用料：
酸奶
新鮮水果
糖（可選）
做法：
1. 酸奶買回來后放冷凍室約一小時(shí)待酸奶呈冰狀但不至于凍實(shí)時(shí)拿出來
2. 凍好的酸奶倒入攪拌機(jī)透绩，喜歡甜一點(diǎn)的可以加入幾勺白糖
3. 攪到?jīng)]有明顯冰渣時(shí)倒入飯盒凍入冷凍室
4. 約半小時(shí)后拿出重復(fù)攪拌再放回冷凍室
5. 重復(fù)三次以上，攪拌次數(shù)越多口感越滑
6. 放上新鮮水果
小貼士：
1. 怎么說呢破镰，當(dāng)你處在減肥期又特別想吃冰淇淋的時(shí)候，這款真的是首選，水果酸奶的熱量你懂的
2. 水果強(qiáng)烈推薦草莓和香蕉
3. 另外一種做法也超贊棚辽，香蕉切小塊凍一天，晚上拿出來和酸奶一起入攪拌機(jī)冰肴，攪拌半分鐘用勺子在里面手動(dòng)上下左右攪拌屈藐，讓香蕉和酸奶充分融合，最后就算有果肉沒絞碎吃進(jìn)嘴里也是別有一番味道熙尉。攪拌均勻后再放入冰箱稍稍凍一下联逻，拿出來撒上花生碎就可以吃了。簡直停不下來_(:зゝ∠)_
