā)紅包厨诸,上班時間聽30分鐘的書镶殷。

如果在后面的時間一樣忙,那我完全可以把早起控制在1個小時微酬。

每天寫的東西就少了绘趋,看的書也不多了,但有一點颗管,可以寫得更精煉陷遮。

只要心中有早起的念頭,遲早都不重要了垦江,加油帽馋!我是最棒的。

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