今天第一次跟著單位李姐姐去跑步眷蜓。在400米的體育場跑了10圈，第一次跑了4000米胎围。跑到5圈的時候吁系，一點都不累，跑完5圈白魂，我休息了一圈汽纤。第七圈跑完稍微有點累，走了一會兒福荸，堅持跑跑到10圈蕴坪，用時50分鐘。
回到家一個多小時了敬锐，洗衣服背传，一點也不累，感覺到很輕松台夺，甚至感到渾身充滿了力量径玖。也是第一次體會到了跑步的魅力。我都20年沒跑過了颤介，曾經(jīng)跑單位的越野賽梳星，跑完氣喘吁吁的，感覺到氣不夠用买窟，就再也沒跑過丰泊。
今天總算有了突破哦，為自己加油始绍！
又記瞳购，有一句話是，思維一變亏推，市場一片学赛。其實思維的轉(zhuǎn)變可以用在我們的生活上。今天早上本想騎車子去體育場吞杭，但是時間有點趕盏浇，而且早上騎車子我覺得會很冷，所以就叫了滴滴打車芽狗。這樣時間不會很趕绢掰，而且而且不身體不會受冷。
