飯一口一口吃袁稽，路一步一步走勿璃，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。
2018年易效能親子管理87期福州站第2小組第一個(gè)月檢視完成情況
基本情況：
家長(zhǎng)姓名：陳梅琴易效能親子87期第2小組
孩子姓名：泓錦8周歲（Hengy）小學(xué)三年級(jí)
2018年度目標(biāo)：
孩子：
1推汽、跟著易效能養(yǎng)好小習(xí)慣（作息补疑、運(yùn)動(dòng)、檢查作業(yè)）歹撒。
2莲组、做到自己的事自己有序安排，主動(dòng)執(zhí)行暖夭。
3锹杈、成績(jī)回到原來軌道。
大人：
1鳞尔、年度工作完成嬉橙。
2、跟著易效能養(yǎng)好習(xí)慣（作息寥假、運(yùn)動(dòng)）市框。
3、全家國(guó)內(nèi)旅行一次糕韧。
完成進(jìn)度：
孩子：作息習(xí)慣養(yǎng)成枫振，運(yùn)動(dòng)要加強(qiáng)喻圃，能有序安排但是要大人提醒，數(shù)學(xué)有待努力粪滤。
大人：旅行完成斧拍，工作等待驗(yàn)收，作息習(xí)慣養(yǎng)成杖小，運(yùn)動(dòng)待開啟肆汹。
【第一階段30天月度成果&溫馨時(shí)刻】
孩子:
1、作息制度的養(yǎng)成：
A予权、早睡昂勉、第一周孩子剛開始不是很習(xí)慣，家里用了五個(gè)鬧鐘扫腺，隨處可見時(shí)間岗照，隨時(shí)自己可以知道時(shí)間，到點(diǎn)提前提醒孩子笆环，經(jīng)過一周的磨合攒至，一周后基本都在約定好的時(shí)間內(nèi)睡覺，
B躁劣、早起迫吐、早起做的比較好，就是周末比較托账忘，后面調(diào)整了周末推遲一小時(shí)渠抹，這樣就能按時(shí)起床，約定好闪萄，從小目標(biāo)一步步走，一步步前進(jìn)奇颠，保證睡眠败去。
2、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣：目前約定作業(yè)做完是自由時(shí)間烈拒，一周安排一兩次散步圆裕，周末有兩個(gè)半天的戶外活動(dòng)。目前基本能一周散步一次荆几，戶外活動(dòng)能保持吓妆。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是第一生命力吨铸。
3行拢、成績(jī)今年有些回落，由于三年級(jí)新增一些科目诞吱，學(xué)習(xí)內(nèi)容增多舟奠，精力分擔(dān)不平衡竭缝，養(yǎng)好作息運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的同時(shí)做好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，比如做完作業(yè)檢查沼瘫，專注做一個(gè)作業(yè)抬纸，課前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)等等耿戚。做好清單按清單走湿故。
大人：
1、作息制度：剛開始急于把作息調(diào)好膜蛔，目標(biāo)太大完成效果不好坛猪，三天后調(diào)整好重新開始，慢慢來一天早一點(diǎn)睡覺飞几，第九天開始常態(tài)化時(shí)間持續(xù)砚哆。
2、早起習(xí)慣：早起習(xí)慣還是不夠好屑墨，早起后做早餐經(jīng)常還會(huì)去瞇一會(huì)躁锁，原定的早起習(xí)慣養(yǎng)好后去運(yùn)動(dòng)的，一直沒有做好卵史，需要適時(shí)調(diào)整战转，感覺好才能做得好。
3以躯、旅行作為家里的一個(gè)重要活動(dòng)在七月份安排了槐秧，剛好暑假，趁機(jī)去看看在浙江的爺爺奶奶忧设，旅行鍛煉了孩子的獨(dú)立自理的能力也讓孩子看看外面的世界刁标，讀萬卷書更要行萬里路。
踐行感悟
兩天線下課給了我巨大的知識(shí)庫址晕，一回家我便跟孩子介紹了膀懈，首先第一件事是給我們的書桌“減負(fù)”，讓我們的書桌能提供最大的效能谨垃，于是按照要求我們整理了書桌启搂，第一次整理還不是很滿意，桌面還是東西太多刘陶，會(huì)給孩子做作業(yè)產(chǎn)生誘惑胳赌，不利于孩子專注力。于是進(jìn)行第二次整理書桌匙隔。書桌整理后開始制作餅圖和清單疑苫，最開始和孩子商量了一下，先做餅圖和早睡早起清單以及一周打卡表。一周下來發(fā)現(xiàn)孩子還是有進(jìn)步的缀匕，可惜的是我壓根忘記自律勛章表的事了纳决，一周的自律勛章是在很后面才發(fā)現(xiàn)并補(bǔ)發(fā)（學(xué)藝不精啊Ｏ缧 ＠印！）满钟。經(jīng)過一周左右的調(diào)整和磨合孩子的作息相對(duì)開始上軌道胜榔，我開始跟孩子講述青蛙的概念、放學(xué)后清單湃番、番茄種的使用以及這個(gè)階段孩子最重要的青蛙夭织。孩子聽的很入迷，兩天后就開始嘗試用番茄鐘吃番茄吠撮，但是由于孩子都在托管尊惰，對(duì)于番茄個(gè)數(shù)的統(tǒng)計(jì)還是有困難，一直沒有太認(rèn)真的記錄泥兰，這是父母的欠缺弄屡，下一步要認(rèn)真做好吃番茄各個(gè)階段的跟蹤，一步一步來鞋诗，做好記錄膀捷，沒有記錄就沒有發(fā)生，由于是初訓(xùn)削彬，感覺還是不夠章法全庸，有點(diǎn)迷迷糊糊的，遇到問題不知道怎么辦融痛？上班一下又忘記問題了壶笼，開小組會(huì)的時(shí)候也忘記問了。希望自己能多加學(xué)習(xí)雁刷，更加有序的在工作生活上拌消，贏取人生夢(mèng)想。
【下月大青蛙】
孩子：
1安券、開始有序吃番茄。
2氓英、注入青蛙概念侯勉，關(guān)注清單，適時(shí)調(diào)整铝阐。
3嵌器、開始關(guān)注排程瞳脓。
大人：
1吓著、尋找孩子做到的正確的事拴清。
2、放慢腳步携龟，關(guān)注孩子的需求，想法；先養(yǎng)優(yōu)秀習(xí)慣虚青，才能讓習(xí)慣養(yǎng)優(yōu)秀的自己。
3螺男、陪伴但不催促棒厘，提醒但不批評(píng)。
4下隧、學(xué)習(xí)情緒的控制奢人，和發(fā)泄方法。
5淆院、學(xué)習(xí)課程（專業(yè)和業(yè)余興趣）階段性總結(jié)（手寫或印象筆記）
【感恩分享】
這一個(gè)月感謝老師的耐心指導(dǎo)和專業(yè)輔助何乎，在班長(zhǎng)的帶領(lǐng)下自己成了一個(gè)小小的副組長(zhǎng)，原是為了逼自己堅(jiān)持下去土辩，反倒成了一個(gè)責(zé)任支救，于是努力帶著團(tuán)隊(duì)一同前進(jìn)的感覺特別好，感謝這個(gè)過程中的班長(zhǎng)的鼎力相助脯燃，好朋友劉柳芳的悉心指導(dǎo)搂妻，助教張莉手把手的教我，組員徐艷霞在每次小組會(huì)的過程中給大家和小組的各種建議辕棚，謝謝大家欲主。
