伴著著早課開始了一天的課程,下課用按摩器按摩了一下身體舒服多了奈虾,現(xiàn)在身體已經(jīng)是找不到感覺和覺知時(shí)期焰络,所謂的“混亂搖滾”幻林,但是我越來越釋放痰滋,沒有像之前那么小心翼翼些楣,緊張兮兮昂勉,完全沒辦法專注浪册,繼續(xù)丹丹老師的課程,聽著她治愈系的唱誦帶唱岗照,很容易就進(jìn)入了狀態(tài)村象,可中間也會困頓,體式一練又蘇醒了攒至,今天同事多備的一支筆厚者,剛好給我派上用場,筆落宿舍迫吐,臨上課才發(fā)現(xiàn)库菲,十分感謝,說的這里志膀,又到下午熙宇,寫一半又沒水了,感謝旁邊的姐姐溉浙,一直很好烫止,幫忙拿副具等等,還有自己修行來的好舍友戳稽,都是瑜伽的老師級別馆蠕,最熱鬧的要數(shù)我們課間休息,各種才藝施展惊奇,大家樂不思蜀互躬,帶著歡樂學(xué)完了今天的課程,來到晚課的虐赊时,從昨天的阿湯體驗(yàn)吨铸,給我是驚魂未定,想想祖秒,今晚課程小KS诞吱,沒想到疼痛萬分舟奠,確極其見效,這就是痛并快樂著房维,胸腔開闊沼瘫,整個(gè)人霍然開朗之感,感謝身體的反饋咙俩,上完參加了今晚的禪修耿戚,讓我專注到練習(xí),最后通過練習(xí)專注打坐阿趁,各方受益膜蛔,兼并同行,晚安脖阵,軀體皂股,我只能一點(diǎn)點(diǎn)慢慢去感受你。
學(xué)習(xí)第十天
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