今天星期一
起床：5：15
就寢：天氣： 二伏天高溫
心情：不平靜
紀(jì)念日：萬(wàn)年太久宴胧，只爭(zhēng)朝夕
年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)：減肥排拷，高三學(xué)習(xí)猎唁，節(jié)儉
本月重要成果：陪讀孩子暑期學(xué)習(xí)
今日三只青蛙/番茄鐘
如何學(xué)數(shù)學(xué)
建立學(xué)習(xí)系統(tǒng)
做讀書(shū)筆記误证，書(shū)評(píng)
成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
1倔幼，早起50分鐘洗好衣服
2盖腿，調(diào)整精力，會(huì)休息就善于學(xué)習(xí)
3凤藏，手帳，情緒好好管理
財(cái)務(wù)檢視
減少不必要的開(kāi)支
人際的投入
創(chuàng)造好的環(huán)境堕伪，讓孩子全身心投入高三第一輪復(fù)習(xí)
開(kāi)卷有益-學(xué)習(xí)/讀書(shū)/聽(tīng)書(shū)
文摘筆記
喜馬拉雅聽(tīng)書(shū)一本
看書(shū)一本
健康與飲食
今日步數(shù)：
今日鍛煉：
今日飲食：清談揖庄，粥加綠豆湯
好習(xí)慣打卡
今天星期一
日更打卡第六天
