1.摘錄
? ? 非暴力溝通鼓勵我們表達自己最深的感受和需要沼琉，因此，我們有時也許會發(fā)現(xiàn)運用非暴力溝通是富有挑戰(zhàn)性的奏夫。然而怕篷，通過傾聽，我們將意識到他人的人性以及彼此的共通之處酗昼，這會使自我表達變得容易些廊谓。我們越是傾聽他人語言背后的感受和需要，就越不怕與他們坦誠地溝通麻削。我們最不愿意示弱的時候往往是因為擔心失去控制想顯得強硬的時候蒸痹。
? 2.感受
? ? 充分傾聽他人的需求與感受，有時傾聽比說話更加重要呛哟，傾聽能夠了解他人最真實的需求及內(nèi)心真實的想法叠荠。同時，女性也要懂得適當?shù)氖救跎ㄔ穑灰偸潜憩F(xiàn)得很強勢榛鼎。我在單位不強勢，在家里就有點強勢公给，不懂得示弱借帘，這個也是我要修煉的地方。
