非暴力溝通鼓勵(lì)我們表達(dá)自己最深的感受和需要，因此，我們有時(shí)也許會(huì)發(fā)現(xiàn)運(yùn)用非暴力溝通是富有挑戰(zhàn)性的。然而，通過(guò)傾聽(tīng)椭符，我們將意識(shí)到他人的人性以及彼此...

當(dāng)他人遭遇不幸時(shí)，我們常常急于提建議，安慰灼卢，或表達(dá)我們的態(tài)度和感受。為了傾聽(tīng)他人来农，我們需要先放下已有的想法和判斷鞋真，全心全意地體會(huì)對(duì)方。傾聽(tīng)他人有...

非暴力溝通的第四個(gè)要素是請(qǐng)求备图。我們告訴人們灿巧，為了改善生活，我們希望他們做什么揽涮。我們避免使用抽象的語(yǔ)言抠藕，而借助具體的描達(dá)，來(lái)提出請(qǐng)求蒋困。 在發(fā)言時(shí)盾似，...

非暴力溝通強(qiáng)調(diào)，感受的根源在于我們自身雪标。我們的需要和期待零院，以及對(duì)他人言行的看法，導(dǎo)致了我們的感受村刨。 聽(tīng)到不中聽(tīng)的話時(shí)告抄，我們有四種選擇。 第一種是...

非暴力溝通的第二個(gè)要素是感受嵌牺。意思是表達(dá)出自己內(nèi)心的感受打洼，而不是情緒，這一點(diǎn)要區(qū)分開(kāi)來(lái)逆粹。比如丈夫很晚回家募疮，進(jìn)門第一件事妻子就說(shuō)道，你還知道回來(lái)呀...

很多人害怕改變僻弹，因?yàn)楦淖儽炔桓淖兛赡芨窗⑴āＪ堑模闹械淖髡咴诟淖兊倪^(guò)程中遇到了很多挫折蹋绽，遇到了很多困難芭毙，但她都挺住了筋蓖，不僅改變了女兒，還讓患有輕...

要塑造兒童的品格稿蹲，6歲之前是最關(guān)鍵的時(shí)期扭勉。如果孩子有偏差行為，就是傷害別人或傷害自己苛聘，包括語(yǔ)言和肢體涂炎，那么父母首先要做的，就是檢查有什么心理營(yíng)養(yǎng)...

文中的作者是一位老師设哗，面對(duì)一群非常叛逆的青少年學(xué)生唱捣，能夠很從容淡定的帶好這些學(xué)生，運(yùn)用的就是心理營(yíng)養(yǎng)的方法网梢。 青少年這個(gè)時(shí)期的孩子震缭，渴望能得到老...

媽媽的放手和信任，是讓孩子快速成長(zhǎng)的要素战虏。我們常臣鹪祝看到的事實(shí)就是：當(dāng)媽媽只負(fù)責(zé)自己界限內(nèi)的事情時(shí)，孩子也會(huì)負(fù)責(zé)自己該負(fù)責(zé)的烦感，這樣一來(lái)巡社，關(guān)系就自在...