早睡早起是個不錯的選擇

早睡，可以和家里的娃形成一致的睡眠生物鐘涩拙，而早起际长，可以做自己要做的事情。

晚睡兴泥，娃不睡工育，家里也鬧哄哄，自己也做不了什么事情搓彻。

早起屬于自己的二三個小時時光如绸，或者更多，我覺得可以讀書旭贬，可以寫作怔接，可以學(xué)習(xí)，可以鍛煉稀轨，我現(xiàn)在都開始有些期待了扼脐。

把控自己的時間，也是不錯的選擇奋刽。

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