2017.11.07
覺察活動——父母的養(yǎng)育風(fēng)格有哪些影響窃诉？
你的父母接納你嗎杨耙？
大部分時候接納的，我小時候很獨立很懂事飘痛，學(xué)習(xí)也很不錯珊膜。
他們嬌縱你嗎？
從不
他們?yōu)榧钅阈觯捎蒙眢w懲罰或情感虐待嗎车柠？
印象中沒有為學(xué)習(xí)揍過我，卻因為和弟弟的相處中經(jīng)常挨吵塑猖，沒有怎么挨打竹祷。
他們忽視你嗎？
大部分時候是忽視的羊苟。
他們偏心嗎塑陵？
偏心，對弟弟更多的關(guān)愛蜡励，經(jīng)常覺得大的就應(yīng)該讓小的令花。
你對他們養(yǎng)育你的方式做出了哪些決定(你想做一個什么樣的孩子)阻桅？
我想做一個有錢人家的孩子，爸媽能心平氣和的相處兼都，不要總是吵架嫂沉。多關(guān)注我的真正需求 ，有一個溫馨的家庭氛圍俯抖。
覺察活動——你童年時期的環(huán)境對你的影響是什么输瓜？
想一想你出生時，那里是有很多人并且很嘈雜的呢芬萍？還是在一個安靜的鄉(xiāng)村長大的呢尤揣？你的家人或者鄰居說的都是哪一種語言呢？有哪些你印象深刻的習(xí)俗呢柬祠？
在人比較多的大院長大北戏，家里就我和弟弟兩個孩子。就是說的當(dāng)?shù)胤窖月祝∠笊羁痰牧?xí)俗就是過年嗜愈，可以有很多好吃的，尤其是可以買到一整套自己喜歡的新衣裳莽龟。
那里有湖泊蠕嫁，河流、山川毯盈、平原剃毒、海洋、沙丘或者混凝土嗎搂赋？
那里是一座連著一座的山川赘阀，還有山澗的溪水。
小的時候所在的社區(qū)和環(huán)境脑奠，在那種環(huán)境中成長基公，對于今天的你有什么影響呢？
覺得很熱鬧宋欺，大家都很熱情友好『涠梗現(xiàn)在也很喜歡那種輕松愉悅的生活環(huán)境。
你基于自己的成長環(huán)境又做了哪些創(chuàng)造性的解釋（決定）呢迄靠？
農(nóng)村的生活不適合我秒咨，太累了，信息很閉塞掌挚。我要努力讀書雨席，以后去大城市工作，生活吠式，吃很多好吃的陡厘，買很多漂亮的衣服抽米。
覺察活動——你的家庭氛圍對你的影響是什么？
如果有人要描述你童年時期的家庭氛圍糙置，你會怎么說呢云茸？
心累。爸爸媽媽經(jīng)常爭吵不斷谤饭。媽媽也經(jīng)常不在家标捺，感覺家里很空蕩。
是愉快而幸福的呢還是陰郁而爭吵不斷的揉抵？
是井然有序的亡容？還是雜亂無章的呢？
井然有序
是恐怖的還是安全的呢冤今？
恐怖談不上闺兢，只是覺得爸爸媽媽一爭吵就很煩躁，也很害怕戏罢，沒有安全感屋谭。
是溫暖而友好的還是冷漠而無趣的呢？
有時候溫暖而友好有時候也冷漠而無趣
你的家庭氛圍是有你的父母通過他們之間的相處方式龟糕，他們養(yǎng)育你的方式桐磁，他們是什么樣的人以及他們?nèi)绾纬旨遥⑶胰绾谓M織家庭而造就的讲岁。
寫下來所意，你如何描述自己成長的家庭的氛圍。在那種氛圍中長大催首，對于今天的你有哪些影響呢？你對生活泄鹏、他人和你自己做出的哪些決定郎任，至今依然伴隨著你呢？
我喜歡輕松愉悅的家庭氛圍备籽，喜歡安靜溫馨的生活舶治。我盡可能的控制自己不和老公爭吵，尤其是當(dāng)著孩子的時候车猬。討厭斤斤計較小心眼的人霉猛，現(xiàn)在會努力學(xué)著換位思考，讓心態(tài)更平和珠闰。讓孩子在一個有愛的家庭氛圍里幸福長大惜浅。
