第32日:總結(jié)2018莹痢,制訂2019計(jì)劃

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下午,陪兒子睡了兩小時(shí)墓赴,不困竞膳。

2018,最后一晚诫硕,熬夜坦辟。一直不愿意總結(jié)今年。因?yàn)閹缀跛械募榷繕?biāo)都沒實(shí)現(xiàn)章办。很是沮喪锉走。但是,不管怎么樣藕届,再過不到24小時(shí)挪蹭,2018就成為歷史了。無論是教訓(xùn)多多還是成績滿滿休偶,總結(jié)是對(duì)自己過去的尊重梁厉,對(duì)未來的自己的督促。

下面是2018年初目標(biāo)完成情況。

個(gè)人技能方面的词顾,英語八秃,跑步,看書肉盹,駕照昔驱,都沒堅(jiān)持下來。跑步基本堅(jiān)持了半年上忍,天冷后就終止了骤肛。英語是基本沒做太多∏侠叮看書不到兩本腋颠,買書倒不少。駕照因?yàn)橛谢锇橐黄鹚В瑘?jiān)持學(xué)了,科二考了兩次終于過了朴艰。后來因駕校一直凸坌睿考,科三沒練祠墅。

工作方面侮穿,目標(biāo)兩篇論文都沒完成。各個(gè)項(xiàng)目積極申報(bào)了毁嗦,結(jié)果很慘亲茅。

育兒方面,親子共讀因?yàn)楹⒆拥膱?jiān)持一直進(jìn)行狗准。但近期跟孩子發(fā)火次數(shù)有些多克锣,因?yàn)閷W(xué)習(xí)作業(yè)問題。

家庭方面腔长,夫妻感情溝通少袭祟,有一半原因是自己覺得。當(dāng)然捞附,引子是聚少離多巾乳。

2018基本情況總結(jié)完畢,覺得這一年收獲少鸟召,負(fù)能量太多胆绊。

當(dāng)然,失敗是成功之母欧募,失敗也要發(fā)揮它的價(jià)值压状。所以,2019的計(jì)劃要吸取教訓(xùn)跟继。目標(biāo)不能太多何缓,實(shí)現(xiàn)不了容易打擊自己肢础。所以要精簡,同樣要細(xì)化每個(gè)目標(biāo)碌廓。

個(gè)人技能:

早睡早起传轰。是的,我認(rèn)為早睡早起都成為一項(xiàng)一般人做不到的技能了谷婆。所以慨蛙,希望2019能做到早睡早起。重要的一個(gè)方法就是纪挎,手機(jī)不進(jìn)臥室期贫。

寫作。堅(jiān)持日更异袄。無論質(zhì)量如何通砍。先逼自己動(dòng)起來。既然早起了烤蜕,應(yīng)該有空寫了封孙。

跑步。制訂了半馬訓(xùn)練計(jì)劃讽营。每周跑步三次虎忌。

看書。每周兩本橱鹏。家里囤的看完后不買書了膜蠢,去圖書館借書。年度看書100本莉兰。每本書至少寫一篇讀書筆記挑围。

攝影。堅(jiān)持拍照糖荒,如果能堅(jiān)持每天一攝贪惹,配圖在日更里。年底獎(jiǎng)勵(lì)自己一臺(tái)攝影設(shè)備寂嘉。

做飯奏瞬。繼續(xù)堅(jiān)持做早餐。至少在上學(xué)日每日打卡“下廚房”早餐泉孩。每月學(xué)一個(gè)新菜式硼端。如學(xué)會(huì)并做好,獎(jiǎng)勵(lì)自己去一個(gè)新餐廳大吃一頓寓搬。

英語珍昨。跟著孩子一起把哈佛英語課上完,做筆記。

聽課镣典。訂一個(gè)線上課程兔毙。比如陳果的幸福哲學(xué)課。內(nèi)化兄春。

練字澎剥。跟孩子一起練字。

工作方面:

完成三篇論文赶舆,至少把兩篇發(fā)表出去哑姚。爭取一個(gè)項(xiàng)目。認(rèn)真上課芜茵,嘗試雨課堂教學(xué)叙量。

育兒方面:

培養(yǎng)孩子好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,學(xué)習(xí)方法九串,獨(dú)立等绞佩,每天,每周猪钮,每月總結(jié)所學(xué)知識(shí)品山。學(xué)習(xí)兒童心理學(xué)等育兒課程和書本。每周爬山一次躬贡。帶孩子長距離出游一次至少谆奥。小長假盡量周邊游眼坏。

親密關(guān)系:

能好好說話拂玻。

針對(duì)每一項(xiàng)計(jì)劃制訂詳細(xì)的每日計(jì)劃。寫在本子上宰译。

希望2019年12月31日的自己檐蚜,能收獲滿滿。

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