覺察活動——父母的養(yǎng)育風格有哪些影響？
你的父母接納你嗎烂叔？
不接納谨胞，對我有一種我說不出的感覺，跟對姐姐弟弟完全不一樣长已，我像客人畜眨，姐姐弟弟才是他們無話不談的孩子。
他們嬌縱你嗎术瓮？
從不
他們?yōu)榧钅憧的簦捎蒙眢w懲罰或情感虐待嗎？
從來沒有過
他們忽視你嗎胞四？
忽視
他們偏心嗎恬汁？
偏心，因為我是女孩辜伟，我是老二氓侧，好的都是姐姐弟弟脊另，我就是中間那個最不起眼的人。
你對他們養(yǎng)育你的方式做出了哪些決定(你想做一個什么樣的孩子)约巷？
從小我都沒和他們在一起偎痛，后來我也不愿意和他們在一起，我只想著長大了独郎，要離開這個沒有我的家踩麦，離得遠遠的，永遠都不要有來往氓癌。
覺察活動——你童年時期的環(huán)境對你的影響是什么谓谦？
想一想你出生時，那里是有很多人并且很嘈雜的呢贪婉？還是在一個安靜的鄉(xiāng)村長大的呢反粥？你的家人或者鄰居說的都是哪一種語言呢？有哪些你印象深刻的習俗呢疲迂？
9歲前沒回父母身邊時才顿，外婆家有外婆，外公鬼譬，還有在外打工出了事故癱瘓在床的大舅娜膘，還有一個比我大十三四歲的小舅舅，每天都伴隨著外婆的嘮嘮叨叨优质，外公的沉默寡言，舅舅的嘆息聲……
后來回到了父母身邊军洼，姐姐弟弟巩螃，爸爸媽媽，一家5口人匕争，家里那時候開著加工廠避乏，就是給村里人壓面條，打面粉加工點甘桑，每天聽到最多的也是機器轟隆隆工作的聲音拍皮，和爸爸發(fā)煩，發(fā)脾氣跑杭，吵媽媽的聲音铆帽，整個就是一個嘈雜的環(huán)境。
印象深刻的習俗
應該是過年煮好豬頭肉德谅，豬尾巴爹橱，供奉在堂屋大桌子上，插上筷子窄做，放上刀愧驱，點著香慰技，敬奉祖宗吧，我們每次都會在旁邊看著组砚，因為完了就可以吃豬尾巴吻商。
那里有湖泊，河流糟红、山川艾帐、平原、海洋改化、沙丘或者混凝土嗎掩蛤？
有山有水，離一個景區(qū)比較近
小的時候所在的社區(qū)和環(huán)境陈肛，在那種環(huán)境中成長揍鸟，對于今天的你有什么影響呢？
在外婆家覺得非常安心句旱，也很開心阳藻，每天會跟著年紀差不多的舅舅小姨一起玩耍，采蘑菇谈撒，打豬草腥泥，下河抓螃蟹，到處看電影啃匿，這是我童年最美好的時光蛔外。自從回到家后，就感覺有無形的壓力溯乒，心里壓抑著夹厌，心里會有很多想法，在意別人的看法裆悄，在意和弟弟姐姐之間的相處矛纹，在意的太多，感覺很累光稼。
你基于自己的成長環(huán)境又做了哪些創(chuàng)造性的解釋（決定）呢或南？
我要逃離這種壓抑的生活，我喜歡自由自在艾君，我不想一輩子困在這里采够，我不要呆在農村，過這種怨婦一樣的日子腻贰，我要努力過自己想要的生活吁恍。
覺察活動——你的家庭氛圍對你的影響是什么？
如果有人要描述你童年時期的家庭氛圍，你會怎么說呢冀瓦？
很累伴奥，不想要這種生活，這不是一個小孩該承受的壓力翼闽。
是愉快而幸福的呢還是陰郁而爭吵不斷的拾徙？
是井然有序的？還是雜亂無章的呢感局？
有短暫的幸福時光尼啡，更多的壓抑，爭吵询微，雜亂不堪崖瞭。
是恐怖的還是安全的呢？
恐懼的撑毛，傷心難過的书聚。
是溫暖而友好的還是冷漠而無趣的呢？
有溫暖藻雌，更多的是冷漠無趣
你的家庭氛圍是有你的父母通過他們之間的相處方式雌续，他們養(yǎng)育你的方式，他們是什么樣的人以及他們如何持家胯杭，并且如何組織家庭而造就的驯杜。
寫下來，你如何描述自己成長的家庭的氛圍做个。在那種氛圍中長大鸽心，對于今天的你有哪些影響呢？你對生活居暖、他人和你自己做出的哪些決定再悼，至今依然伴隨著你呢？
凡事要三思而后行膝但，不要只顧及自己的感受，自己是受害者谤草，所以我現(xiàn)在通常會更為他人著想跟束，往往忽略了自己，但是在遇到任何事情面前丑孩，我有一顆不屈服的心冀宴，就是欠缺行動，總是有點瞻前顧后温学，考慮的太多略贮。心思細膩，敏感不輕易相信任何人，一旦認定逃延，那么就絕不允許背叛览妖，感覺自己現(xiàn)在都有點強迫癥的傾向了。
