? 許多秋季病一旦落下根蚜枢，很可能會帶一輩子，需要格外注意针饥。尤其是以下三種病厂抽，秋天是高發(fā)季，并且很容易留下根打厘，生命只有一次修肠，請好好看看！
秋天三大高發(fā)病1户盯、風(fēng)寒咳嗽
90%的人會在秋天出現(xiàn)咳嗽嵌施，在秋季病中排名第一饲化，尤其是兒童，發(fā)生率更高吗伤，如果不注意吃靠，很容易形成慢性哮喘、肺炎足淆！
2巢块、脾胃虛弱
秋天是進(jìn)補(bǔ)最佳季節(jié)，但也是脾胃虛弱高發(fā)季節(jié)巧号，吃再多的好東西族奢，消化不動，不僅浪費(fèi)丹鸿，并且容易引發(fā)慢性腸胃苍阶摺！
3靠欢、心腦血管病
人們有個誤區(qū)廊敌，認(rèn)為冬天才是心腦血管的高發(fā)期，其實(shí)秋天氣溫變化大门怪，才是心腦血管的危險(xiǎn)期骡澈，上了年紀(jì)的人一定要注意。
秋季高發(fā)病? 一杯就管用
秋天有10大養(yǎng)生茶掷空，不僅能強(qiáng)身固本肋殴，還能防治20多種秋季病，平時泡水喝拣帽，一秋樂無憂疼电。
TOP1：黃芩泡水
1、秋季流感
入秋后减拭，流感也進(jìn)入高發(fā)期蔽豺，平時用黃芩泡水喝，不僅能提高抵抗力拧粪，還能使流感降低50%修陡，沒有副作用，孩子也可以喝可霎。
2魄鸦、風(fēng)寒咳嗽
風(fēng)寒咳嗽在秋季多發(fā)，并且很容易反復(fù)癣朗，用黃芩加蜂蜜拾因，每天泡著喝，不僅滋陰潤肺，增強(qiáng)肺功能绢记，還能提高抵抗力扁达！
3、血脂粘稠
秋天血管壁變窄蠢熄，血流量減少跪解，一旦血脂粘稠，很容易造成堵塞签孔，引發(fā)血栓叉讥，常喝黃芩茶，能降低血液粘稠度饥追，通暢血管图仓。
TOP2：菊花泡水
1、咽喉腫痛
秋天是咽喉腫痛的高發(fā)季節(jié)判耕，吃東西就疼透绩，用菊花加冰糖泡水喝，連喝2天就能完全好壁熄，比吃消炎藥還管用，孩子也能喝碳竟。
2草丧、臉上有斑
想徹底去掉臉上的斑，可以常喝菊花茶莹桅，美白還不反彈昌执，草本配方很安全。
3诈泼、提高視力
經(jīng)常熬夜或經(jīng)常用手機(jī)懂拾，容易引起視力下降，菊花含有豐富的維生素A铐达，能夠促進(jìn)視力恢復(fù)岖赋，并且對許多眼部疾病也很有幫助！
TOP3：紅棗泡水
1瓮孙、補(bǔ)氣養(yǎng)血
紅棗是秋季進(jìn)補(bǔ)第一選擇唐断，它不僅營養(yǎng)豐富，而且有非常好的補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用杭抠，把紅棗切成片泡水喝脸甘，更容易被吸收！
2偏灿、眼袋眼圈
眼袋黑眼圈比較重丹诀，用棗片泡水喝~
3、健脾養(yǎng)胃
秋季脾胃虛弱，容易出現(xiàn)腹瀉铆遭，每天用紅棗+黨參一起泡水喝扁藕，不僅能健脾養(yǎng)胃，還能增進(jìn)食欲疚脐，提高腸道消化能力亿柑。
TOP4：五味子泡水
1、提高啪能力
五味子能添精固腎棍弄，能增強(qiáng)激素分泌望薄，提高啪能力，成就了無數(shù)一夜七次郎呼畸，不僅是男性痕支，女性喝可以減少各種婦科炎癥。
2蛮原、支氣管炎
五味子有一個非常神奇的作用卧须，他不僅能止咳，還可以治慢性支氣管炎儒陨，化解“千年老痰”花嘶，尤其是多年的氣管炎非常管用。
3蹦漠、保護(hù)心臟
入秋之后椭员，人的血管壁開始收縮，進(jìn)入心臟病高發(fā)期笛园，五味子含豐富的五味子素隘击，能擴(kuò)張心血管，增強(qiáng)供血量研铆，預(yù)防心臟病埋同。
TOP5：金銀花泡水
1、急性腹瀉
秋天天氣涼棵红，一不小心就可能凍著肚子凶赁，引發(fā)急性腹瀉，用金銀花配上紅棗一起泡著喝窄赋，半小時就能止瀉哟冬，記住一定趁熱喝。
2忆绰、皮膚瘙癢
常喝金銀花能緩解皮膚瘙癢浩峡，不僅快速止癢還能徹底恢復(fù)，多年的皮膚問題错敢，都可以堅(jiān)持喝它~
3翰灾、前列腺炎
前列腺炎一般老年男性常見缕粹，會引起疼痛，尿不凈纸淮，尷尬又難受平斩，用金銀花泡水喝，消除前列腺炎癥的同時還能防止反復(fù)咽块。
TOP6：檸檬泡水
1绘面、防腎結(jié)石
70%以上的人都有不同程度的腎結(jié)石，只是有的不容易發(fā)現(xiàn)侈沪，檸檬中含有大量檸檬酸揭璃，不僅能消除腎臟結(jié)石，還能防止結(jié)石再生亭罪。
2瘦馍、祛皺抗衰
常喝檸檬水能延緩衰老，改善皺紋应役。
3情组、臉上有痘
經(jīng)常喝檸檬水能改善痘痘肌膚~。
TOP7：桂圓泡水
1箩祥、排出濕寒
天氣轉(zhuǎn)涼以后院崇，濕寒體質(zhì)的人很容易出現(xiàn)手腳冰涼，用桂圓加生姜兩片經(jīng)常泡著喝滥比，不僅能排出上的濕氣寒氣亚脆，還能提高御寒能力。
2盲泛、灰甲腳氣
常喝桂圓能預(yù)防灰甲腳氣。
3键耕、經(jīng)期異常
經(jīng)期異常寺滚、更年期問題會為女性帶來很多麻煩，如腹痛屈雄，痛經(jīng)村视，用桂圓加紅棗泡著喝，不僅能使經(jīng)期恢復(fù)異常酒奶，還能預(yù)防一些婦科疾病的發(fā)生蚁孔。
TOP8：蜂蜜泡水
1、經(jīng)常熬夜
經(jīng)常熬夜的人惋嚎，身體損害比較嚴(yán)重杠氢，可以用泡一杯枸杞蜂蜜水，不僅能緩解疲勞另伍，還能體力充沛鼻百，減少熬夜對身體的損害。
2、敏感肌膚
蜂蜜泡水喝能提高皮膚抗敏能力温艇。
3因悲、清理腸道
中國人的生活習(xí)慣，晚上吃的多勺爱，睡前喝一杯蜂蜜白醋水能減少腸道腐敗菌的繁殖晃琳，從而清理腸道內(nèi)腸毒，預(yù)防各種消化疾病的發(fā)生琐鲁。
TOP9：三七泡水
1卫旱、保肝護(hù)肝
肝臟是人體解毒器官，一旦出問題很容易造成人體毒素堆積绣否，引發(fā)各種疾病誊涯，三七泡水喝不僅能保護(hù)肝臟，還能提高肝臟解毒能力蒜撮。
2暴构、提高記憶力
現(xiàn)在生活壓力比較大，常常感覺記不住事段磨，常喝三七不僅有利于腦細(xì)胞發(fā)育取逾，提高記憶力，早上喝是最佳時機(jī)苹支。
3砾隅、緩解抑郁
秋天萬物枯，人受到萬物影響很容易出現(xiàn)悲觀情緒债蜜，心情十分抑郁晴埂，常喝點(diǎn)三七泡水，能改善情緒寻定，對抑郁癥也很有幫助儒洛。
TOP10：苦瓜泡水
1、防結(jié)膜炎
秋天風(fēng)大狼速，灰塵和小飛蟲比較多琅锻，容易感染到眼睛，引發(fā)結(jié)膜炎向胡，常喝苦瓜能增強(qiáng)眼睛抵抗力恼蓬，減少結(jié)膜炎的發(fā)生。
2僵芹、降低三高
隨著生活習(xí)慣的變化处硬，三高人群越來越多，苦瓜泡水喝有非常好的降三高左右淮捆，并且能保護(hù)肝臟及脾胃郁油，三高人群的最佳食療選擇本股。
3、抗擊輻射
經(jīng)常用電腦和手機(jī)桐腌，輻射會很大拄显，直接影響到身體健康，用苦瓜泡水喝案站，能有效抗擊輻射躬审，并且減少身體對輻射的吸收。
別忘了加點(diǎn)東西泡著喝蟆盐，既能降火降燥承边，還能防止多種秋季病，可謂一舉兩得石挂！同時博助，別忘了告訴身邊人，傳遞一份愛心痹愚，多一份快樂富岳！
