提出具體的請(qǐng)求：
首先要告訴對(duì)方我們希望他們做什么，而不是不希望他們做什么娱两。以免猜測(cè)照成不必要的麻煩媳叨。
明確談話的目的：
同上万牺，目的明確不要讓別人無端猜測(cè)
請(qǐng)求與命令：
一旦人們認(rèn)為不答應(yīng)我們，就會(huì)受到責(zé)罰邢享，他們就會(huì)把我們的請(qǐng)求看作是命令鹏往。聽到命令時(shí)，一個(gè)人只能有兩個(gè)選擇：服從或者反抗驼仪。
不要指責(zé)別人掸犬，不要命令別人。
提出請(qǐng)求前绪爸，避免以下想法湾碎，否者請(qǐng)求就成了命令：
他應(yīng)該／必須／應(yīng)當(dāng)／有權(quán)要求
小結(jié)：
非暴力溝通的第四個(gè)要素是請(qǐng)求。
我們告訴人們奠货，為了改善生活介褥，我們希望他們做什么，我們避免使用抽象的語言递惋，而借助具體的描述來提出請(qǐng)求柔滔，在發(fā)言時(shí)我們將自己想要的回應(yīng)講的越清楚，就越有可能得到理想的回應(yīng)萍虽。
非暴力溝通的目的不是為了改變他人來迎合我們的想法睛廊，非暴力溝通重視每個(gè)人的需要，它的目的是幫助我們?cè)谡闭\實(shí)和傾聽的基礎(chǔ)上與人聯(lián)系杉编。
