自己因?yàn)檎曳孔樱偸菦]找到合適的缩滨,焦頭亂額的势就,情緒很低沉,特別想讓大徐理解我脉漏,貌似事情不如自己意的時(shí)候苞冯,整個(gè)人就特別著急,也開始抱怨侧巨,為什么我的錢不夠抱完,為什么我就這么辛苦~~
這種想發(fā)泄卻沒有發(fā)泄地方的郁悶,堆積著刃泡,總想徐下班巧娱,一吐為快『嫣可他忙一天禁添,哪有好心情來傾聽我。
今天剛一回家桨踪,老媽就開始一臉憤怒老翘,閑家里太堵,哪哪都得收拾锻离。一邊苦逼的說铺峭,一邊要做飯。老爸汽纠,開始玩手機(jī)游戲卫键,把自己放在虛擬的世界,選擇視而不見虱朵。這種氛圍莉炉,她們的身體都會(huì)不舒服钓账,卻不會(huì)表達(dá),時(shí)間久了絮宁,人壓抑自己梆暮,一定會(huì)病。
我瞬間感受到自己的緊張绍昂,和胃部的不舒服啦粹。攻擊的話,立馬要脫口而出:那為什么叫我回來吃飯窘游?感受到低氣壓后唠椭,我立馬靜下來,關(guān)注自己的身體张峰,是的泪蔫,整個(gè)人縮成小小的棒旗,小小的喘批,不敢說話,好像再說:我害怕铣揉,我要離開這里饶深。
原來不是住在哪里的問題,而是她們從來沒有意識(shí)到自己的情緒傷害到自己逛拱,傷害到家里人敌厘。
我自己也是這種模式,脾氣也是忽大忽小朽合,一失落就很沮喪俱两,不會(huì)表達(dá)自己的感受。
冷靜下來的我曹步,該怎么去吃今天的飯宪彩,清空自己,去對(duì)接老媽的情緒讲婚?還是視而不見尿孔,
這次我想試試清空自己~