哈嘍翔横，大家好缅刽，我是講書人奕和啊掏，今天繼續(xù)和小伙伴們一起來學(xué)習(xí)《父母的覺醒》昨天在最后的時候送給大家兩句話，還記得是哪兩句話嗎衰猛？學(xué)霸們迟蜜，方便的可以把這兩句話打出來，第一句話:錯誤是學(xué)習(xí)的好機會啡省。第二句話:人生只有兩個結(jié)果娜睛，要么成功，要么成長卦睹。太棒了畦戒，都是妥妥的學(xué)霸。當(dāng)孩子能夠記住這兩句話结序。人生將勇往直前障斋，所向披靡。雖然我們學(xué)習(xí)過很多方法，可以在養(yǎng)育孩子的過程中還是會遇到很多的難題垃环，今天就和大家一起來探討一下如何把問題化為階梯邀层。看看以下場景家長們熟悉嗎晴裹？
9點了被济，快點兒吧，待會趕緊洗洗上床睡覺了敖拧只磷！一遍不好使。9點啦泌绣，快點兒的钮追，幾點啦，兩邊不好用阿迈。幾點了元媚，我跟你說幾遍了，有完沒完了苗沧？不喊不行刊棕，是不是啊待逞？有沒有這樣的甥角？這叫和善而堅定，是嗎识樱？所以你會發(fā)現(xiàn)我們一會和善嗤无，和善不好使。你就開始堅定了怜庸，關(guān)鍵是堅定之后你后悔了当犯，哎呦，又喊了割疾，我怎么又動手了嚎卫？
在某個夜里沒看到床上那個小孩兒，軟軟嫩嫩的手和臉宏榕，你看著他驰凛，媽媽太不應(yīng)該不動手了，然后你后悔担扑，后悔后你又和善恰响，和善不好使，又堅定涌献，然后你會發(fā)現(xiàn)你又后悔胚宦，你就在這里邊兒循環(huán)。有沒有發(fā)現(xiàn)，是不是這樣的枢劝？有同款父母嗎井联？打個同款
好了，我們看一下您旁，他寫作業(yè)學(xué)習(xí)的時候有沒有情緒烙常，當(dāng)他寫作業(yè)，作業(yè)多的時候鹤盒，他說媽太多了蚕脏，我不想寫了，一般常規(guī)家長說什么侦锯？趕緊寫驼鞭，別墨跡，就你作業(yè)多呀尺碰，大家不都一樣嗎挣棕？怎么就是你天天這不行，那不行啊亲桥。你趕緊寫洛心，寫完了你就玩了，你越不寫越?jīng)]有時間玩兒题篷，對不對词身？你說過嗎？有用嗎悼凑？來，我們說了800遍的話璧瞬，有沒有用户辫？說了800遍都沒有用，只能證明什么嗤锉？那個話沒用渔欢，同意吧，你那個話沒有用瘟忱，你說8萬遍也沒有用奥额。
那我們現(xiàn)在來換一句話：孩子寫作業(yè)的時候，哇访诱，媽媽作業(yè)太多垫挨，太難了，我不想寫了触菜。我們用情緒情感跟他鏈接一下九榔，我們應(yīng)該說什么？來休息一下吧，你們能接受嗎哲泊？接受不了剩蟀，對吧？那應(yīng)該怎么說切威？
當(dāng)他說媽媽作業(yè)好多好累育特，我們說什么啊先朦？噢缰冤，是挺累的，你看你白天已經(jīng)在學(xué)校寫一天了烙无，學(xué)一天了锋谐，回到家里還有這么多的作業(yè)，那肯定是很累的呀截酷！累了媽媽抱一下涮拗，這叫什么？共情迂苛。那有很多小伙伴可能就說了三热。抱完了也不寫呀！你這話沒有用啊三幻，你用了才有用就漾！
我在這一講，你說這玩意兒沒有用念搬，你連用都沒去用抑堡，你怎么就說沒有用？但關(guān)鍵是有用多長時間朗徊？所以說首妖，教育不是抗生素，同意嗎爷恳？就算打抗生素有缆，是不是還得打七天？你就想一句話就好使温亲，不好意思棚壁，我做不到，如果我說我能做到栈虚，我就是騙子袖外，所以教育一定是要慢養(yǎng)，就像小火慢燉魂务，最后那個滋味才出來在刺。方法你知道逆害，但用不出來。怎么辦蚣驼？分享給大家一句話魄幕，叫做先關(guān)系后教育，也許你什么都懂颖杏，但是你跟他的關(guān)系不好纯陨，你永遠教育不了他，你跟他的關(guān)系才是教育的前提留储，所以我們所有學(xué)習(xí)翼抠，親子教育，家庭教育获讳，是在幫助我們跟孩子在建立關(guān)系阴颖，那個關(guān)系才是教育的前提。先梳理關(guān)系丐膝，把問題化為階梯量愧。
所以覺醒的父母，一個覺醒的人帅矗，不僅他有能力去容忍自己情緒的波瀾偎肃，想法的起伏。還能夠接納所有的情緒執(zhí)念浑此，自己的感受以及見證自己的痛處累颂。所有的問題沒有真正的問題，也沒有所謂的錯誤凛俱。所有的問題其實只是涉及我們對于事物的的解釋權(quán)紊馏。焦慮往往來自內(nèi)心某些沒有解決的問題，學(xué)會將其中的“好”與“壞”都看成是自我提升的機遇蒲犬。
在佛學(xué)當(dāng)中有一個“解脫”朱监，解脫這個詞真正的含義是解釋權(quán)，也就是說暖哨，當(dāng)你理解事物本身是空性的赌朋，中性的一個含義凰狞，全看你如何看如何去定義篇裁。考60分一定是壞的失敗的嗎赡若？你發(fā)現(xiàn)不一定达布，這次考100分一定是好事嗎？你也發(fā)現(xiàn)不一定逾冬。孩子暫時的在這一集沉迷游戲一定是個糟糕黍聂，倒霉透頂?shù)氖聠崽煽啵磕惆l(fā)現(xiàn)也不一定。每一個事件都是生命的資源产还，全看你如何使用這個事情匹厘。
所以問題不是沖我而來，而是為我而來脐区。都能夠變成生命的資源為我所用愈诚，所以解和脫，“解”一方面你留意了自己對事件的解釋權(quán)牛隅，還原一個對你來講更自由炕柔，更擴展，更有效的媒佣，有益于親子關(guān)系匕累，有益于孩子真正成長和進步的擴展定義。我們可以更改對事情的解釋權(quán)默伍，命名權(quán)欢嘿，定義權(quán)，全憑你來決定巡验。你自己說了算际插。
“脫”就是脫去我執(zhí)，脫去期待显设，脫去對的孩子的要求框弛，脫去掌控。當(dāng)我們理解捕捂，解脫瑟枫，解脫，也就是說指攒，一個覺醒的父母要拿回去解釋權(quán)慷妙，要脫去我執(zhí)和期待，脫去掌控允悦。
焦慮型的父母往往是因為我們內(nèi)心還有某些自己都沒有解決的問題膝擂，沒有療愈的創(chuàng)傷，沒有超越的這些局限的信念系統(tǒng)隙弛。做覺醒父母架馋，學(xué)會把其中的好與壞，真正的當(dāng)做是為我而來全闷，看做是自我提升的機遇叉寂，看做是對于孩子一個啟發(fā)的機會點。
現(xiàn)實是中性的总珠，而我們對于它的解讀是可以隨心所欲的屏鳍，無需懼怕勘纯，也無需對抗。你不在抗拒過往钓瞭，也不在恐懼未來驳遵，你既不焦慮明天，你也不執(zhí)著于過去山涡，真正的能夠活在當(dāng)下超埋。
所以覺醒的父母，活在當(dāng)下是一個非常重要的指標(biāo)佳鳖，怎么知道你能夠活在當(dāng)下呢霍殴？一旦你沒有沉迷在過去的追憶，帶來種種后悔莫及的情緒系吩，你也沒有對于未來的這種焦慮擔(dān)憂来庭，你也沒有這些所謂的太多情緒的走過程，你會更多的能夠真正的活在當(dāng)下穿挨，能夠融入到當(dāng)下的河流月弛。你一旦發(fā)現(xiàn)自己有情緒和念頭的起伏波動了，有心理狀態(tài)的這種更迭了科盛，你就再一次提醒自己帽衙，保持覺察。比如做七次深呼吸或者做一個靜心練習(xí)贞绵，十分鐘二十分鐘都可以厉萝。你馬上把自己帶回來。情緒已經(jīng)走完了他的過程榨崩，而你的整個狀態(tài)也調(diào)整回來了谴垫。一旦父母能夠和自己內(nèi)在的核心發(fā)生聯(lián)系，一旦開始認(rèn)識自我母蛛，理解自我翩剪，療愈了自己，完成了自我的超越和實現(xiàn)彩郊。當(dāng)孩子也從你這里作為一面鏡子前弯，孩子也學(xué)會接納自己，熱愛自己秫逝，熱愛生命恕出，孩子會跟他內(nèi)在真實的核心和本質(zhì)，真正建立起和自我的那份連接筷登。孩子會為自己所擁有的一切感到開心剃根，感恩和心滿意足哩盲。他們甚至還會意識到滿足其實是來源于內(nèi)心前方，而不是來自于外在的世界狈醉，不是來自于外在條件的多少高低。心滿意足過一個滿意的成功富足的人生惠险。幸福其實是完全基于你內(nèi)心的世界苗傅，而不是仰賴于外在的條件的一件事兒。
一旦父母幫助孩子建立起了正確的人生觀班巩，價值觀渣慕，世界觀，真正的找到了自己心之所向的夢想抱慌，勇敢無畏的做他自己逊桦，真實勇敢的活，一旦孩子知道說生活沒有什么可懼怕的抑进，只需要去擁抱他强经，只需要去沉入當(dāng)下，享受當(dāng)前的生命河流寺渗，看看這生命的河流會把我?guī)蚝畏健?/p>
一旦孩子能夠見證了父母對于內(nèi)心世界的駕馭匿情，一旦父母為孩子親身示范什么是高情商，什么是正念信殊，什么是覺醒的父母真實的存在狀態(tài)炬称，什么是一個活在當(dāng)下的有意識的活著的狀態(tài)。對孩子來講涡拘，父母活成了一道光玲躯，活成了無條件的愛，活成了智慧的典范鳄乏，活成了成功的表率府蔗，父母也將成為真正影響孩子一生的教育家。
當(dāng)父母理解到完整比完美更重要汞窗，一旦父母能夠邀請孩子活在當(dāng)下姓赤，來享受過程，而放手對于特定結(jié)果的期待和執(zhí)仲吏，理解讓孩子認(rèn)識到過程比結(jié)果更重要不铆。投入過程吧，孩子裹唆！投入當(dāng)下吧誓斥，孩子！放手結(jié)果吧许帐，孩子劳坑！超越預(yù)期吧，孩子成畦！放下恐懼吧距芬，孩子涝开！放下對抗吧，孩子框仔！
我們也讓孩子理解到完整的體驗過程舀武，完整的做真實的自己，完整的活出了自己想要的一生离斩，完整的驚艷每一刻的生命所帶給你的這份體驗银舱。完整的體驗當(dāng)下，比所謂的達到一個完美的標(biāo)準(zhǔn)結(jié)果來的更為重要跛梗。這些都是生為一個覺醒的父母寻馏，我們所要知道的東西。
好核偿，總結(jié)一下操软，覺醒的父母的三個層次，第一成為孩子身體物質(zhì)面的父母宪祥，把他養(yǎng)育好聂薪。第二，成為孩子心理關(guān)系面的父母蝗羊，把孩子的心理情感藏澳，情緒的疏導(dǎo)，做一個更好的一種指引耀找。第三成為孩子精神靈性面的父母翔悠，那就是讓孩子找到他的天賦才華，活出他想成為的人生的樣子野芒。所以作為當(dāng)代的父母蓄愁，我們是孩子身心靈構(gòu)建的大師，做一個覺醒父母狞悲。
以上是今天的課程內(nèi)容的部分撮抓，這三天非常開心，跟所有的父母家長們分享了一堂必修課摇锋，一本智慧好書《父母的覺醒》丹拯，也希望借助這本書能夠帶給所有的家長朋友們一些幫助，一些啟發(fā)荸恕，一些收獲乖酬。一些覺醒。一些智慧融求，現(xiàn)在邀請你們把收獲到的打在公屏上咬像，“生命有裂縫 那是光照進來的地方”，再次感謝大家給我一次服務(wù)你們的機會。讓我們一起县昂，看見光肮柜，成為光，彼此照亮七芭！
