文／甜菜
7月轉瞬即逝，閱讀營里的小伙伴們陸續(xù)發(fā)送了自己的7月復盤欺缘，我翻開手帳本栋豫，翻到了7月計劃頁，有小確幸谚殊、小成就丧鸯，同樣也有小遺憾。
小成就：
1嫩絮、堅持運動：7月跑步15天丛肢，共35.88公里。
在“悅跑圈”獲得【最長連續(xù)21周跑步】勛章剿干，跑步總量突破300公里大關蜂怎。
運動理念基本形成，7月天氣炎熱置尔，跑步天數有所下降杠步，但同時會用跳繩、轉呼啦圈來代替跑步運動。
2幽歼、閱讀4本書：龍應臺《天長地久：給美君的信》朵锣、《寫作這回事：創(chuàng)作生涯回憶錄》、岸見一郎 古賀史健《被討厭的勇氣：“自我啟發(fā)之父”阿德勒的哲學課》试躏、吳念真《這些人猪勇，那些事》。
堅持每天寫讀書筆記颠蕴，7月寫了31篇泣刹。
目前在讀書目《學習之道》。
收獲最大的是《被討厭的勇氣》犀被，解答了我之所以自卑椅您、敏感、自我否定寡键、缺乏勇氣的疑惑掀泳，刷新了認知，打破了固有的思維局限性西轩。
3员舵、參加萌薇手賬漂流活動，很開心也很激動藕畔，花了一晚上的時間寫好马僻，雖然很費時，但悟出一個道理：剛開始接觸新的事物注服，是要花費多一點的時間韭邓，比如寫手帳，模仿自己喜歡的手帳溶弟，久而久之女淑，自己寫手帳會越來越高效，且顏值上線辜御。
4鸭你、認真聽完閱讀營小伙伴的分享，并做好學習手帳擒权。
若辰分享：讀書是一個重塑自我的過程苇本。在這50多天堅持每天閱讀的日子里，我感覺每天日子過得很充實菜拓，每天都在進步瓣窄、成長。
湯迪（六六媽）關于讀書手帳的分享纳鼎，我學到了：一是標題字一定要寫得漂亮醒目俺夕，推薦POP字體轉換裳凸；二是準備一本素材本，專門收集邊框等素材劝贸；三是給文字加邊框姨谷，能提升讀書手帳的顏值；四是簡單排版映九、配色要選擇同一色系梦湘，這樣會顯得讀書手帳不那么凌亂。
阿洋洋的分享給了6點高效成長的建議：一是不忘初心——給一年后的自己寫一封信件甥；二是持續(xù)專注——釘子思維捌议，一年只做一件事；三是堅持閱讀——思考引有、內化書中知識瓣颅；四是不斷分享——寫讀書筆記、寫書評譬正；五是及時復盤——每天宫补、每周、每月曾我；六是好好感恩——練就一個好心態(tài)粉怕。
漓沫分享閱讀：目標閱讀法、多重閱讀法以及閱讀習慣養(yǎng)成抒巢。
5贫贝、學習書評寫作
認真聽取若辰老師分享的書評寫作課，收獲很多虐秦。
6平酿、堅持寫手帳22天
沒寫手帳的日子基本是在周末在家休息的時間凤优，帶娃悦陋、打掃衛(wèi)生等瑣事，基本上沒有多少屬于自己的時間筑辨，時間管理和精力管理不理想俺驶。但萌薇老師曾說過：不要求做到100分，當你達到70分時棍辕，說明習慣已經養(yǎng)成暮现。而且，每天寫手帳楚昭，我嘗到了甜頭栖袋，后半個月的手帳日臻完善，這也是值得慶賀抚太。
7塘幅、堅持每周帶簡簡上早教課昔案。
每次都是和老公一起去美吉姆，放下手機电媳、放下心中對其他事情的牽掛踏揣，享受當下和孩子在一起的快樂。
8匾乓、給自己打造了一個陽臺小書房捞稿。
這個陽臺小書房，意味著自己擁有了獨立空間拼缝。當孩子熟睡后娱局，我就在這里享受閱讀的樂趣。
9珍促、弟弟家生了一個女兒铃辖，第一次帶簡簡坐1個多小時的高鐵去金華醫(yī)院里看望。心情很激動猪叙、很開心娇斩。
10、受到段ZR給簡簡買的禮物——一套兒童餐具穴翩，正好派上用場犬第。只要真心對待他人，他們一定能感受得到芒帕。
小遺憾／改進措施：
1歉嗓、書評沒有寫。在《吉田醫(yī)生哈佛求學記》中寫道：不是因為困難而不去做背蟆，而是因為不去做才困難鉴分。勇敢地邁出第一步，挑戰(zhàn)8月3日前完成一篇《被討厭的勇氣》的書評带膀。
2志珍、育兒知識學習不給力。8月份制定更為清晰詳細的學習目標垛叨，利用好“小步在家早教”app伦糯，設置目標和任務，8月30日前開通育兒寫作輕社群嗽元，將每日育兒知識學習進行輸出敛纲。不逼自己一把，就不會知道自己有多優(yōu)秀剂癌。
3淤翔、沒有看電影和寫電影手帳∨骞龋看電影旁壮，不僅可以積累寫作素材辞做，還能豐富自己的人生閱歷。李欣頻曾經說過寡具，在看電影時秤茅，把自己當作主人公去真實感受電影里的生活，你就活出了各種版本的人生童叠。所以框喳，8月份，要完成至少1部電影+1篇電影手帳厦坛。
4五垮、北京游計劃泡湯。8月計劃一次家庭游杜秸，不管是周邊還是省外放仗。還是用那句話激勵自己行動：如果你的世界就這么點大，如何帶孩子去飛翔撬碟？诞挨！
5、計劃內的事情未完成呢蛤。8月惶傻，設置獎勵機制，每天按照計劃行動其障，對每項任務預估花費的時間银室，不貪心，完成就好励翼。
6蜈敢、8月關鍵詞：閱讀、寫作汽抚。多看好文章的寫法抓狭，多研究、多思考殊橙、多總結辐宾。
最后狱从，用一句話來勉勵自己膨蛮，同時，送給看到這篇復盤文章的你們季研。
有時候敞葛，堅持了你最不想做的事情之后，便可得到你最想要的東西与涡。
