工間操的好處之三

?工間操可以提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)對各部分肌肉的支配能力昧廷，增強大腦皮質(zhì)的分析綜合能力呵萨，使人體在運動時，動作做得更加協(xié)調(diào)和準確福压，運用操中部分動作的大幅度運動，可以充分伸展人體的肌肉和韌帶或舞，加大關(guān)節(jié)的活動范圍荆姆，使柔韌性素質(zhì)得到提高。既能促進骨的生長又能增強肌肉的力量和彈性映凳，使關(guān)節(jié)更加堅固胆筒。同時還有助于身體正確姿勢的形成。

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