最近看了一篇文章《什么拯救了你盈电，你就用什么去拯救別人》
思考了一下，三件事：寫感恩日記杯活、批判性思維方式和實踐
在前一段的感情中挣轨，自己經(jīng)常患得患失轩猩，加上對方的PUA卷扮，讓我覺得自己有很強的“不配感”
什么拯救了當時的我？日記錄感恩日記
每天寫下當日要感恩的人事物包括自己均践，漸漸地開始慢慢認識“我自己”晤锹，越來越自信，相信自己的是最好的我彤委；
在工作的時候鞭铆，經(jīng)常聽到同事說這句話：之前也是這樣做的，
相比起做一個“聽話照做”的執(zhí)行者焦影，批判性的思維方式讓自己有更加全面车遂、高效的工作模式；
以前我是一位“知識焦慮者”斯辰，一直在大量的輸入舶担，看書、看紀律片彬呻、考證衣陶，但還是消除不了這種“焦慮”柄瑰，
后來發(fā)現(xiàn)原來是缺乏實踐，無論輸入什么都給自己一個輸出的渠道剪况，形成正向循環(huán)教沾；
希望，對你同樣適用译断。
