其實(shí)之前讀過這本書辜伟，但是由于之前只是隨便翻翻沒有認(rèn)真讀，感悟沒有很深坚冀，在朋友的推薦以及看了豆瓣上的評論后济赎，決定把書重新認(rèn)真地讀了一遍，并且記下筆記记某，分享給大家司训。
先說說作者的背景，李笑來液南，本科讀的是財(cái)會壳猜，畢業(yè)做過銷售，后進(jìn)新東方任教滑凉，之后獨(dú)立創(chuàng)業(yè)统扳。我發(fā)現(xiàn)作者是個(gè)一直保持不斷學(xué)習(xí)的人喘帚，而且發(fā)現(xiàn)做老師的人都會保持這種不斷學(xué)習(xí)不斷提升的特性，比如同樣也在新東方任教的艾力咒钟，曾出過
《你一年的8760小時(shí)》吹由。
這本書主要講的是教會你運(yùn)用心智，不斷的提升自我朱嘴。這里的心智倾鲫，按照我的理解是人的思考，思維萍嬉。通過運(yùn)用心智的力量乌昔，人們可以控制自己的大腦，從而做出適當(dāng)?shù)臎Q定壤追】牡溃可能很多人會說，我們的大腦不是一直由我們控制的嗎大诸？可是捅厂，讀了這本書之后，你會驚訝地發(fā)現(xiàn)资柔，很多人是被大腦控制焙贷，而不是自己控制大腦。
此外贿堰，書中還講到時(shí)間管理和一些學(xué)習(xí)方法辙芍，接下來我把每一章的重點(diǎn)簡要地寫出來。書中配了很多案例羹与，還有作者自己的思考以及邏輯分析故硅，所以這本書讀起來，會稍微比小說類的書纵搁，要更加費(fèi)力理解一點(diǎn)吃衅。
U0 時(shí)間恐慌癥
很多人都會覺得說，時(shí)間不夠用或者沒有時(shí)間腾誉，比如說徘层，考試周的時(shí)候恨不得把睡覺吃飯的時(shí)間都拿來啃書，但是結(jié)果往往不盡如人意利职，這就是所謂“既勤奮又懶惰”的人趣效，但其實(shí)只要你踏踏實(shí)實(shí)，做好計(jì)劃猪贪，按部就班跷敬，完全可以很輕松地準(zhǔn)備隨時(shí)進(jìn)考場，而這個(gè)就需要你有強(qiáng)大的心智去做到热押。
U1心智
什么是心智
心智是一個(gè)人的思維能力西傀，是一種你獲得知識斤寇，應(yīng)用知識和抽象推理的能力，它是由你從小到大的經(jīng)歷和通過不斷的學(xué)習(xí)形成的池凄，會影響你對事件的看法抡驼，從而做出不同的決定和行為。
心智的差異
每個(gè)人的心智都有差異的肿仑，舉個(gè)例子致盟，你的老板做了一件蠢事，有的人會想出各種辦法去幫助他尤慰，有的則會在一旁嘲笑馏锡，而之所以不同的人會有不同的行為，是因?yàn)槿藗兊男闹嵌疾灰粯游岸恕Ｓ直热绫溃械娜艘驗(yàn)楸猾C頭看中而沾沾自喜，而實(shí)際上责蝠，有的人知道獵頭通常關(guān)注的主要是二流人才党巾。再比如，有的人認(rèn)為做好一件事霜医，興趣很重要齿拂，可是如果你心智成熟到一定程度后，你會發(fā)現(xiàn)肴敛，其實(shí)往往不是有興趣才能做好署海，而是做好了才有興趣。（非常同意作者的觀點(diǎn)）
書中還有一些不錯(cuò)的觀點(diǎn)医男，比如：好的學(xué)習(xí)方法固然重要砸狞，但更加重要的是你用不用功以及是否堅(jiān)持；不管你學(xué)的東西現(xiàn)在有沒有用镀梭，但終有一天刀森，你會發(fā)現(xiàn)你所學(xué)的，在未來將會以一種意想不到的方式报账，給你帶來驚喜撒强。
U2開啟心智的方法
控制你的大腦
不要被你的大腦控制，要記住笙什，自己控制你的大腦。當(dāng)你覺得你只要煲劇打機(jī)就會控制不住自己的時(shí)候胚想，那就不要去做琐凭。
控制你的情緒
人有一種自我保護(hù)功能——遺忘痛苦，為什么背單詞常常會忘記浊服，因?yàn)槟惆阉?dāng)做了一件痛苦的事情统屈，要怎樣才能提高記憶胚吁？第一，可以拿筆記下來愁憔，第二腕扶，可以弱化你的痛苦，甚至轉(zhuǎn)苦為樂吨掌。
推遲滿足感
你需要有足夠的耐心半抱，而且你會發(fā)現(xiàn)，推遲滿足感給你帶來的快樂甚至是加倍的膜宋。
U3感知時(shí)間
記錄時(shí)間
用“事件-時(shí)間”日志把一天內(nèi)做過的事情清楚的記下來窿侈，比如，寫稿件-2h
最好的工具
與懶惰抗?fàn)幥锩！⑼Ｖ惯z忘史简、堅(jiān)持改變的工具——紙和筆，可以嘗試肛著，每天睡覺前記錄自己一天的時(shí)間開銷圆兵。此外，做一個(gè)TO DO LIST 枢贿，寫下你要做的事情殉农，會讓你減少失誤，比如萨咕，去逛超市前统抬，寫下你想要買的東西，而且要先從最重要的（對你的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)有益的事情）的事情開始做危队。
如何做計(jì)劃
這個(gè)計(jì)劃的前提必須是可行的聪建，是你伸手跳高可以觸碰到的難度。其次茫陆，要從“短”計(jì)議金麸，比如先計(jì)劃一周，然后堅(jiān)持到兩周簿盅，一個(gè)月,etc. 然后挥下，不要常常做計(jì)劃，因?yàn)榭偸菚型蝗粻顩r發(fā)生桨醋，因此要留有余地棚瘟，最后就是行動，而且是馬上行動喜最。當(dāng)你決定要達(dá)到一個(gè)目標(biāo)的時(shí)候偎蘸，不要說出來，而是放在心里，直到你完成為止迷雪。
U4開拓心智
如何獲得知識
獲得知識的方法有：體驗(yàn)（五官：視聽嗅味觸）限书，試錯(cuò)（把手伸進(jìn)熱油里而燙到），觀察（看到被人被熱油燙傷）章咧，基因移動（嬰兒看到蛇會嚎啕大哭）倦西，閱讀和思考。
不要相信經(jīng)驗(yàn)
知識傳遞的最大障礙就是經(jīng)驗(yàn)主義赁严，因?yàn)樗旧碛姓J(rèn)知局限扰柠，要相信，這世界上存在著與“經(jīng)驗(yàn)”相違背的知識误澳，即你認(rèn)為正確的東西耻矮，可能不一定是正確的。
自學(xué)的方法
要有基本的閱讀和理解能力忆谓；學(xué)會使用檢索工具裆装；同時(shí)，用簡潔倡缠，有效的文字寫下來哨免；把知識運(yùn)用起來，也就是投入到實(shí)踐中去昙沦；永遠(yuǎn)保持一個(gè)開放的心態(tài)（可能有些東西琢唾，以你現(xiàn)在的水平無法理解，但說不定以后你會懂盾饮，所以可以記下來）采桃；了解學(xué)習(xí)的過程，其實(shí)是開頭很緩慢丘损，中間很波動普办，最后很難升的這么一種狀態(tài)，但即使這樣徘钥，你也是在利用每分每秒在進(jìn)步衔蹲，所以不要放棄自我提升的權(quán)利和愿望。
考試的方法
首要呈础，態(tài)度上舆驶，你要熱愛考試，雖然很多人覺得很奇怪而钞，但是只要轉(zhuǎn)換你的觀念沙廉，把考試當(dāng)做是你要達(dá)到目的地的一個(gè)通行證，是不是就會不一樣了呢臼节？其次撬陵，要明白考試對你的重要性俱病，并且要提前很久開始準(zhǔn)備，第三袱结，做題是一種很好的學(xué)習(xí)方法，而且在做題的過程中途凫，要不斷自己總結(jié)方法和整理知識點(diǎn)垢夹，并且重新審視有沒有缺漏，最后维费，教會別人果元，其實(shí)在教別人的過程中，你不僅幫助了他人犀盟，而且這也是你對所學(xué)知識而晒，進(jìn)行反思和審查的過程，你會知道自己真正學(xué)到的有多少阅畴，可謂一石二鳥倡怎。
U6 所謂的成功學(xué)
不是人人都能成功
經(jīng)濟(jì)學(xué)上有個(gè)說法，叫“資源稀缺”贱枣，意思是每個(gè)人所擁有的資源其實(shí)是不同的监署，所以不可能有世界是公平之說，而事實(shí)證明纽哥，那些擁有更多資源的人钠乏，往往比另外一部分人更容易成功。
嫉妒
人是有強(qiáng)烈愿望春塌，想擁有那些不曾擁有過的東西晓避。羨慕別人成功，嫉妒只壳，常常是因?yàn)槟米约簺]有的和別人有的做比較俏拱，但其實(shí)，你無需事事都拿來和被人比較吕世，這樣子你才會獲得更多的快樂和幸福彰触。
成功學(xué)的謬誤
其實(shí)如果你聽了成功大師的演講，你會發(fā)現(xiàn)他們的講話存在很多謬誤命辖，比如說况毅，以偏概全，單向成立尔艇，甚至是邏輯錯(cuò)誤尔许。有時(shí)候你會聽一些名人分享自己的成功經(jīng)驗(yàn)，但其實(shí)這一點(diǎn)用都沒有终娃，因?yàn)樗麄儠[瞞一些信息味廊， 會夸大一些信息，還有自己的認(rèn)知偏差，所以他們說的話你只用隨便聽聽好了余佛，真正要聽的柠新，應(yīng)該是聽那些失敗的人，了解他們失敗的原因辉巡，看看自己有沒有也在犯同樣的錯(cuò)誤恨憎，馬云在管理他的團(tuán)隊(duì)的時(shí)候，經(jīng)常和員工分享的郊楣，不是各種成功案例憔恳，相反，而是那些公司為什么會失敗净蚤，從失敗者身上汲取經(jīng)驗(yàn)钥组。
沒有運(yùn)氣這一說
“弱者相信運(yùn)氣，強(qiáng)者只究因果”今瀑，所謂的運(yùn)氣程梦，只不過是當(dāng)你長時(shí)間的努力，做好了充足的準(zhǔn)備時(shí)放椰，機(jī)會來了作烟，而且你勇敢地抓住了這個(gè)機(jī)會，量變積累成質(zhì)變砾医，最后爆發(fā)拿撩，成為第一個(gè)享受到螃蟹美味的人。
關(guān)于人脈
很多人都說中國是個(gè)“關(guān)系”社會如蚜，打好人脈很重要压恒，但這其實(shí)是本末倒置的。與其花時(shí)間到處去攀關(guān)系拉人脈错邦，不如專心打造自己探赫，因?yàn)楫?dāng)你足夠優(yōu)秀的時(shí)候，就會有優(yōu)秀的人來幫助你撬呢，成全你伦吠，有句話說的很對，沒有雪中送炭魂拦，有的只是錦上添花毛仪。
U6 其他的思考
學(xué)習(xí)
學(xué)習(xí)很重要，學(xué)習(xí)很重要芯勘，學(xué)習(xí)很重要箱靴，要保持終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣不變，體驗(yàn)不同的人生荷愕。
效率
沒有人會做到100%的高效率衡怀，所以你要預(yù)留休息的時(shí)間棍矛，可以利用番茄工作法，這樣效率反而會更高抛杨。
克服自卑
自卑形成的原因够委，往往是愿望中的自己和感覺中的自己相差太大，而造成的心理負(fù)面情緒怖现。改變的方法有慨绳，第一，接受自己的不完美真竖，降低 愿望中的自己的高度，第二厌小，其實(shí)自己也沒那么差恢共，提高感覺中的自己，另外璧亚，少去嘲諷別人讨韭，因?yàn)槟且彩且环N自卑的表現(xiàn)。
克服拖拉
首先癣蟋，把一件事情分解成多個(gè)可以執(zhí)行的小任務(wù)透硝，記錄下什么時(shí)間要完成什么內(nèi)容，從最難的骨頭開始啃疯搅，按計(jì)劃執(zhí)行并且堅(jiān)持到底濒生。
對時(shí)間的認(rèn)知
很多人認(rèn)為，明天會比今天有更多的時(shí)間幔欧，常常把事情推到明天或者以后再做罪治，但結(jié)果這件事往往就不會做了渗鬼。有句話說莉撇，你永遠(yuǎn)無法知道，明天和意外慨仿，哪個(gè)先到來浴井。有的時(shí)候晒骇，如果你現(xiàn)在不去做，那你以后就沒有機(jī)會再去做了磺浙。微型人生里有一個(gè)說法洪囤，把現(xiàn)在過的每一天當(dāng)做生命中的最后一天來過，這樣子你的一天會過的非常的充實(shí)并且有意義屠缭，即使有一天意外突然來臨箍鼓，你也會很淡定地接受，所以呵曹，當(dāng)你想做一件事的時(shí)候款咖，現(xiàn)在何暮，馬上就做。
U7 提前準(zhǔn)備
靈感
靈感并不是突然就有的铐殃，其實(shí)是靠你之前不斷地積累和學(xué)習(xí)海洼，一直存在你的潛意識當(dāng)中，好像雞尾酒效應(yīng)一樣（在喧鬧的雞尾酒宴談話中富腊，會突然聽到不遠(yuǎn)處有個(gè)人討論到你的名字）坏逢，瞬時(shí)間爆發(fā)出來的。
能力
要想獲得一項(xiàng)能力赘被，就應(yīng)該為之付出相應(yīng)的精力和時(shí)間是整，而且這段時(shí)間所需的長度，往往比你想象中的要長得多民假，所以浮入，提前準(zhǔn)備。
耐心
甘于把時(shí)間投入到即使很枯燥羊异，但是會對你的人生事秀，意義非凡的事情中去。
一切都靠積累野舶，提前準(zhǔn)備易迹，并且越早醒悟越好。
小結(jié)
其實(shí)看書名平道，原本以為會是一本關(guān)于時(shí)間管理的書睹欲，但讀下來才發(fā)現(xiàn)，這是一本關(guān)于自我提升的書籍一屋，書中還分享了作者其他的一些觀點(diǎn)句伶，比如不要急著去證明自己，不要后悔等等陆淀，可以邊閱讀邊思考考余，最后用作者所說的一句話做總結(jié)
真正需要管理的不應(yīng)該是時(shí)間，而應(yīng)該是自己轧苫。
2月12日
成為更好的自己
