英國心理學家溫尼考特提出了“足夠好的媽媽”這一概念瘪板。他認為好媽媽和壞媽媽之間的差異并不在于犯不犯錯誤，而在于如何處理所犯的錯誤漆诽。足夠好的媽媽在被需要的時候應及時出現(xiàn)侮攀，同樣關(guān)鍵的是在不被需要時應適時退離锣枝。足夠好的媽媽慢慢地減少“把世界帶給孩子”，逐漸減少代替孩子自我的做法兰英，逐漸減少孩子的依賴感撇叁。
完美、足夠好和不好之間的界限和度適時放水畦贸，成為“剛剛好”的媽媽
1陨闹、抓大放小
很多時候，我們的過度焦慮是因為我們對事情輕重緩急缺乏判斷薄坏，不管重不重要趋厉，通通一把抓。抓的太多太細胶坠，自然壓力越大越焦慮君账。
我們需要認真思考在育兒這場長跑中，到底應該扮演什么角色沈善，哪些事情是最重要的乡数。咱們可以一起回憶下上周學過的企鵝圖，基本就是給育兒這場考試劃重點了闻牡。建立良好的親子關(guān)系净赴、高質(zhì)量的陪伴、好習慣的養(yǎng)成澈侠、和諧的家庭關(guān)系劫侧，這些是重中之重，是我們應該投入大部分精力去做的哨啃。其他的事情可以不太計較，比如孩子穿什么写妥、某一餐吃的如何拳球、偶爾不想去幼兒園、正常的感冒發(fā)燒珍特，都不需要太焦慮祝峻。
2、適時放手
國際上有個流行的熱詞叫“直升機父母”扎筒，指的是像直升機一樣盤旋在孩子上空莱找，時時刻刻監(jiān)控孩子的一舉一動的父母。這些過度保護嗜桌，會使孩子失去自由的成長空間奥溺。
拿孩子學步舉例，你一直牽著或者扶著孩子走骨宠，孩子肯定學得慢浮定。家長退一步相满，孩子進一步，這才是教育的規(guī)律桦卒。聰明的家長懂得適時放手立美，遇到事情，把它看成是孩子成長的機會方灾。等一分鐘建蹄，給孩子獨立面對困難的機會，在適當?shù)耐纯嘀袑W會磨礪裕偿，體會跌倒帶來的種種滋味躲撰，恰恰是對孩子有幫助的。
我們要允許孩子按照自己的節(jié)奏慢慢來击费。孩子成長自有他的規(guī)律和時間拢蛋，媽媽能夠順其自然，也能讓自己少些焦慮蔫巩，多一些陪伴成長的樂趣谆棱。
3、甘于示弱
媽媽要甘于示弱圆仔，主動開口向爸爸求助垃瞧。要知道，讓“愚鈍”和“懶惰”的爸爸發(fā)現(xiàn)你的需求坪郭，分擔你的辛勞个从，不說出來誰會知道？就算爸爸了解你的辛苦歪沃，過去你帶給他的全能超人形象嗦锐，也讓他覺得你能行。
媽媽也要學會在孩子面前“示弱”沪曙。
“寶貝奕污，你教媽媽唱一下你們幼兒園學的兒歌吧？”
“寶貝液走，媽媽迷路了碳默，找不到回家的路了，你在前面帶路好嗎缘眶？”
“寶貝嘱根，我發(fā)現(xiàn)你在弟弟心里比媽媽還重要呀，你是怎么做到的巷懈？”
“示弱”是一種引導寶寶表達和建立自信的很好的方式该抒，當寶寶明白媽媽也需要自己的幫助時，他會很自豪的砸喻，做事的自信心和獨立性就這樣慢慢的建立起來了柔逼。
不苛求完美蒋譬，甘于示弱、適時放手愉适，讓我們做“足夠好的媽媽”犯助，這才是愛的魔法。
