20200413道德經(jīng)分享收獲

昨天又因為小兒子不能安靜煮纵，專心寫作業(yè)，罵了孩子偏螺，歇斯底里地行疏，口無遮攔地指責，謾罵套像，說教酿联，足足半個多小時，消耗了我身體的幾乎全部能量夺巩，到今天早上贞让，都感覺不能很好的呼吸，氣不夠用柳譬，孩子昨天晚上是不出聲的流淚喳张，昨天晚上罵完孩子，我又說自己胸口疼美澳，全是因為孩子销部，孩子無辜又無奈的說，你罵我人柿，我都忍著不和你辯駁柴墩，我所有的情緒都壓在心里，憋回去凫岖，結(jié)果你罵完又說你胸口疼，你想過我的感受嗎逢净？那你不能不罵我嗎哥放？我到底該怎么做呢歼指？

今天早上，一醒來我就又和小兒子說甥雕，以后要學著管好自己的時間好嗎踩身？沒想到小兒子突然和我說，媽媽社露，我說句實話挟阻，我都沒有搞清楚你為什么罵我？我當時真的不知道怎么回答峭弟，小兒子也像大兒子一樣附鸽，屏蔽了我所說的話，但是他承接了我憤怒的瞒瘸，情緒坷备，過了幾秒鐘，我對小兒子說情臭，因為你不能安安靜靜坐著寫作業(yè)省撑，提醒你幾次后，你都不聽俯在，所以我才罵你的竟秫，兒子還沒說話，女兒接著說跷乐，你覺得罵有用嗎鸿摇？有效果嗎？我又一次陷入了無話可說的境界劈猿，

我也不知道自己為什么發(fā)那么大的火拙吉，真的是小兒子不安靜，寫作業(yè)讓我生那么大的氣嗎揪荣？絕對不僅僅是這個原因筷黔，我覺察到的是因為一個月來每天放學五點到晚上的十點，我都在忙家務(wù)仗颈，管孩子沒有自己學習佛舱，所以我覺得是孩子耽誤了我學習的時間，而孩子還沒有變成我期待的安靜挨决，專心的寫作業(yè)的樣子请祖，感覺自己這一個月每天的四五個小時，沒有效率脖祈，沒有效果肆捕，白白浪費了，

今天早上在道德經(jīng)分享群里盖高，當我提出來的時候慎陵，各位家人都給到了眼虱，我很大的支持，特別感謝大家席纽，有你們真好捏悬，雖然在行動上我不能翻轉(zhuǎn)自己，但是至少在此刻我的思想润梯，我的情緒得到了过牙，翻轉(zhuǎn)，感恩你們纺铭，有你們真好寇钉，

大家?guī)臀曳治龅剑?/p>

可能我的情緒來自于兒時童年，沒有被滿足的期待彤蔽，

遇到事情摧莽，我還是考慮自己多，有些自我顿痪，甚至是自私

因為我自己的焦慮镊辕，煩躁，慌亂蚁袭，所以孩子才不能安心專心寫作業(yè)征懈，當我繼續(xù)修行，自己讓自己開心喜悅揩悄，平和安靜卖哎，把自己修煉成家里的定海神針時，孩子也就會慢慢安靜下來删性，專注一些亏娜，

孩子缺心理營養(yǎng)了，他心里餓了蹬挺，向媽媽來要心理營養(yǎng)了维贺，她的走動說話不專心，就是尋求關(guān)注巴帮，要心理營養(yǎng)了溯泣，可以抱抱孩子，說說我愛你榕茧，我愛你垃沦，我愛你，這個用押，方法對臨到18歲的孩子都管用肢簿，

想一想三個孩子在天上選來選去，最后選中你做他們的媽媽，這是你多大的福氣耙胝獭抬虽！你要感恩敬畏每一個生命官觅，怎么會覺得他們是累贅呢纵菌？

既然知道女兒讓你陪著寫作業(yè)，是因為缺生命至重的心理營養(yǎng)休涤，那就抱抱他咱圆，高質(zhì)量的陪伴她，每天給夠他缺失的心理營養(yǎng)功氨，他就會自己寫作業(yè)去了序苏，

愛是單向的，你只管無條件的愛別人就好了捷凄，如果你的愛都要帶著條件忱详，誰也受不了？

多愛自己跺涤，好好愛自己匈睁，經(jīng)常憤怒的背后，還是因為自己缺乏能量桶错，看一看愛自己這本書航唆，

你看到的別人的樣子，就是你自己內(nèi)在樣子的投射院刁，你不喜歡的別人就是你內(nèi)在的自己糯钙，

一定要自我覺察，帶著意識去生活退腥。才一兩天發(fā)一次火任岸，到現(xiàn)在一兩個月發(fā)一次火，這是多大的進步啊狡刘，

父母要修煉自己享潜，讓自己在榜樣朋友，警察三個角色中適當切換游刃有余颓帝，

聽完同修們的建議米碰，我有以下幾點覺察，

我沒有敬畏三個孩子的生命购城，更沒有感恩他們選作我當他們的媽媽吕座，這么大的福氣，我視而不見瘪板，老天用這種溫柔的方式提醒我吴趴，如果我再不懂得尊重敬畏，每一個生命侮攀，也許老天會用讓我失去的方式锣枝，再次提醒我

我對孩子的愛從來都是有條件的厢拭，孩子是有靈性的，他們完全感受的到撇叁，所以他們不愿意接受我的愛供鸠，其實也是我的控制，這是很正常的陨闹，所以以后楞捂，在陪伴他們的時候，我要問問自己趋厉，這是我心甘情愿做的嗎寨闹？是無條件的愛嗎？是為了滿足我自己的期待嗎君账？當我把這些問題理清楚了繁堡，當我很明確的知道自己是無條件的愛，再去陪伴孩子乡数，

我也覺察到自己目標感太強椭蹄，凡事應上下功夫，果上自然會呈現(xiàn)瞳脓，當我能夠耐心的無條件的去陪伴孩子寫作業(yè)塑娇，聊天，玩耍劫侧，也許半年埋酬，也許一年，孩子的壞習慣會自然消失烧栋，

同時我也覺察到自己一直在情緒的表達写妥，而不是表達自己的情緒，我完全可以跳出這種审姓，固有的模式珍特，微笑著大聲的，咬字清晰的說出自己難過的悲傷的事情魔吐，可以很有力量的表達自己扎筒，傷心的事，不要用一種有氣無力的聲音酬姆，帶著一種天都要塌下來的感覺去表達自己難過傷心的事情嗜桌，一定要跳出這種表達的模式，這樣自己心里也有力量辞色，讓別人聽著也舒服骨宠，

有一位同修分享了自己昨天一地雞毛的故事，星期天由于自己沒有提醒孩子，所以作業(yè)沒做完层亿，書包沒收拾桦卒，昨天早上要去上學，從七點哭到了九點匿又，女兒還說自己是個累贅方灾，老公憤怒壓抑到了極點，也很無助琳省，想要去打女兒迎吵，最后沒打躲撰，卻把自己前一天買給女兒最愛吃的藍莓草莓摔在地板上针贬，一個勁的踩，這位同修當時約好的會場拢蛋，遲到了一個小時桦他，

就這樣的一件事情，同修有了以下感悟與覺察谆棱，

因為自己學的多了快压，所以放大了恐懼，孩子晚上回來垃瞧，父女倆就像沒有發(fā)生過沖突一樣蔫劣，特別和諧，特別甜蜜个从，一切就都好了脉幢，這就是生活

作為媽媽，不要干涉爸爸與孩子的相處模式嗦锐，這會影響他長大之后與別人的相處嫌松，

精油這件一地雞毛的事情，自己覺察到最近老在出差奕污，陪孩子萎羔，陪老公時間太少了

遇到事情先接納自己，不要過分自責碳默，只有我們真正接納了自己贾陷，才能接納孩子，才能允許孩子犯錯

結(jié)婚20年了嘱根，自己一個人單獨去菜市場不下十次髓废，但是今有昨天的事情，今天自己主動去菜市場買菜

學了之后不要忍著情緒吵架儿子，也是交流的一種方式

心理過程就是成長瓦哎，經(jīng)由這件事情讓我們成長了，